Давайте узнаем, почему может возникнуть головная боль в области лба, глаз, висков, симптомы патологического состояния, что с этим делать, особенности лечения и профилактики.
Причины патологии
Чаще всего головные боли в области лба, глаз, висков вызваны повышенным давлением, которое раздражает нервные окончания и провоцирует повышение внутричерепного давления.
Выявлено более 50 причин физиологического или патологического характера, основные из которых представлены в таблице.
| Физиологический | Патологический |
|---|---|
| Диета: неполное питание может вызвать негативные симптомы на следующий день после голодания. | Мигрень: внезапное начало переменной интенсивности, пульсирующая головная боль неясной этиологии. |
| Отравление, интоксикация, в том числе алкоголь, никотин, лекарствои: когда токсины попадают в кровь, они влияют на тонус сосудов, вызывая повышение артериального давления, поражая сердечную мышцу, нейроны головного мозга, вызывая застой в кровотоке, головную боль | Инфекции, в том числе вирусные — пульсирующие боли во лбу, глазах, висках, сопровождаются гипертермией, симптомами воспаления. |
| Недостаток сна или избыточный сон: все, что превышает восемь часов сна, вызывает развитие негативных мозговых симптомов (гипоксия или истощение). | Церебральная ангиодистония — результат изменения эластичности сосудистой стенки |
| Стресс, перегрузки, переутомление: гипоксия мозга с развитием болевого синдрома. | ВНС — нарушение работы вегетативной нервной системы приводит к сосудистым нарушениям, которые проявляются головными болями. |
| Перепады атмосферного давления и магнитные бури вызывают головные боли разной интенсивности. | ВГД (внутричерепное давление) — его повышение на фоне сосудистых нарушений и нарушений ЦНС приводит к цефалгии разной степени тяжести, заболевание опасно для жизни и требует своевременной диагностики и лечения. |
| Наследственность | Атеросклероз — патология обмена веществ, диспропорция липидов в кровотоке приводит к отложению холестерина на стенках сосудов, сужению их просвета, влияя на питание и кислородное снабжение головного мозга, энцефалопатия с болью во лбу, тромбоз |
| Резкие перепады температур, смена часовых поясов | Групповая боль, вызванная ожирением или курением, например, внезапное появление боли, слезотечение, заложенность носа (продолжительностью менее 15 минут) |
| Гормональные колебания: половое созревание, климакс, менструация: один из симптомов — сильная боль во лбу. | Височный артериит: воспаление вен и артерий в височной области с пульсирующей головной болью. |
| Беременность сопровождается токсемией, гипотонией, сильным давлением на сердце и сосуды, что проявляется головными болями разной степени тяжести. | Невралгия тройничного нерва рефлекторно вызывает боль во лбу (выстрел с головы длится несколько секунд). |
| Травма головного мозга — головные боли сопровождают сотрясение мозга на протяжении всего периода лечения. |
Симптомы, клинические проявления
Пульсация вокруг лба, глаз и висков из-за анатомического расположения височной артерии. Продолжительность этих болей варьируется от нескольких минут до нескольких часов. Давление в голове тоже характерно. Причем такие неприятные ощущения начинаются прямо утром, после пробуждения. Человек часто просыпается от боли во лбу, реже — от боли в висках. Симптомы, сопровождающие цефалгию, в зависимости от причины боли:
- общая слабость, утомляемость;
- сонливость или наоборот бессонница;
- дизурия;
- тошнота;
- болезненность шейных мышц;
- снижение остроты зрения;
- нарушение слуха;
- головокружение.
Обморок считается пиком.
Особенности лечения
Головные боли в области лба имеют разную этиологию, поэтому их можно лечить, устранив первопричину недугов. Это могут делать только специалисты. Но в домашних условиях есть несколько способов облегчить неприятные ощущения.
Первая помощь
Когда человек теряет сознание, не пытайтесь поднять его на ноги. Человека следует расположить горизонтально в положении лежа, ступни должны быть на высоте примерно 30 сантиметров над полом, лицо следует протереть холодной водой, а окна должны быть открыты. При этом следует вызвать скорую помощь.
Для повседневного ухода врачи рекомендуют хиропрактику или массаж. Также возможен самомассаж с активацией акупунктурных точек на лбу и висках. Надавливание на больное место должно быть легким, 10-20 раз. Освещение должно быть приглушенным. Молчание тоже важно.
Медикаменты
Также они коррелируют с причиной цефалгии:
| Причина болезни | Беспокойства |
|---|---|
| Мигрень | Релпакс, Амигрен, Эрготамин |
| Высокое кровяное давление | Амлодипин, Кардил, Кандесартан |
| Стресс | Пропазин, Валидол, Диапам |
| НАПРЯЖЕНИЕ | Винпоцетин, Гинкор, Эндурацин |
Рекомендуемые и запрещенные продукты
Правильная диета — один из способов лечения постоянных головных болей разной степени тяжести. Познакомимся с полезными и вредными продуктами при цефалгии.
| Разрешенная еда | Запрещенная еда |
|---|---|
| Морепродукты с омега-3 жирными кислотами для нормализации артериального давления | Глутамат натрия, пищевая добавка, которую добавляют во многие продукты, особенно в мясо, колбасы (подробности см. Во вкладыше к упаковке), чтобы усилить боль. |
| стручковая фасоль, салат — снимают боль | Нитриты — это соли азотной кислоты, которые могут вызывать головные боли, и их можно найти в колбасах, консервированной ветчине, продуктах быстрого приготовления, копченой рыбе и шоколаде. |
| Брокколи, шпинат, спаржа, авокадо (B9, B12) — полезны для нервной системы. | Продукты, содержащие кофеин: шоколад и все его производные, кофе, жареный сыр, печенье, торты, печенье, чай. |
| Орехи, семена с магнием, цинком, фосфором — обладают обезболивающим действием (кроме фундука, который содержит тирамин и вызывает боль). | Алкоголь, особенно темное пиво, из-за токсического воздействия этанола на кровеносные сосуды. |
| Имбирь (имбирный чай) купирует приступ цефалгии в течение 10 минут. | Сахар может вызвать боль. |
| Перец (острый перец) вернет ваше кровяное давление в норму. | Созревающие сыры: пармезан, голубой, бри, фета — все они содержат тирамин, который может вызывать боль. |
| Банан — сокровищница гормона счастья. | Соленые помидоры, огурцы, квашеная капуста — соль задерживает жидкость в организме, увеличивает нагрузку на сосуды, сердце, повышает давление, провоцирует цефалгию. |
| Любые вареные, тушеные или свежие овощи. | Все с процессами брожения (сломано). |
| Гречиха | Хлебопродукты, макароны из пшеницы |
Другие альтернативные методы лечения включают плавание, душ, микротоки, электрофорез, магнитотерапию, физиотерапию и ароматерапию.
Профилактика
Головную боль можно предотвратить с помощью
- убедитесь, что вы высыпаетесь (не менее 8 часов в сутки);
- Приобретите ортопедический матрас и подушку;
- отказаться от вредных привычек;
- не принимать препараты, содержащие дурманящие соединения;
- отдых для глаз (компьютеры, чтение, автомобили);
- Не ешьте консервы;
- Вовремя лечить простудные и соматические заболевания;
- Упражнение;
- Избегайте частого контакта с солнечными лучами и холодом;
- Избегайте душных комнат;
- Дайте вашему телу время адаптироваться к изменению климата и часовых поясах
- избегать стрессов.
Эти простые правила помогут вам сохранить здоровье или легко справиться с болью, если она возникнет.
