Аэротерапия как метод лечения

Аэротерапия — это лечение воздуха, которое происходит при определенных условиях. Этот метод физиотерапии уже использовался в Российской империи. Санатории во времена Пиотра Великого еще не имели масштабов процедур здравоохранения, которые они в настоящее время предлагают. Но воздушные ванны уже использовались в то время.

Современное лечение SPA разработало эту область, добавив новые возможности воздушной массовой терапии. Этот метод используется в качестве профилактической процедуры, а также в целом регенерирующей процедуры. Он не требует дорогостоящего оборудования и оказывает значительное положительное влияние на пациентов с разными профилями.

Как это работает

Аэротерапия проводится в свежем воздухе. Работает в нескольких направлениях одновременно:

• насыщает кровь кислородом (обеспечивает правильное функционирование всех внутренних органов, включая мозг);
• «Поезда» кровеносные сосуды (профилактика сердечно -сосудистых заболеваний);
• Укрепляет общую иммунную систему (повышает устойчивость к бактериям и вирусам);
• Терморегуляция поезда (позволяет вам чувствовать себя менее теплым и быстрее адаптироваться к изменяющемуся климату);
• Улучшает метаболизм (помогает снизить увеличение веса);
• Это улучшает кровообращение (помогает в питании органов и систем);
• Тонирует мышцы (дает ощущение свежести);
• Расслабляет нервную систему (успокаивает, успокаивает стресс);
• Это улучшает дыхательную систему (бронхиальная функция).

Воздушная терапия может быть временно ограничена или 24 часа. Второй вариант использует ночную вентиляцию или сон за пределами закрытого пространства (крыльцо, климат, балконы). Аэротерапия также делится на купание в обнаженном или слегка покрытом положении, а терапия в одежде, подходящей для сезона (в зимних теплых спальных мешках или одеялах также используются).

Интересные особенности

Самый сильный терапевтический эффект получается путем объединения аэротерапии с физической активностью. Воздух создает движение, которое получает тело. Это поражает рецепторы кожи, а также обучает посуду, чтобы они сокращались и расширялись в зависимости от изменяющейся температуры. Это предотвращает болезнь сердца и затвердевает организм.

Дыхание во время упражнений часто нерегулярно, с глубоким вдохом и коротким выхлопом. Благодаря этому кровь насыщена кислородом, что обеспечивает высокие темпы мозга и метаболических процессов. Упражнения заставляют нас не чувствовать усталость, а свежий воздух действует как спальный центр, что улучшает качество отдыха и хорошо. Эти факторы также оказывают влияние на аппетит, что важно при лечении пациентов с недостаточным весом.

Воздушные ванны разделены на несколько категорий. В зависимости от температуры они разделены на следующие категории:

• тепло (выше 23 градусов);
• нейтральный (от 21 до 22 градусов);
• прохладный (от 16 до 20 градусов);
• Холод (ниже 16 градусов).

В зависимости от желаемого эффекта, один режим температуры назначается в течение всей продолжительности процедуры или может быть постепенно передавать из самого теплого до самого холодного режима. Это процесс укрепления тела. Это увеличивает общее сопротивление патогенам, а также облегчает дело с изменениями в климатических условиях.

Режим лечения

Аэротерапия начинается постепенно, так что стресс не повредит организму. Это начинается в течение нескольких минут и удобной температуры. Обычно 15-20 минут теплых ванн или 3-5 минут холода. В течение нескольких сессий продолжительность увеличивается до 2-3 часов и 1-1,5 часа соответственно. Зимой воздушная терапия проводится только тогда, когда нет ветра, чтобы избежать обморожения. Пациенты одеты в соответствии с погодой и покрыты теплыми одеялами и спальными мешками.

Упражнения с прохладными и холодными ваннами помогают чувствовать себя более комфортно с температурой. Дозировка обработки зависит от холодной нагрузки, которая измеряется в KJ/M². Это разница между тепловой мощностью организма и тепловой мощностью тела, разделенной на поверхность тела. Согласно этому принципу, виды заряженных воздушных ванн в холодном виде различаются:

• мягкий (до 105);
• Средний (с 125 до 146);
• Сильный (с 146 по 188).

