Девочки, вступающие в период полового созревания, обычно не готовы к этому этапу жизни. Столкнувшись с проблемой менструации, они не знают, как себя вести. Именно поэтому так важно предупредить девушку о предстоящих изменениях в ее организме. Если между матерью и дочерью нет доверия, пусть это сделает кто-то, кому она доверяет, например, старшая сестра или бабушка. Этот деликатный разговор следует как минимум доверить профессионалу, например, школьному психологу или медсестре.
Психологическая сторона вопроса
Следует помнить, что в разговоре с дочерью нужно очень честно и гибко описывать такой процесс, как менструация. Такие беседы следует начинать до непосредственного возникновения физиологических изменений, примерно в возрасте 9-10 лет. Это подготовит девушку к последующему преображению тела. Сама менструация обычно начинается в возрасте 11–13 лет, реже — в возрасте 10–14 лет.
Введение в анатомию
Первое, с чего стоит начать разговор, это рассказать девушке, как устроен женский организм. Изменения, происходящие в ней, — естественный процесс, через который проходят все девочки ее возраста. Нельзя умалчивать и о том, что менструации часто сопровождаются дискомфортом и болями, но они незначительны и не имеют негативных последствий.
Вы также должны сказать девушке, что перед менструацией она может чувствовать себя немного иначе, чем обычно. Она станет более раздражительной, усталой и может чувствовать себя немного слабой. Скажите ей, что это нормальная реакция организма, известная как ПМС.
Гигиена прежде всего!
Важно сказать девушке, что в этот период следует позаботиться об интимной гигиене. Именно здесь могут развиваться вредные микробы, поскольку выделения тела во время менструации создают благоприятные условия для размножения бактерий. Желательно принимать душ два раза в день и умываться каждые 4 часа. Также не стоит забывать о средствах интимной гигиены. Объясните, что они собой представляют (прокладки и тампоны) и чем они отличаются по количеству выделений. Следует уточнить, что тампоны не следует использовать при только что начавшейся менструации, поскольку они подходят для девочек и женщин более старшего возраста.
Особенности
Следует уточнить, что организм девушки только приспосабливается к происходящим в нем изменениям, поэтому поначалу менструации не будут появляться систематически. Их продолжительность и частота постоянно меняются. Срок задержки может составлять до 14 дней. Однако может случиться так, что период задержки продлится до 3 месяцев и более, а менструальные выделения длятся дольше 7 дней. В такой ситуации не затягивайте с консультацией гинеколога. Ведь девочка в будущем станет мамой, и в подростковом возрасте очень важно заботиться о своем здоровье.
Вам не нужно стесняться или бояться говорить с дочерью на такие темы, как половое созревание, менструация и ранняя беременность. Она должна знать, чего ожидать в будущем и как не совершать порой фатальных ошибок. Счастье и здоровье ребенка – главная цель каждого родителя.
