Какой должна быть базальная температура перед месячными

kakoj dolzhna byt bazalnaya temperatura pered mesyachnymi Статьи

Измерение базальной температуры позволяет не только отслеживать начало и окончание разных фаз цикла и вычислять наиболее благоприятные дни для зачатия, но и делать выводы о состоянии репродуктивной системы. Значения базальной температуры, находящиеся в пределах нормы, свидетельствуют о здоровом гормональном фоне, отсутствии воспалительных процессов и скрытых гинекологических патологий. Базальная температура перед менструацией может подсказать, наступил ли цикл зачатия и нормальные ли ранние сроки беременности, или же беременность наступила.

Определение базальной температуры

Базальная температура – ​​это показание, полученное путем измерения поверхности слизистых оболочек тела термометром. В переводе с греческого термин базальный означает основной, т. е. тот, показания термометра которого наиболее близки к физиологическим в организме. Естественный ПТ встречается у здоровых девушек без репродуктивного или гормонального дисбаланса.

В настоящее время многие женщины отказались от метода измерения базальной температуры, хотя он позволяет очень точно определить фазу месячного цикла, определить наиболее подходящие дни для оплодотворения, предоставить гинекологу много информации о состоянии репродуктивной системы. органы.

Надежные показания артериального давления можно получить, проведя измерения в состоянии покоя в одном из естественных отверстий тела:

  • рот;
  • влагалище;
  • прямая кишка.

Подмышечное измерение температуры не очень надежно, так как отражает только внешние показания, редко превышающие 36,6°С при отсутствии отклонений от нормы.

Цели ее измерения в гинекологии

Для женщин, которые хотят забеременеть и родить ребенка как можно скорее, принято измерять базальную температуру перед менструацией и смотреть, какой она должна быть. Для расчета наиболее фертильных дней используется одновременно несколько методов.

Циклы менсруации

Базальная температура позволяет сделать выводы об изменении уровня гормонов и влиянии разных фаз цикла на этот уровень:

Фолликулярная фаза

Начало первой фазы отмечается в первый день менструации и обычно продолжается 14 дней. За это время в придатках разрастаются фолликулы, один из которых станет доминирующим и вытеснит другие — он будет носителем зрелой яйцеклетки, готовой к соединению со сперматозоидом. Непосредственно перед овуляцией БТ резко падает, потому что эстроген не оказывает такого существенного влияния на количество клеток, как прогестерон.

Лютеиновая фаза

Перед менструацией женщины, желающие забеременеть, могут судить о том, произошло ли зачатие, исходя из значений БТ, полученных во вторую фазу менструального цикла. Благодаря гормону прогестерону ускоряются показания базального термометра – внутри матки формируется толстый слой эпителия, который способен удерживать оплодотворенную гамету, чтобы зачатие продолжалось.

Если оплодотворение не происходит, базальная температура, измеренная перед менструацией, снижается из-за потери желтого тела, которое формируется для поддержания беременности и выработки прогестерона. Снижение уровня этого гормона в крови снижает БТ и женщина может сказать, что беременность не наступила.

Правила замеров БТ в домашних условиях

Чтобы качественно отслеживать, за сколько дней до начала менструации снижается БТ и повышается ли сразу после овуляции (полностью ли функционируют репродуктивные органы), важно тщательно соблюдать правила измерения базальных показателей:

  1. Температуру следует измерять сразу после пробуждения, если сон был непрерывным в течение 5-6 часов подряд.
  2. Старайтесь проводить измерения в одно и то же время, с интервалом не более получаса, желательно во время наибольшей концентрации гормона (между 05 и 07 часами утра).
  3. Следует использовать один термометр, желательно обычный ртутный термометр – он более точен и не показывает ошибок.
  4. Поставьте градусник рядом, чтобы не вставать с постели и не делать резких движений (встряхните его раньше вечером).
  5. Проснувшись, не следует энергично передвигаться, ходить в туалет и даже резко потягиваться в постели.
  6. Подержите электронный термометр в прямой кишке 3 минуты, а ртутный термометр не менее 5-7 минут и сразу же запишите результат в тетрадь.
  7. Погрузите градусник в задний проход на глубину 2-3 см, предварительно смазав его детским кремом, оливковым маслом или вазелином.
  8. За 4-5 часов до измерения нельзя заниматься сексом, воздержаться от употребления соленой, жареной или жирной пищи и фаст-фуда.

Если показания термометра сомнительны, запишите нижнее показание в тетрадь. В случае происшествия, если женщина утром встала с постели, приняла сильное снотворное, расстроилась или нарушила режим, это следует отметить.

Нормы температурных показателей в разные фазы цикла

Частота БТ перед менструацией, во время и сразу после менструации приведена в таблице ниже. С его помощью можно определить фазу овуляции и выбрать подходящее время для наступления беременности.

