Эстрогены – что это за «фрукт» и чем он так важен для женского организма?

Эстрогены — это женские половые стероидные гормоны, вырабатываемые в основном яичниками. Они отвечают за успешное зачатие и вынашивание ребенка, развитие вторичных половых признаков и регулярный менструальный цикл.

Влияние эстрогена на организм женщины и ее здоровье огромно. Любые сбои и нарушения выработки этих гормонов приводят к ухудшению общего самочувствия, нестабильному эмоциональному состоянию, вызывают нарушения менструального цикла и, как следствие, проблемы с зачатием ребенка.

Эстроген синтезируется из других гормонов тестостерона и андростендиона. Тестостерон производит эстрадиол, а андростендион отвечает за синтез эстрона. Эти биохимические реакции возможны благодаря правильному функционированию яичников. Определенное количество этого гормона вырабатывается корковым слоем надпочечников, жировой тканью, плацентой (во время беременности), печенью, мозгом и мышцами.

Виды эстрогенов и их функции

Производство эстрогена начинается у эмбриона, когда гормоны способствуют формированию женских половых органов. В подростковом возрасте происходит значительный выброс гормонов. Под его воздействием у девочек увеличиваются и формируются молочные железы, округляются и увеличиваются жировая прослойка на бедрах, начинают расти волосы на лобке и подмышках.

12-13 лет — средний возраст первой менструации. Кроме того, эстроген отвечает за регулярный менструальный цикл и созревание яйца.

За что отвечает эстроген у женщин?

Эта группа гормонов формирует анатомические особенности женщин — более широкий таз, чем у мужчин, и небольшое количество волос на теле. Несмотря на то, что это женский гормон, его производство также происходит в мужском организме, но только в гораздо меньших количествах.

Итак, основными функциями эстрогена являются:

• проявление женских половых признаков;
• регулирование нормального течения менструации;
• развитие и функционирование молочных желез;
• нормализация водно-солевого обмена;
• поддержка полового влечения;
• Для стимуляции роста и развития матки, маточных труб и влагалища;
• Пропорциональный рост костей;
• Регулирование уровня холестерина и обмена веществ;
• нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
• усвоение питательных веществ из пищи, необходимых для здоровья волос, кожи и ногтей.

Уровень гормона, соответствующий нормативам, положительно влияет на процесс свертывания крови во время менструации. Это предотвратит превращение вашего обычного менструального цикла в сильное кровотечение. Обильные выделения в течение длительного периода времени говорят о нарушении гормонального фона.

Результатом наличия большего, по сравнению с мужчинами, количества эстрогена в женском организме является то, что представительницы прекрасного пола гораздо реже страдают сердечными приступами и другими патологиями сердца и сосудов.

Колебания гормонов также могут повлиять на ваше психическое благополучие. Так, непосредственно перед менструацией, во время беременности и климакса может усиливаться такие негативные проявления в поведении, как раздражительность, настроение, плаксивость, депрессия.

Эстрогены вырабатываются в основном яичниками и в небольшом количестве надпочечниками и жировой тканью. В период менопаузы после того, как яичники перестают работать, женщина начинает ощущать естественный дефицит гормонов. Во время беременности количество этого гормона увеличивается, так как он дополнительно вырабатывается плацентой. У мужчин этот гормон вырабатывается яичками.

Как уже упоминалось выше, эстрогены относятся к группе стероидов. Их основные типы — эстрадиол, эстрон и эстриол. Несмотря на общую химическую структуру, они имеют некоторые отличия.

Эстрадиол

Он играет важную роль в правильном функционировании женского организма. Вопрос, эстроген и эстрадиол — это одно и то же или нет? — вполне логично. Ответ будет отрицательным: термин «эстроген» — собирательный термин. Сегодня медицине известно около 30 видов.

Однако именно эстрадиол отвечает за правильное зачатие, регулярность менструации и привлекательный внешний вид. Это также один из наиболее биологически активных типов этого гормона.

• Поддержание плотности костной ткани;
• Поддержание сердца и сосудов, нервной системы;
• нормализация уровня холестерина;
• Поддержание водно-солевого баланса на должном уровне;
• Формирование и регуляция менструального цикла и репродуктивных функций;
• Формирование психологических особенностей сексуального поведения.

Уровень эстрадиола варьируется и зависит от фазы менструального цикла. В начале цикла его уровни остаются на своих минимальных уровнях, а во второй половине происходит резкое повышение. Он достигает максимума перед овуляцией, когда под действием этого гормона эндометрий готовится к приему оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение не происходит, частицы эндометрия выбрасываются и выводятся с менструальной кровью.

Уровень эстрадиола повышается во время беременности, достигая максимального уровня до рождения. С возрастом, после 50 лет, его уровень закономерно снижается.

