Можно сильно ушибить ногу, если вы прыгаете, ударяетесь или падаете. Этот тип травмы в основном происходит из-за невнимательности и небрежного отношения к личной безопасности. Этот тип травмы чаще всего встречается у спортсменов и детей. Неправильное приземление во время прыжка, неудачный удар по мячу, участие в активных играх являются факторами риска травм стопы.
Причины
Основными причинами травм стопы являются
- Спорт и физическая активность;
- производственная травма;
- Дорожные происшествия;
- В автокатастрофе или в результате падения за рулем.
Ушиб стопы классифицируют по типу:
- синяки на пальцах ног;
- ушиб мягких тканей;
- травма голени;
- ушиб пятки.
Почти все знают о ушибе пальца ноги. Травма возникает при ударе пальца ноги о тупой предмет. Например, при быстром и неосторожном движении человек травмируется, захватывая выступающие элементы пальцами ног, не защищенных обувью. Стопа сразу отекает и меняет цвет, боль нестерпимая, в некоторых случаях повреждается ногтевая пластина.
Ушибы мягких тканей стопы и подошвы могут возникнуть в результате давления на нижний отдел стопы тяжелым предметом или падения с высоты. Давление также может возникнуть в результате удара автомобиля.
Симптомы
При ушибе мягких тканей возникает сильная боль и может отекать стопа. Должно пройти некоторое время, чтобы появились синяки.
Ушиб пятки сопровождается онемением, чувством тяжести и отечностью конечности. Травмы могут возникнуть, если вы неправильно приземлитесь во время прыжка.
Основные симптомы ушиба стопы:
- резкая боль, которая со временем не проходит, но становится менее интенсивной;
- Отек и отечность, которые развиваются в течение 15 минут после травмы;
- Ускорение кровотока в стопе, что вызывает «жжение» стопы;
- Потеря крови из-за разрыва кровеносного сосуда, в результате чего синяк окрашивается в синий цвет;
- Потеря чувствительности в стопе;
- возможность ходить пешком ограничена.
При появлении вышеперечисленных симптомов немедленно оказать помощь пострадавшему. Как и при любой травме, важно оказать пострадавшему догоспитальную помощь.
Первая помощь
Каждый интуитивно знает, что делать в случае ушиба ноги. Систематизировав знания, свидетель ДТП приступает к выполнению простых манипуляций:
- конечность держат совершенно неподвижно;
- накладывается повязка, предотвращающая движение поврежденной части ноги;
- К ране будет приложен холод;
- Даются обезболивающие и седативные препараты.
Пострадавшего помещают в горизонтальное положение, а под ноги кладут подушку, чтобы помочь оттоку крови из области. На стопу следует наложить рыхлый материал или эластичную повязку, чтобы избежать защемления кровеносных сосудов. Для уменьшения отека можно использовать лед, завернутый в ткань. Холодные компрессы уместны только в первые 24 часа после травмы и должны накладываться на 15-20 минут с короткими интервалами. При ранении мягких тканей следует остановить кровотечение и обработать рану антисептиком. Для постановки диагноза и начала лечения следует обратиться к специалисту.
Лечение
После того, как травма будет первоначально распознана и симптомы исчезнут, будет назначен рентген, чтобы врач мог вынести исчерпывающий вердикт.
При ушибе стопы рекомендуется амбулаторное лечение, т.е. восстановление стройности конечности в домашних условиях, но под наблюдением и наблюдением врача. Врач наложит иммобилизирующую повязку для иммобилизации конечности и выпишет рецепт лечения.
Вначале можно использовать обезболивающие мази, но ни в коем случае не согревающие мази, так как они усиливают болевые симптомы. Мазь не следует втирать, ее следует наносить осторожно, чтобы не усилить боль. Обезболивающие препараты используются для облегчения боли.
Многие задаются вопросом, что делать, если опухли ноги после ушиба. В этом случае следует немедленно приложить холодный компресс. Можно использовать лед, но только завернутый в ткань, а можно взять замороженные продукты из холодильника и положить на сломанное место. Также следует использовать противовоспалительные гели и мази для уменьшения отека и предотвращения образования гематом с тромбами. Примерами являются гепариновая и ибупрофеновая мази и Троксевазин.
Реабилитация
Лечение ушиба стопы во многом зависит от применения назначенных мер и реабилитационного периода. Через неделю тугую повязку снимают и пациент начинает реабилитацию:
- Массаж;
- ФИЗИКОТЕРАПИЯ;
- магнитотерапия;
- Электрофорез с препаратами;
- УФА.
Народные средства
Как лечить ушиб стопы в домашних условиях с помощью проверенных годами народных средств? В этом случае можно использовать:
- компрессы на основе отвара календулы, тысячелистника или сельдерея с добавлением измельченных листьев алоэ;
- Ванна с добавлением поваренной или морской соли;
- Компрессионные повязки на пораженное место из измельченных листьев подорожника или капусты.
- нанесение на стопу толченого хозяйственного мыла (30 минут).
Отек стопы вызовет боль и припухлость, а использование противосиняковых препаратов поможет изменить цвет кожи. Восстановительный период зависит как от степени повреждения стопы, так и от точного выполнения всех рекомендаций травматолога.
Средняя продолжительность лечения ушибленной стопы составляет 20 дней. Пренебрежение симптомами травмы затягивает период восстановления и задерживает возвращение к безболезненным движениям конечности.
Как отличить ушиб от перелома стопы
Различают абсолютные и относительные признаки перелома, которые могут указывать на них со 100% вероятностью или лишь предполагать адекватное нарушение целостности кости. Относительные симптомы, например, также могут указывать на тяжелую контузию и включать боль, кровоподтеки и припухлость в месте травмы. При переломе наблюдается скрип (хруст) в месте повреждения, искривление места повреждения, сквозь мягкие ткани просматривается кость (открытый перелом). Если вы заметили только относительные симптомы, не диагностируйте ушиб стопы сразу, так как перелом все еще возможен. Чтобы поставить точный диагноз, обратитесь к врачу, который сделает рентген, который даст вам полную картину ситуации.
