Инсулин — это гормон, который выполняет множество функций, в том числе не только регулирует и контролирует уровень сахара в крови, но также нормализует метаболизм углеводов, белков и жиров.
В случае дефицита этого гормона в организме начинают развиваться различные заболевания, в том числе диабет, который, к сожалению, пока что неизлечимая болезнь. А чтобы понять, как это развивается, вам нужно точно знать, что вырабатывает инсулин в вашем организме и можно ли увеличить секрецию инсулина.
Какой орган отвечает за выработку инсулина?
Говоря о том, как и где вырабатывается инсулин в организме человека, следует отметить, что основным органом, участвующим в производстве этого гормона, является поджелудочная железа. Этот орган имеет сложное строение, находится за желудком и является самой большой из всех желез в организме человека. Он состоит из нескольких частей:
- тело;
- голова;
- хвост.
Основная часть органа — это тело, внешне напоминающее треугольную плазму. Само тело закрыто двенадцатиперстной кишкой, голова справа, а хвост слева.
Кроме того, в поджелудочной железе есть островки, которые действуют как скопления клеток. Они отвечают за выработку инсулина в организме. У этих островков есть свои названия — островки Лангерганса и островки поджелудочной железы. Они очень маленькие, но их очень много (около 1 миллиона). И их общая масса не превышает 2 г, что составляет всего 3% от общей массы органа. Однако, несмотря на свой небольшой размер, эти островки успешно вырабатывают инсулин и обеспечивают надлежащее течение липидного, углеводного и белкового обмена.
Функции островков поджелудочной железы
Как упоминалось выше, производство инсулина в организме происходит через островки поджелудочной железы, которые представляют собой скопление клеток. Их называют бета-клетками. Они активируют секрецию инсулина сразу после приема пищи, с которой в организм поступает много глюкозы, требующей срочного деления и усвоения, иначе она начинает оставаться в крови, что провоцирует отказ многих органов и систем.
Строение поджелудочной железы
Секреция инсулина обычно нарушается, когда бета-клетки повреждены или когда поджелудочная железа подвергается негативным воздействиям, таким как алкоголь или стресс. И когда эта железа не вырабатывает достаточно инсулина, рано или поздно развивается диабет.
Первоначально этот гормон вырабатывается бета-клетками, а затем транспортируется в комплекс Гольджи. Именно здесь он вступает в реакцию с различными веществами, высвобождая С-пептид только после всех этих процессов, инсулин окружается секреторными гранулами и хранится там до тех пор, пока в организме не возникнет гипергликемия, то есть повышение уровня сахара в крови.
Когда уровень глюкозы в крови поднимается выше нормы, бета-клетки начинают выделять гранулированный инсулин в кровоток, где их мембрана разрывается и запускает цепную реакцию с сахаром, разрушая его и вводя в клетки организма.
Синтез инсулина
В современном обществе люди часто едят жирную и богатую углеводами пищу. В результате поджелудочная железа постоянно находится под напряжением и истощается, что приводит к тому, что организм вырабатывает меньше инсулина. Это основная и частая причина того, почему диабет так широко распространен среди населения мира. Если раньше заболевание в основном диагностировалось у пожилых людей, то теперь оно все чаще диагностируется у молодых людей в возрасте до 25 лет.
Если после снижения количества вырабатываемого инсулина человек продолжает свой нынешний образ жизни, не отказываясь от жирной и сладкой пищи и вредных привычек, ситуация с каждым годом ухудшается, нарушаются обменные процессы и начинают развиваться серьезные осложнения.
Функции инсулина
Производство инсулина в организме человека — сложный процесс. Но его задача по нейтрализации лишнего сахара в крови не менее проста и состоит из нескольких этапов. Первоначально, после того как островки поджелудочной железы вырабатывают инсулин, клетки организма реагируют повышением их проницаемости. В результате сахар начинает проходить через их мембраны, где он превращается в гликоген, который немедленно транспортируется в мышцы и печень.