Эстрон

Он синтезируется яичниками, жировой тканью и частично корой надпочечников. Эти процессы активны в репродуктивный период. Если в период менопаузы синтез эстрадиола практически прекращается, продукция эстрона, наоборот, увеличивается. Поэтому эстрон считается основным женским гормоном во время менопаузы.

Также следует обратить внимание на негативное влияние этого гормона на организм. Медицинские исследования показали, что его повышенный уровень может спровоцировать рост злокачественных новообразований в груди и шейке матки. Это особенно часто случается у женщин с избыточным весом, поскольку жировая ткань имеет тенденцию активно вырабатывать эстрон.

Эстриол

Он принадлежит к группе более мелких женских стероидных гормонов. Производство этого типа эстрогена становится активным во время беременности, увеличиваясь к 5-6 неделям. Его основные функции:

• стимуляция роста и развития матки при вынашивании плода;
• улучшают кровообращение в сосудах плаценты;
• активация энергетического обмена и биохимических процессов в матке;
• Подготовка молочных желез к производству молока и кормлению.

После родов уровень эстриола падает. Его концентрация в организме не влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Анализ на уровень эстрогенов

Тесты на эстроген рекомендуются при нарушениях менструального цикла, колебаниях массы тела, миоме матки или кисте яичников, бесплодии и акне, которые нельзя лечить обычным способом. Уровень гормона определяется с помощью анализа крови.

Когда делают анализ крови на эстроген и можно ли есть раньше?

Поскольку значения этого гормона различаются, врачи рекомендуют проверять его уровень на 21-й день менструального цикла. Кровь берется утром натощак, период между последним приемом пищи и анализом должен составлять не менее 8 часов. За несколько дней до процедуры нельзя употреблять спиртные напитки, курить и вступать в половую связь.

Показатели нормы эстрогенов у женщин:

• в период до полового созревания — 5-22 пг / мл;
• В репродуктивном возрасте — 11–191 пг / мл;
• В период климакса — 5-90 пг / мл.

Значительные колебания в ту или иную сторону считаются патологическими и требуют коррекции с помощью медикаментозной терапии, правильно подобранной диеты, приема витаминов.

Уровень гормона в менопаузе

Гормональные изменения, связанные с естественным снижением активности яичников, начинают возникать у женщин старше 40 лет. Уровень гормонов падает, что приводит к нерегулярным менструациям и скудным выделениям. Когда этот уровень падает до критической отметки в возрасте 45-55 лет, менструация полностью прекращается, внутренние гениталии сокращаются, яичники перестают работать.

Пониженное количество эстрогенов во время менопаузы вызывает различные нарушения в функционировании организма женщины:

1. Негативные изменения процесса кровообращения вызывают периодические приливы, тошноту, головокружение, повышенное потоотделение, колебания артериального давления. Эти симптомы обычно усиливаются вечером и ночью.
2. Дефицит эстрадиола вызывает ослабление костной ткани, снижение плотности плотности, расщепления и расщепления ногтей, повышенные выпадения волос. Слабость костной ткани является основной причиной частых переломов.
3. Отсутствие гормонального баланса приводит к ненормальному функционированию щитовидной железы, что вызывает тахикардию, сердечные заболевания, повышенную сухость кожи, появление глубоких морщин.
4. Эстроген способствует правильному метаболизму углеводов, поэтому его отсутствие приводит к тому, что во время менопаузы женщины часто имеют избыточный вес. Ожирение может привести к диабету, различной патологии сердечно-сосудистой системы.
5. Многие женщины страдают от урогенных расстройств. Основными симптомами являются повышенная вагинальная сухость, зуд и горение в половых органах, проблемы с мочеиспусканием, а иногда и кровотечением. В тяжелых случаях происходит недержание мочи. Такие проблемы негативно влияют на сексуальные отношения и приводят к снижению либидо.
6. Нарушения на уровне эстрадиола оказывают негативное влияние на функционирование центральной нервной системы. Это проявляется повышенной раздражительностью, уменьшением настроения, бессмысленных тревоги и депрессивных состояний. Женщина начинается чаще, чем сейчас чувствовать усталость и снижение эффективности, регулярно замечает ухудшение памяти и капли в концентрации внимания, а также расстройства сна.

Вместе с появлением менопаузы, когда тело начинает получать необходимые гормоны, в основном из жира в организме, многие дамы с сожалением отмечают резкий рост избыточного веса. Становится гораздо сложнее похудеть, чем в младших годах.

Это негативное явление приводит к тому, что тело начинает более интенсивно прокладывать жир, что обеспечивает необходимое количество гормона.

Фармакологические и природные источники источников эстрогена могут помочь облегчить негативные симптомы менопаузы.

Период беременности

Рост эстрогена, в частности эстирио во время беременности принадлежит естественным процессам. Однако это не значит, что нет необходимости поддерживать гормональный баланс под контролем.