При определении вида воздушной ванны учитывают состояние организма на момент назначения, сопутствующие патологии и желаемый результат. Продолжительность лечения рассчитывают по таблицам, учитывающим холодовую нагрузку и время, рекомендуемое для ее воздействия. Курс аэротерапии состоит из 10-20 сеансов в день. Повторную физиотерапию проводят через 30-60 дней.

Лечение прекращают, если пациент чувствует холод или мурашки по коже. В этом случае рекомендуемая продолжительность лечения пересчитывается с учетом специфики организма. При хорошей переносимости пациента можно практиковать круглосуточное или круглогодичное пребывание в климатическом павильоне. Это лечение особенно показано больным туберкулезом костей.

В теплое время года рекомендуется размещение у моря. Польза исходит не только от обогащенного кислородом воздуха, но и от высокого содержания солей, благотворно влияющих на дыхательную систему.

Показания

Аэротерапия – один из самых безопасных, эффективных и комплексных лечебно-профилактических методов. Рекомендуется при большом количестве недугов, к которым относятся:

• внелегочный туберкулез (поражение кожи, суставов, костей, внутренних органов и лимфатических узлов), открытая и закрытая форма заболевания с поражением легких;
• Заболевания органов дыхания (эмфизема легких, бронхиальная астма, ХОБЛ, трахеиты вне обострения, пережитки плеврита и пневмонии и др.)
• отсутствие эритроцитов или снижение количества гемоглобина;
• неврологические заболевания (неврозы, длительный стресс, головные боли, мигрень, невротическая дистония и др.;)
• Заболевания сердца и сосудов (клапанные пороки, миокардиодистрофия, артериальная гипертензия, постинфарктная кардиомиопатия, атеросклероз, стенокардия, СРК, миокардит);
• Заболевания пищеварительного тракта вне стадии обострения (язвенная болезнь, гастрит, колит);
• нарушения обмена веществ (недостаточный вес, ожирение);
• Дерматологические проблемы (акне, мокнущие эрозии различной этиологии);
• Остатки травм и заболеваний позвоночника и костей, в том числе остеохондроза;
• Хронические отоларингологические заболевания (хронический тонзиллит, тонзиллит);
• гломерулонефрит и хронический пиелонефрит в стадии ремиссии.

Действие свежего воздуха помогает бороться с некоторыми косметическими проблемами. К ним относятся: жирная кожа, сыпь, воспаления и расширенные поры. Однако, прежде чем использовать эту технику, вы должны проконсультироваться со специалистом по своей проблеме. Тем не менее, ухаживающий должен контролировать процедуру.

Противопоказания

Несмотря на высокий уровень безопасности и множество положительных эффектов, баллонная терапия подходит не всем. Имеет ряд противопоказаний к применению:

• Воспалительные заболевания носа (ринит) и горла (тонзиллит) в фазе обострения;
• ОРВИ, ОРВИ, грипп;
• Лихорадка любого генеза, в том числе неуточненного;
• пневмония;
• Заболевания костно-суставной системы в период обострения;
• Заболевания органов дыхания в стадии обострения (бронхит, бронхиальная астма тяжелой степени, ХОБЛ);
• боли, связанные с поражением нервов (невриты, невралгии, радикулиты);
• миозит;
• гинекологические проблемы у женщин в стадии обострения;
• патологии почек в стадии обострения;
• аритмия;
• Повышенная чувствительность к температуре у лиц старше 60 лет.

При наличии противопоказаний лечение не рекомендуется. Это может привести к осложнениям, а также к прогрессированию основного заболевания.

В домашних условиях

Аэротерапию или воздушное закаливание можно без проблем проводить в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись со специалистом о частоте, продолжительности и температуре ванн. Лечение должен назначать врач с учетом индивидуальных особенностей организма и сопутствующих заболеваний.

Круглосуточная аэротерапия также может проводиться дома. Летом перед сном открываются окна настежь. Некоторые люди могут полежать на балконе, если там предусмотрено специальное место.Положительный эффект оказывают и прогулки на свежем воздухе, особенно в сочетании с небольшими физическими нагрузками в зависимости от самочувствия.

Аэротерапия – один из самых простых и эффективных методов физиотерапии.Он укрепляет организм и делает его более устойчивым к заболеваниям, снижает частоту обострений хронических патологий.