Боли в пояснице: причины

boli v poyasnice prichiny Статьи

Каждый из нас не раз испытывал дискомфорт в пояснице. В пояснице большое количество нервных окончаний.

Боль в пояснице зависит от возраста, образа жизни, рода занятий, местоположения и травм. Чаще всего такой дискомфорт свидетельствует о наличии патологии.

Причины боли поясничного отдела

Причин боли в пояснице может быть много. Чаще всего дискомфорт в пояснице связан с изменением крестцово-подвздошного отдела позвоночника.

Это может быть: острый, тупой, стреляющий, колючий. Симптомы боли могут возникать после тяжелой работы, травмы, резкого движения, длительных статических нагрузок в сидячем положении или подъема чего-либо тяжелого. Есть два типа причин:

  1. Первичные (изменения мышц, скелета, суставов, дисков)
  2. Вторичные (заболевания, травмы внутренних органов и скелета).

В большинстве случаев есть первопричины: остеохондроз и артрит позвоночника.

  • перелом позвоночника;
  • позвоночная опухоль;
  • сколиоз;
  • почечная колика;
  • инфекционные заболевания позвонков;
  • неинфекционное воспаление;
  • искривление позвоночника.

Причины включают защемление нервных корешков, спазмы, отек, раздражение связок и мышц, которые вызывают хроническую и острую боль в пояснице.

Причины острой боли — растяжение мышц, перелом позвоночника, смещение диска. Тело человека имеет вынужденное положение и ограниченную подвижность.

Хроническая боль — позвоночно-дистрофические изменения, онкология, нарушение обмена веществ, опухоли спинного мозга.

Такими же причинами могут быть:

  • травма;
  • системные заболевания;
  • межпозвоночная грыжа;
  • склонившись над;
  • рак;
  • радикулит;
  • врожденные нарушения позвоночника;
  • беременность.

Для этого может быть много причин. Многие люди страдают от болей в спине после подъема тяжестей. Это наиболее частая причина дискомфорта в пояснице.

Чаще возникает из-за слабости мышц спины. Подъем тяжелых предметов создает дополнительную нагрузку на позвоночник.

Поскольку подъем тяжелых предметов оказывает сильное давление на межпозвоночные суставы, диски, связки и суставы не могут справиться с нагрузкой. Поэтому при поднятии тяжестей важно держать спину прямо, чтобы вес распределялся равномерно.

Небольшая физическая активность необходима для нормального функционирования позвоночника. Однако многие люди испытывают боль в пояснице после подъема тяжестей, напряженных тренировок и напряженных упражнений.

Во избежание подобных проблем необходимо правильно поднимать тяжести (не сгибая спину, не приседая и не стоя с грузом), распределяя вес на обе руки.

Иногда проблемы связаны с метаболизмом в организме человека, а не с размером и силой мускулов.

Если вы испытываете дискомфорт при выполнении каких-либо упражнений, при наклоне на бок, ломоте, съемке растяжений, которых раньше не было, стоит обратиться к специалисту.

Растяжение поясницы

Искривление поясничного отдела позвоночника — наиболее частая причина дискомфорта в спине. Основной симптом — резкая боль, которая может возникать при резких движениях — поворотах тела, наклонах, поднятии тяжестей, неудачных попытках встать.

Мышцы спины могут скручиваться при поднятии тяжестей. В народе болевой синдром, вызванный поднятием тяжестей, называется искривлением поясницы.

Дискомфорт возникает после ситуации, связанной с механическим повреждением.

В случае значительного растяжения поясничной мышцы происходит следующее:

  • скованность движений;
  • отек;
  • сокращение мышц;
  • резкая и сильная боль при наклоне вперед;
  • возможны тошнота, рвота, повышение температуры тела.

Если мышцы спины часто напряжены, это говорит о слабости мышечного скелета, отсутствии у человека физических нагрузок.

Но также скручивания можно получить после подъема тяжестей. После травмы позвоночника мышца становится менее гибкой.

Выделяют степени скручивания: умеренная (проходит в течение нескольких дней), умеренная (сильная боль), полный разрыв (сильная боль). Боль в пояснице может быть мучительной, и реакция на нее варьируется от человека к человеку.

Иногда симптомы растяжения проявляются в виде судорог, ограничения движений в поясничном отделе позвоночника и невозможности выполнения изгибов.Важно своевременно обратиться к врачу.

Что способствует возникновению дискомфорта в области поясницы:

  • ожирение;
  • переохлаждение;
  • малоподвижный образ жизни — сидишь за компьютером, много времени проводишь за рулем;
  • большие нагрузки в спорте;
  • беременность, роды;
  • Поза тела сидя или стоя.

Если после подъема тяжестей вы испытываете боли в пояснице, обязательно обратитесь к врачу, чтобы избежать серьезных последствий.Гораздо лучше распознать и лечить боль на ранней стадии, чем игнорировать ее.

Информационный портал