Симптомы повышенного уровня гормона следует сообщать врачу. Это симптомы, такие как тошнота и рвота, чрезмерное увеличение веса, появление отека, боль в груди, бессонница, эмоциональные расстройства.

Повышенные уровни эстрогена могут быть вызваны нарушением функции печени или почек, множественной беременности. Обман ребенка в условиях гормональных расстройств увеличивает риск преждевременной доставки и затягивания заболеваний печени.

Во время беременности низкий эстроген также опасен. Дефицит приводит к выкидующему или преждевременной доставке, синдрому Дауна в плод, внутриутробных инфекциях и инфекции надпочечников адреналонарного ребенка. Будущая мать должна включать молочную и соевую продукцию, овощи и фрукты в их меню. Необходимо дополнительное потребление витамина Е и фолиевой кислоты. В случае внезапного падения можно использовать лекарствои, содержащие гормоны. Их выбор и переписывание должны быть сделаны только врачом.

Как нормализовать гормональный фон?

Стимуляция производства эстрогена в их выраженных недостатках осуществляется с использованием гормональной заместительной терапии. Они имеют большое значение для женщин, испытывающих проблемы с концепцией, с задержанным сексуальным развитием во время менопаузы. Препараты из этой группы могут содержать только эстрогены или быть объединены.

Наиболее эффективными препаратами являются:

• FEMINA — имеет экстракт красного клевера в его композиции, благодаря которому устраняются горячие, головокружение, тошнота, тахикардия;
• Климадинон — разработан на основе экстракта Цимицитивги, что оказывает положительное влияние на здоровье женщин;
• Ци Клим — стимулирует производство гормонов, устраняет горячие воздействия, снимает раздражение и усиленную усталость;
• Epiphamina — нормализует гормональный баланс, повышает эффективность тела, эффективно борется с бессонницей, головокружением.

Женщины, принимающие лекарствои с эстрогенами, должны находиться под систематическим контролем врача. Эта терапия противопоказана при раке груди, тромбозах, раке эндометрия, миоме матки, маточных кровотечениях.

Регулярный прием эстрогена может иметь негативные последствия. При определенных условиях они могут спровоцировать рост опухолей половых органов, а также пищевода и прямой кишки. Длительное использование заместительной гормональной терапии может привести к небольшому риску развития рака груди и яичников, а также к проблемам со свертываемостью крови.

При назначении заместительной гормональной терапии врач учитывает индивидуальные особенности пациента, в том числе данные о ее возрасте, хронических заболеваниях и образе жизни. Очень важна правильная дозировка, которую также определяет врач.

Препараты, стимулирующие секрецию эстрогенов

Бесконтрольный прием таких препаратов может вызвать следующие побочные эффекты:

• метеоризм, повышенное газообразование, расстройства пищеварения;
• Болезненность груди, болезненность груди;
• кровянистые выделения;
• Психоэмоциональная неустойчивость — повышенная раздражительность, плаксивость, тревожность.

При появлении таких симптомов необходимо уменьшить количество принимаемых таблеток и, в некоторых случаях, отменить или заменить препарат.

Помимо таблеток, при заместительной гормональной терапии используются пластыри. Их преимущество в том, что гормон попадает в кровоток через клетки кожи, минуя пищеварительный тракт и печень, и поэтому не оказывает отрицательного воздействия на эти органы. Однако есть и недостатки. Количество гормона, поступающего таким образом в организм, меньше, чем при приеме таблеток. Кроме того, у некоторых пациентов могут развиваться кожные аллергические реакции.

Бытует мнение, что длительный прием эстрогеносодержащих препаратов способствует быстрому набору веса. Это не правда. Современные гормональные препараты содержат оптимально подобранное количество активных веществ. Однако очень важно правильно принимать эти лекарства. Перед их применением следует внимательно прочитать инструкцию и проконсультироваться с врачом.

Народные средства и питание

Помимо медикаментозной терапии, выработку этих гормонов можно стимулировать с помощью лекарственных трав. Натуральные ингредиенты повышают уровень эстрогена, не нанося вреда организму. К травам, стимулирующим выработку эстрадиола, относятся: шалфей, корень солодки, хмель, гибискус, красная щетка, крапива, мелисса. Их принимают в виде чаев или настоев.

Большое количество эстрадиола содержится в соевых продуктах, молоке и молочных продуктах, овощах, семенах подсолнечника, льняном семени, твердом сыре, мясе, рыбе и рыбьем жире, кофе и пиве. Однако не следует забывать, что пиво является алкогольным напитком и его чрезмерное употребление вредит здоровью.

Также очень важны регулярная сексуальная активность, умеренные упражнения или йога, а также избегание стрессовых ситуаций.

Заботливое отношение женщин к собственному здоровью, своевременные действия, направленные на стабилизацию гормонального баланса, способствуют идеальному здоровью, привлекательной внешности, успешному зачатию и рождению здоровых детей и долгой молодости.