Фаза цикла Дни цикла Фазорегулирующие факторы Значения, которые должны быть в норме
фолликулярный 1-13 Эстроген, фолликулостимулирующий гормон 36,3-36,5°С
Овуляция 14-15 Эстроген, лютеинизирующий гормон Понижение до 36,2-36,3°С

Везикулы вскрываются 36,4-36,7°С

После овуляции 37-37,4°С

лютеиновый 16-28 прогестерон 37,1-37,5°С

Во время менструации

Нормальная базальная температура во время менструации составляет 36,7-37°С, так как действие прогестерона, делающего эндометрий матки хрупким и готовым к имплантации оплодотворенных гамет, еще не закончилось. В эти критические дни многие женщины испытывают сонливость, упадок сил, головные боли и тошноту.

Симптомы возникают из-за того, что менструация является своеобразным стрессом для организма женщины – она теряет много жидкости и крови, вместе с которыми выделяются накопившиеся токсины. На третий день менструации базальная температура снижается до 36,4-36,5°С, а на четвертый и пятый дни еще больше — до 36,2-36,3°С.

После месячных

В конце менструации в самом разгаре фолликулярная фаза. Под влиянием эстрогена и гормона, стимулирующего фолликулы яичников, происходит рост яичников и созревание яйцеклетки в одном из них. Эти гормоны мало влияют на терморегуляторные процессы в малом тазу, поэтому ректальная температура остается в пределах 36,4-36,5°С. Период, в течение которого гаметы покидают доминантный фолликул и проникают в матку, называют низкотемпературной фазой. Если у женщины температура термометра 36,3 °С, значит, овуляция у нее наступит через один-два дня.

В фазу овуляции столбик термометра поднимается на 0,2-0,4°С – это наиболее благоприятное время для полового акта и оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами. Сразу после овуляции температура колеблется от 36,9 до 37,2°С. Если у нас будет половой акт в течение 24-48 часов, пока гамета находится в матке, это приведет к беременности.

Перед началом месячных

Какой должна быть базальная температура до начала менструации и после беременности — если оплодотворения не произошло, ББ будет постепенно снижаться до 36,7-36,9°С и будет снижаться еще больше после начала менструации.

Если произошло зачатие, можно заподозрить повышенную базальную температуру 37-37,5°С до начала менструации.

В случае наступления беременности в ожидании очередной менструации женщина может наблюдать следующую закономерность колебания температуры:

  1. День оплодотворения — 36,5-36,7°С (еще нельзя сказать, что гаметы присоединились к сперматозоидам с БТ, нужно ждать выхода плодного яйца и имплантации его в стенку матки 7-10 дней) .
  2. Имплантация эмбриона в эндометрий — базальные показатели снижаются до 36,3-36,5°С (ретроградная имплантация).
  3. Через 2-4 дня после имплантации плода в матку — показатели артериального давления повышаются до 37°С.
  4. Следующие 1-2 недели — температура не опускается ниже 37°С; обычно термометр показывает до 37,4-37,5°С после оплодотворения.

Если женщина почти неделю подряд испытывает повышенный уровень БТ накануне ожидаемых месячных и хочет как можно скорее узнать, наступило ли зачатие, ей следует сделать анализ крови на определение количества ХГЧ. Этот тест наиболее чувствителен к уровню гормонов, в отличие от теста, и покажет зачатие через 7-10 дней.

Почему базальная температура остается повышенной перед началом менструации

В норме базальная температура должна снижаться с 37°С до 36,7-6,8°С перед менструацией – если этого не происходит, помимо беременности можно заподозрить наличие некоторых патологий, подтверждающих повышенный показатель БТ:

Воспалительные процессы в малом тазу

Воспаление приводит к неправильной терморегуляции, резкому приливу крови к придаткам и матке, из-за чего БТ оказывается выше положенного.

Спонтанная овуляция

В случае внезапного гормонального сбоя яйцеклетка выходит намного раньше или позже, чем должна. Если у вас температура 37 ° C непосредственно перед месячными, это означает, что гаметы недавно попали в матку, и вы должны пропустить менструацию. Вам следует обратиться к врачу, чтобы проверить уровень гормонов.

Повторная овуляция

В начале менструации температура может упасть до нормального уровня 36,8 градусов по Цельсию, вы знаете, что не зачали и ждете начала менструации, но термометр снова поднимается до более чем 37,3 градусов по Цельсию. Этот симптом вызван повторяющейся овуляцией, которая является редким явлением, при котором две яйцеклетки созревают одновременно в фолликулах яичника. Если один из них уже попал в матку и не был оплодотворен, другой выходит из яичника непосредственно перед менструацией, образуя второй пик БТ.

Показатели температуры тела выше 37,5 °С перед менструацией являются патологическими и требуют консультации врача, так как указывают на наличие острого воспалительного процесса в малом тазу.

Температурные показатели при наступившем зачатии

Какая у вас будет температура тела на ранних сроках беременности перед месячными? Определить, было ли оплодотворение в данном цикле, по базальной температуре за неделю, предшествующую началу менструации, невозможно — на этом этапе, когда активна лютеиновая фаза, показания термометра будут повышены под влиянием прогестерона. . Позже, через 7-10 дней, непосредственно перед началом менструации, показания термометра дадут вам больше уверенности в том, что вы беременны.

