Артериальное давление 100 на 70 – что это значит?

arterialnoe davlenie 100 na 70 chto eto znachit Статьи

Давайте узнаем, что означает 100 из 70 артериального давления, что можно делать в домашних условиях и нужно ли обращаться к врачу. Кого следует насторожить об этих почти нормальных показаниях тонометра, мы и рассмотрим в этой статье.

Давление 100 на 70 – норма или патология?

Состояние и функционирование кровеносной системы организма отражается на показателях артериального давления. Когда он работает плавно, он обычно остается нормальным.

Согласно официально принятым стандартам ВОЗ, артериальное давление человека должно находиться в следующих пределах:

  • систолическое (верхнее) — 110-139 мм рт.
  • Диастолическое (нижнее) — 70-89 мм рт.

Неуклонное повышение систолического и диастолического давления или одно из них называется гипертонией (типичной, изолированной). Устойчивое снижение одного или обоих этих параметров называется гипотонией.

Разница между верхним и нижним артериальным давлением — еще один важный тонометрический показатель. Это давление пульса, отражающее проходимость кровеносных сосудов. Идеальное его значение — 30-50 мм рт.

В нашем случае артериальное давление 100 на 70 почти в пределах нормы, с небольшим, допустимым снижением верхнего индекса. Так что, похоже, беспокоиться не о чем. Однако это не совсем так.

Для здорового человека, без ухудшения состояния, с такими показателями артериального давления волноваться рано. Отдельная тема — люди с артериальной гипертонией, у которых могут быть неприятные симптомы гипотонии.

Для кого АД 100/70 является нормой?

Для оценки артериального давления необходимо учитывать ряд важных факторов: тип телосложения (ожирение, худощавость), возраст, гормональный фон и род занятий.

Вышеуказанные значения артериального давления можно рассматривать как естественное физиологическое изменение в следующих случаях:

  • Дети. Дети от рождения до трех лет страдают гипотензией, часто с высокой частотой сердечных сокращений.
  • Молодость. Половое созревание, которое обычно заканчивается в 19 лет, сопровождается большим выбросом гормонов (эстрогена, прогестерона, тестостерона), вызывая скачки артериального давления.
  • Менструация. Легкая гипотензия обычно характерна для пролиферативной — первой фазы менструального цикла. Даже при легком недомогании это состояние нормализуется само.
  • Беременность. Гормональная перестройка в первом триместре часто характеризуется незначительным падением артериального давления.
  • Кульминация. У женщин этот процесс сопровождается снижением выработки эстрогенов и прогестерона, а у мужчин — тестостерона. Часто это связано с симптомами гипотонии. Иногда может потребоваться медицинская коррекция, но речь не идет о патологии.
  • Люди с астеническим (худым) телосложением. Часто девочки до 30 лет.
  • Профессиональные спортсмены. В этом случае гипотония вызвана своеобразной адаптацией сердечно-сосудистой системы к высоким физическим нагрузкам, поэтому она полностью безопасна.

Гипотония у пожилых людей может быть как нормой, так и маркером патологического состояния.

Давление 100/70, как признак заболевания

Даже если вы чувствуете себя хорошо, легкая гипотензия может указывать на имеющиеся патологии. К ним относятся:

  • Эндокринные расстройства. Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз); проблемы с гипофизом или гипоталамусом; снижение функции надпочечников по выработке катехоламинов, кортикостероидов.
  • Нарушения мозгового кровообращения. Базально-позвоночная недостаточность, шейный остеохондроз.
  • C.M.T. Сотрясение мозга, открытые раны и травмы.
  • Анемия. Состояние, которое может быть вызвано кровопотерей или дефицитом основных витаминов, минералов, питательных веществ.
  • Повышенная чувствительность сосудистых рецепторов к веществам, регулирующим тонус.
  • Неминуемые сердечно-сосудистые катастрофы — инфаркт, инсульт.
  • Психоэмоциональная перегрузка. Факторы стресса (положительные, отрицательные).

Кроме того, артериальная гипотензия может возникнуть: при алкогольной интоксикации, у курильщиков, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни с гиподинией. Иногда это происходит из-за неправильной дозировки гипотензивных препаратов у пациентов с гипертонической болезнью.

Когда обращаться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью по поводу BP 100/70, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

  • Головная боль;
  • головокружение;
  • слабость, сонливость, апатия;
  • темнота в глазах;
  • тошнота, рвота;
  • одышка, зевота, нехватка кислорода;
  • боль за грудиной слева;
  • Ощущаются нарушения сердечного ритма.

Учащение пульса при гипотонии само по себе не свидетельствует о патологии. Но частота пульса 80/90/100 — верный признак недостаточной силы сердца, которая компенсируется его скоростью.

Вышеупомянутая группа симптомов, возникающих внезапно, является поводом для вызова скорой помощи. Если есть единичные признаки пониженного давления, просто запишитесь на прием к врачу.

Чем помочь человеку дома?

У людей с нормальным или гипотензивным артериальным давлением значение давления 100 на 70 вряд ли вызовет изменение вашего самочувствия. Но когда это происходит у человека с гипертонией, с рабочим давлением 140/90 и выше, это можно интерпретировать как приступ гипотонии. Возникновение тревоги, неприятных симптомов, острой слабости требует следующих действий:

  • Положите человека на спину, ноги приподнимите немного над головой;
  • Снимите любую неудобную одежду;
  • обеспечить приток воздуха;
  • согрейте человека, если он почувствует озноб;
  • подавать горячий сладкий чай.

Также можно дать таблетку Цитрамона. Содержащийся в нем кофеин мягко компенсирует низкое кровяное давление.

Таблетки, назначенные для стабилизации артериального давления, в этот день принимать нельзя. Однако полностью избегать их не следует. Правильное решение — обратиться к врачу для осмотра и скорректировать дозу назначенных средств.

Профилактика гипотонии

Артериальное давление 100/70 — это один из вариантов нормы, который не следует лечить, если вы чувствуете себя хорошо. Однако необходимо предпринять шаги, чтобы предотвратить дальнейшее возможное падение его уровня:

  • Организуйте свой распорядок работы и отдыха. Не уходите сверхурочно, не берите работу домой и больше отдыхайте.
  • Спите 8-9 часов каждый день. Возьмите за правило вздремнуть днем.
  • Откажитесь от вредных привычек, таких как алкоголь и табак.
  • Делайте больше упражнений на свежем воздухе, например, ходите пешком.
  • Делайте упражнения и физическую активность;
  • Занимайтесь самообучением или йогой. Благодаря этому вы научитесь бороться со стрессом.
  • Проанализируйте свой рацион.

При низком артериальном давлении не нужно отказываться от любимой еды. Все, что вам нужно сделать, это обогатить свой рацион питательными микроэлементами, в том числе:

  • мясо, печень, крупы, листовые овощи, морковь, свекла (железо);
  • орехи, капуста, фасоль, грибы, цитрусовые (фолиевая кислота);
  • сыр (серотонин);
  • черный чай, кофе, шоколад (кофеин);
  • Специи.

Не бойтесь соленой и жирной пищи. Если вы склонны к гипотонии, умеренное их употребление поможет улучшить ситуацию.

Также можно принимать стимулирующие спиртовые настойки элеутерококка, женьшеня, магнолии, спорыша, аралии.

Государственное автономное учреждение здравоохранения