Гликоген — основной запас энергии. Большинство из них накапливаются в мышечных тканях, и лишь небольшие количества достигают печени. У человека его количество составляет около 0,5 г, но при больших физических нагрузках оно уменьшается.
Как ни странно, поджелудочная железа вырабатывает инсулин, обладающий противоположным действием глюкагона, который также синтезируется островком Лангерганса, но не бета-клетками, а альфа-клетками. После его производства высвобождается гликоген и повышается уровень сахара в крови.
Именно благодаря этим процессам поддерживается баланс в организме. Инсулин обеспечивает секрецию пищеварительных ферментов, которые способствуют правильному перевариванию пищи, в то время как глюкагон имеет противоположный эффект — он увеличивает аденилатциклазу с помощью G-белка и ускоряет процесс образования CAMF. Все это приводит к активации катаболизма в печени.
Подводя итог, поджелудочная железа вырабатывает не только инсулин, но и другие гормоны, без которых невозможно нормальное функционирование организма.
Функции гормонов, вырабатываемых поджелудочной железой
Как предотвратить снижение продуцирования инсулина в организме?
Если поджелудочная железа обычно вырабатывает гормон инсулин, все пищеварительные и метаболические процессы идут должным образом. Но как только секреция этого гормона падает, сразу возникают проблемы со здоровьем. Однако следует отметить, что это не происходит в одночасье. Заболевания поджелудочной железы развиваются медленно, но это загвоздка, потому что сначала они протекают бессимптомно, а когда появляются симптомы, шансов на излечение больше нет.
Поэтому каждому из нас нужна регулярная профилактика, снижающая секрецию инсулина. Это легко сделать. Для этого необходимо:
- Исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров и углеводов;
- отказаться от вредных привычек;
- упражнение;
- старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
Другими словами, чтобы поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин, всегда хорошо работала, нужно просто вести здоровый образ жизни.
Как повысить секрецию инсулина в организме?
Выше уже было сказано, почему снижается выработка инсулина в организме. Это может быть вызвано неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, вредными привычками или стрессом. Но даже если человек ведет здоровый образ жизни, к сожалению, не всегда удается предотвратить развитие этого серьезного заболевания. А виной всему наследственная предрасположенность.
Поэтому многие задаются вопросом: как заставить поджелудочную железу вырабатывать инсулин в нормальном количестве? Если функционирование поджелудочной железы уже нарушено, исправить это можно только с помощью инсулинсодержащих препаратов. Дозировка инсулиновых препаратов подбирается индивидуально, в зависимости от организма и степени нарушения синтеза гормонов.
Кроме того, важно сбалансированное питание. Рекомендуется употреблять небольшими порциями от 5 до 6 раз в день. Чем чаще еда попадает в желудок, тем активнее синтез инсулина. Однако человек с диабетом должен знать, какие продукты поддерживают поджелудочную железу, а какие нет.
Чтобы поджелудочная железа работала правильно, нужно соблюдать сбалансированную диету.
Продукты, которые помогают стимулировать инсулин, включают:
- кефир;
- капуста;
- яблоки;
- черника;
- петрушка.
Если эти продукты постоянно присутствуют на столе диабетиков, человеческий организм начнет лучше вырабатывать инсулин и снизится риск дальнейшего прогрессирования болезни.
Следует отметить, что в некоторых случаях для обеспечения нормального функционирования поджелудочной железы достаточно просто придерживаться лечебной диеты. Однако при тяжелом поражении органов этого недостаточно, и тогда рекомендуется заместительная терапия с использованием инъекций инсулина.
К сожалению, поджелудочная железа — это орган, который не восстанавливается самостоятельно. Если клетка повреждена, ее функция не может быть восстановлена. По этой причине сахарный диабет и другие заболевания поджелудочной железы считаются неизлечимыми.Именно поэтому врачи рекомендуют профилактику, тем более что это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