У женщин с нестабильно длинным циклом (32-35 дней и более) менструация может начаться раньше или позже, что затрудняет определение того, было ли зачатие достигнуто до задержки. Когда женщину беспокоит, что менструация не наступает более 35 дней подряд, она может находиться на сроке от 1,5 до 2 недель беременности. В таблице представлены нормы БТ на ранних сроках беременности и причины отклонений.

Срок оплодотворения в неделях Срок в неделях Нормальные значения БТ в oC Факторы, влияющие на изменение нормального артериального давления
1 3 36,9-37,4 Снижение — угроза самопроизвольного выкидыша, повышение температуры — острый воспалительный процесс
2 4 37,2-37,6
3 5 37,2-37,7
4 6 37,2-37,7 Если температура снижается, а затем резко повышается до 37,9-38°С, можно заподозрить внутриутробную беременность.

Патологические отметки базальной температуры

Базальная температура перед менструацией не всегда находится в пределах нормы, как после зачатия, так и вне беременности. Если женщина регулярно записывает свою базальную температуру в дневник и записывает ее на протяжении нескольких циклов подряд, ей следует обратиться к специалисту при обнаружении серьезных отклонений в показаниях термометра. Температура 37-37,5 градусов Цельсия накануне менструации является показанием для подтверждения или опровержения беременности с помощью анализа крови или ультразвукового исследования.

Почему показатели могут снизиться

Ежемесячно женщина должна контролировать свою базальную температуру в дни перед месячными, чтобы быть готовой распознать возможную беременность – температура обычно снижается за сутки до месячных. Однако, если на термометре почти неделю держалась устойчивая температура 37,5°С, что свидетельствует об успешном оплодотворении, а затем показания резко упали, это может означать, что

  • надвигающийся самопроизвольный аборт;
  • начало выкидыша;
  • очень ранняя беременность;
  • Дефицит прогестерона.

Базальная температура ниже нормы может быть индивидуальным делом женщины. Если во время овуляции температура 36,7-36,8°С, то показания 36,9-37,1°С после оплодотворения для нее не являются чем-то ненормальным.

Повышение базальных отметок перед менструацией

Ответ на вопрос, какой должна быть ваша предректальная температура, зависит от того, забеременели ли вы в текущем цикле. Если произошло оплодотворение, нормальные значения должны быть в пределах 37-37,5°С; вне беременности термометр перед менструацией должен показывать 36,7-36,9°С.

У беременных повышение базальной температуры до 38°С свидетельствует о следующих проблемах:

Внематочная беременность

На 2-3 неделе беременности может проявляться длительными болями внизу живота, преимущественно с одной стороны, общей гипертермией, слабостью, падением АД. Позже симптомами становятся мажущие кровянистые выделения из влагалища и усиливаются боли. Важно на этом этапе немедленно обратиться в больницу, чтобы избежать разрыва трубы и внутреннего кровотечения;

Угроза выкидыша

Симптомами этой угрозы являются боль внизу живота, боль в пояснице, плохое самочувствие и слабость. Если вы своевременно госпитализированы, врач может назначить профилактические препараты прогестерона для продления беременности.

Вне беременности, если базальная температура повышается, это может свидетельствовать об острых и хронических воспалительных процессах (в малом тазу, кишечнике, желудке). К таким патологиям относится аднексит – воспаление яичников. Заболевание характеризуется такими симптомами, как боли в животе, боли при дефекации и мочеиспускании, повышение общей температуры тела до 37,5-38°С. Иногда состояние больного ухудшается настолько, что ему требуется срочное стационарное лечение.

Также повышенную базальную температуру до 38°С вызывают заболевания:

Эндометрит

Острая бактериальная инфекция, поражающая эндометриоидный слой матки. Возникает после абортов, выкидышей, диагностических выскабливаний и операций на матке. Проявляется слабостью, обильным потоотделением, внезапным ухудшением самочувствия. Могут быть кровянистые выделения из половых путей с примесью гноя или слизи.

Половые инфекции

К ним относятся молочница, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз, гонорея. Помимо неприятных ощущений внизу живота у женщины могут возникать выделения из влагалища с отталкивающим, неприятным запахом и неестественного цвета (зеленые, желтые, серые или белые, сгусткообразной консистенции);

Болезни мочеполовой системы

Цистит вызывает воспаление стенок мочевого пузыря. Женщина не может нормально мочиться и испытывает постоянное ощущение переполненного мочевого пузыря. Возникают резкая боль внизу живота и жжение в уретре при посещении туалета. Температура тела повышается до 37,5-38°С.

Высокая базальная температура накануне менструации и при ее несвоевременном начале должна стать поводом для обращения к врачу, особенно при наличии опасных симптомов: недомогания, слабости, резких болей внизу живота.

Измерение базальной температуры по всем правилам позволит женщине определить наличие или отсутствие проблем с репродуктивными органами, рассчитать дни, благоприятные для зачатия. Каждая девушка должна научиться вести распорядок дня, чтобы в случае значительных отклонений от нормы вовремя обратиться к специалисту.

Информационный портал