Головная боль в области лба и висков: более 20 причин, как избавиться от неприятных ощущений?

golovnaya bol v oblasti lba i viskov bolee 20 prichin kak izbavitsya ot nepriyatnyh oshhushhenij Статьи

Давайте узнаем, почему может возникнуть головная боль в области лба, глаз, висков, симптомы патологического состояния, что с этим делать, особенности лечения и профилактики.

Причины патологии

Чаще всего головные боли в области лба, глаз, висков вызваны повышенным давлением, которое раздражает нервные окончания и провоцирует повышение внутричерепного давления.

Выявлено более 50 причин физиологического или патологического характера, основные из которых представлены в таблице.

Физиологический Патологический
Диета: неполное питание может вызвать негативные симптомы на следующий день после голодания. Мигрень: внезапное начало переменной интенсивности, пульсирующая головная боль неясной этиологии.
Отравление, интоксикация, в том числе алкоголь, никотин, наркотики: когда токсины попадают в кровь, они влияют на тонус сосудов, вызывая повышение артериального давления, поражая сердечную мышцу, нейроны головного мозга, вызывая застой в кровотоке, головную боль Инфекции, в том числе вирусные — пульсирующие боли во лбу, глазах, висках, сопровождаются гипертермией, симптомами воспаления.
Недостаток сна или избыточный сон: все, что превышает восемь часов сна, вызывает развитие негативных мозговых симптомов (гипоксия или истощение). Церебральная ангиодистония — результат изменения эластичности сосудистой стенки
Стресс, перегрузки, переутомление: гипоксия мозга с развитием болевого синдрома. ВНС — нарушение работы вегетативной нервной системы приводит к сосудистым нарушениям, которые проявляются головными болями.
Перепады атмосферного давления и магнитные бури вызывают головные боли разной интенсивности. ВГД (внутричерепное давление) — его повышение на фоне сосудистых нарушений и нарушений ЦНС приводит к цефалгии разной степени тяжести, заболевание опасно для жизни и требует своевременной диагностики и лечения.
Наследственность Атеросклероз — патология обмена веществ, диспропорция липидов в кровотоке приводит к отложению холестерина на стенках сосудов, сужению их просвета, влияя на питание и кислородное снабжение головного мозга, энцефалопатия с болью во лбу, тромбоз
Резкие перепады температур, смена часовых поясов Групповая боль, вызванная ожирением или курением, например, внезапное появление боли, слезотечение, заложенность носа (продолжительностью менее 15 минут)
Гормональные колебания: половое созревание, климакс, менструация: один из симптомов — сильная боль во лбу. Височный артериит: воспаление вен и артерий в височной области с пульсирующей головной болью.
Беременность сопровождается токсемией, гипотонией, сильным давлением на сердце и сосуды, что проявляется головными болями разной степени тяжести. Невралгия тройничного нерва рефлекторно вызывает боль во лбу (выстрел с головы длится несколько секунд).
Травма головного мозга — головные боли сопровождают сотрясение мозга на протяжении всего периода лечения.

Симптомы, клинические проявления

Пульсация вокруг лба, глаз и висков из-за анатомического расположения височной артерии. Продолжительность этих болей варьируется от нескольких минут до нескольких часов. Давление в голове тоже характерно. Причем такие неприятные ощущения начинаются прямо утром, после пробуждения. Человек часто просыпается от боли во лбу, реже — от боли в висках. Симптомы, сопровождающие цефалгию, в зависимости от причины боли:

  • общая слабость, утомляемость;
  • сонливость или наоборот бессонница;
  • дизурия;
  • тошнота;
  • болезненность шейных мышц;
  • снижение остроты зрения;
  • нарушение слуха;
  • головокружение.

Обморок считается пиком.

Особенности лечения

Головные боли в области лба имеют разную этиологию, поэтому их можно лечить, устранив первопричину недугов. Это могут делать только специалисты. Но в домашних условиях есть несколько способов облегчить неприятные ощущения.

Первая помощь

Когда человек теряет сознание, не пытайтесь поднять его на ноги. Человека следует расположить горизонтально в положении лежа, ступни должны быть на высоте примерно 30 сантиметров над полом, лицо следует протереть холодной водой, а окна должны быть открыты. При этом следует вызвать скорую помощь.

Для повседневного ухода врачи рекомендуют хиропрактику или массаж. Также возможен самомассаж с активацией акупунктурных точек на лбу и висках. Надавливание на больное место должно быть легким, 10-20 раз. Освещение должно быть приглушенным. Молчание тоже важно.

Медикаменты

Также они коррелируют с причиной цефалгии:

Причина болезни Беспокойства
Мигрень Релпакс, Амигрен, Эрготамин
Высокое кровяное давление Амлодипин, Кардил, Кандесартан
Стресс Пропазин, Валидол, Диапам
НАПРЯЖЕНИЕ Винпоцетин, Гинкор, Эндурацин

Рекомендуемые и запрещенные продукты

Правильная диета — один из способов лечения постоянных головных болей разной степени тяжести. Познакомимся с полезными и вредными продуктами при цефалгии.

Разрешенная еда Запрещенная еда
Морепродукты с омега-3 жирными кислотами для нормализации артериального давления Глутамат натрия, пищевая добавка, которую добавляют во многие продукты, особенно в мясо, колбасы (подробности см. Во вкладыше к упаковке), чтобы усилить боль.
стручковая фасоль, салат — снимают боль Нитриты — это соли азотной кислоты, которые могут вызывать головные боли, и их можно найти в колбасах, консервированной ветчине, продуктах быстрого приготовления, копченой рыбе и шоколаде.
Брокколи, шпинат, спаржа, авокадо (B9, B12) — полезны для нервной системы. Продукты, содержащие кофеин: шоколад и все его производные, кофе, жареный сыр, печенье, торты, печенье, чай.
Орехи, семена с магнием, цинком, фосфором — обладают обезболивающим действием (кроме фундука, который содержит тирамин и вызывает боль). Алкоголь, особенно темное пиво, из-за токсического воздействия этанола на кровеносные сосуды.
Имбирь (имбирный чай) купирует приступ цефалгии в течение 10 минут. Сахар может вызвать боль.
Перец (острый перец) вернет ваше кровяное давление в норму. Созревающие сыры: пармезан, голубой, бри, фета — все они содержат тирамин, который может вызывать боль.
Банан — сокровищница гормона счастья. Соленые помидоры, огурцы, квашеная капуста — соль задерживает жидкость в организме, увеличивает нагрузку на сосуды, сердце, повышает давление, провоцирует цефалгию.
Любые вареные, тушеные или свежие овощи. Все с процессами брожения (сломано).
Гречиха Хлебопродукты, макароны из пшеницы

Другие альтернативные методы лечения включают плавание, душ, микротоки, электрофорез, магнитотерапию, физиотерапию и ароматерапию.

Профилактика

Головную боль можно предотвратить с помощью

  • убедитесь, что вы высыпаетесь (не менее 8 часов в сутки);
  • Приобретите ортопедический матрас и подушку;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не принимать препараты, содержащие дурманящие соединения;
  • отдых для глаз (компьютеры, чтение, автомобили);
  • Не ешьте консервы;
  • Вовремя лечить простудные и соматические заболевания;
  • Упражнение;
  • Избегайте частого контакта с солнечными лучами и холодом;
  • Избегайте душных комнат;
  • Дайте вашему телу время адаптироваться к изменению климата и часовых поясах
  • избегать стрессов.

Эти простые правила помогут вам сохранить здоровье или легко справиться с болью, если она возникнет.

Информационный портал