Физиологическим явлением икоты, возникающей внезапно и часто в самый неподходящий момент, является нормальное сокращение мышечных волокон, окружающих ткань диафрагмы. Причины приступа могут быть самыми разнообразными и напрямую зависят от образа жизни человека, его пищевых привычек, наличия или отсутствия вредных привычек. Специального лечения икоты в большинстве случаев не применяют, а только тогда, когда сокращение мышц не приняло отрицательного характера. Наличие ежедневной икоты, чем бы она ни была спровоцирована, считается симптомом патологического состояния желудочно-кишечного тракта, требующего медикаментозной терапии.
Причины — от чего появляется икота, почему она возникает?
Взрослая жизнь многомерна, поэтому невозможно выделить несколько факторов, вызывающих сокращение диафрагмы у определенного круга людей. Считается, что чаще всего этим физиологическим явлением страдают представители мужского пола из-за следующих жизненных обстоятельств:
- Употребление слишком горячей пищи, которая обжигает поверхность пищевода и слизистой желудка, раздражая окончания диафрагмального нерва;
- Переедание и чрезмерное употребление жирной пищи, что вызывает вздутие живота;
- вредная пища, которая не была тщательно измельчена челюстью, что, в свою очередь, замедляет их переваривание;
- переохлаждение или резкие перепады температуры с плюсовой на минусовую;
- употребление газированных напитков в больших количествах (более 1 литра в сутки);
- употребление в пищу продуктов, богатых специями;
- прием таких препаратов, как опиаты, барбитураты, кортикостероиды (икота является побочным эффектом, который может возникнуть практически у всех, кто лечится этим типом наркотиков);
- желудочно-кишечные заболевания (язвенная болезнь, хронический панкреатит, гастрит, колит);
- воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях (плеврит, трахеит, бронхит, пневмония, эмфизема легких);
- метаболические нарушения, связанные с всасыванием углеводов;
- статическая компрессия мышечных волокон, окружающих диафрагму (чаще всего диагностируется у людей с избыточным весом, у которых жировая ткань препятствует нормальной работе органов брюшной полости).
Большое влияние на возникновение внезапной икоты оказывает психоэмоциональное состояние, в котором человек проводит большую часть своего времени. Люди, страдающие от частых стрессов, гораздо чаще страдают от икоты, которая длится от 5 до 10 минут каждый день.
Что помогает от икоты у взрослого — как быстро избавиться?
Есть два основных способа быстро избавиться от икоты. Это использование традиционных препаратов, которые можно приобрести практически в любой аптеке, или использование средств народной медицины. Давайте подробнее рассмотрим все методы лечения спазмов диафрагмы.
Лекарства и таблетки
Все препараты, применяемые для устранения этого физиологического явления, связанного с импульсивной активностью мышечных волокон, расположенных в верхних дыхательных путях, обладают спазмолитическим и расслабляющим действием. Следующие таблетки являются лучшим средством от икоты у взрослых:
- Цизаприд (принимают по 10 мг за 15 мин до еды и на ночь перед сном, запивая небольшим количеством воды);
- Баклофен (заставляет гладкие мышцы пищеварительного тракта и вокруг диафрагмы сокращаться, предотвращая икоту);
- Хлорпромазин (нейролептик, благотворно влияющий на нервную систему, убирает хаотическую импульсацию, восстанавливает стабильное функционирование мозговых центров, отвечающих за диафрагмальные нервы).
Врач-гастроэнтеролог или терапевт, к которому обратился человек, страдающий икотой, определяет, какой препарат использовать в той или иной ситуации при характерных клинических симптомах икоты.
Как избавиться от икоты в домашних условиях народными методами?
Нетрадиционная медицина предлагает свои рецепты лечения мышечного спазма, чтобы обойтись без применения синтетических препаратов. Прямо в момент атаки нужно просто сделать следующее
- нажимать указательным пальцем на поверхность основания языка, как при срабатывании рвотного рефлекса, чтобы стимулировать пищеварительную систему к более активной работе;
- выпить стакан воды комнатной температуры медленно и небольшими глотками;
- несколько раз вдохните в грудь и задержите дыхание на 10-15 секунд после каждого вдоха;
- начинайте делать пресс или отжимания до тех пор, пока икота не начнет замедляться в промежутках своего возникновения или совсем не прекратится;
- есть пищу, которая на вкус слишком кислая или горькая;
- Растворите 2 чайные ложки сахарного песка в стакане теплой воды и выпейте залпом.
Доказано, что каждый из вышеперечисленных методов расслабляет мышцы диафрагмы, избавляя даже от самых затяжных приступов икоты. Главное, выбрать тот метод, который лучше всего подходит для организма взрослого человека.
Профилактика
Во избежание возможного возникновения такого физиологического явления, как икота, взрослый человек должен каждый день выполнять следующие простые правила, чтобы сохранить здоровье своей пищеварительной и дыхательной систем и не допустить внезапного возникновения мышечных судорог:
- Избегайте употребления слишком жирной пищи, нагружающей пищеварительную систему;
- всегда одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения;
- избегать алкоголя, табака и наркотиков;
- Ешьте как минимум 3 раза в день и систематически и тщательно измельчайте пищу;
- в ваш ежедневный рацион должен входить хотя бы один жидкий прием пищи;
- быть активным и активным, заниматься спортом, укреплять мышцы живота.
Для профилактики икоты необходима благоприятная психоэмоциональная обстановка, избегание стрессовых ситуаций и избытка нервов, которые могут раздражать диафрагму.
