В позвоночнике находится спинной мозг, он окружен массой нервных окончаний, поэтому любое нарушение состояния позвонков, хрящей, прилегающих мышц сразу сопровождается болью. Когда болит позвоночник, человеку каждое движение доставляет дискомфорт.
Характер боли сильно различается. Иногда в обмороке и болит один позвонок, иногда перетягивает весь позвоночник. Встать с постели кажется невыполнимой задачей. При этом большинство людей не спешат обращаться к врачу и начинать лечение, если нет острой боли.
Причины возникновения боли
У боли в спине много возможных причин. При болях многие пытаются заниматься самолечением: массаж, растирание согревающими кремами и мазями, прием обезболивающих. Однако, не зная причины боли, это лечение может нанести серьезный вред и только ухудшить ситуацию.
Что делать в этом случае? Если вы испытываете боли в спине — это повод обратиться к врачу. Острый болезненный симптом — повод немедленно обратиться к врачу.
Боль в спине может быть признаком заболевания спины. Только врач может определить истинную причину боли. Самолечение или игнорирование боли опасно.
Почему болит позвоночник?
Заболевания позвоночника
Боль в спине может быть признаком различных заболеваний. При этом только врач сможет определить, какое заболевание соответствует тому или иному состоянию, и назначить эффективное лечение.
Остеохондроз
Самая частая причина болей в спине — остеохондроз. Заболевание поражает шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника. К причинам развития остеохондроза могут относиться:
- повышенная физическая активность;
- Тяжелая работа, требующая сгибания, а не сгибания спины;
- наследственность;
- проблемы с обменом веществ.
Остеохондроз — это разрушение межпозвонкового хряща и дистрофические изменения прилежащих костей. Болезненный приступ остеохондроза может спровоцировать чрезмерные физические нагрузки, а также длительную неподвижность.
Если вы подозреваете, что у вас болит позвоночник из-за остеохондроза, вам следует обратиться к врачу, который назначит лечение.
Спондилез
Хроническое заболевание, сопровождающееся дистрофическими изменениями и разрастанием костей по краю каждого позвонка, называется спондилезом. Длительные статические нагрузки, возникающие в результате пребывания в одном положении или чрезмерных физических нагрузок, вызывают приступы боли у пациентов со спондилезом.
Людям, страдающим спондилезом, в профилактических целях следует регулярно проходить курс лечения для поддержки позвоночника.
Люмбаго
Это состояние обычно называют люмбаго. Люмбаго характеризуется острой острой болью, которая усиливается при движении, смехе, кашле или чихании.
Люмбалгия может быть вызвана несколькими факторами:
- интенсивные физические нагрузки;
- переохлаждение;
- длительная неудобная поза тела.
Выяснив симптомы люмбаго, необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения терапии.
Грыжа
Разрыв межпозвоночного диска, вызванный травмой, перегрузкой или недостатком питания, называется грыжей диска. Грыжа диска может сопровождаться сдавлением мышц и нервных окончаний. При грыже межпозвоночного диска возникает сильная боль в позвонках. Лечение грыжи должен проводить специалист, поэтому, если острая боль возникла после травмы или физических нагрузок, обратитесь к врачу.
Что делать при болях в спине
Когда регулярно болит один из позвонков или весь позвоночник, необходимо обратиться к врачу. Специалист назначит исследование для определения причины боли.
Обеспечить себе максимально комфортное состояние
Ощущение боли в позвоночнике, будьте осторожны при движении, не пытайтесь поднимать тяжести, ограничьте физические нагрузки.
Выпить обезболивающее
Боль возникает внезапно, и до прихода врача вы можете принять обезболивающее, чтобы облегчить дискомфорт. Современные обезболивающие достаточно сильны, чтобы полностью устранить боль. Однако это не повод игнорировать визит к врачу. В конце концов, обезболивающие не решают проблему.
Какой специалист лечит позвоночник
Приходя в поликлинику, не все знают, к какому специалисту обратиться для обследования позвоночника. Каждое заболевание заранее диагностирует терапевт, терапевт. Здесь следует начать исследование. Ваш терапевт сможет определить характер вашей боли и направит вас к специалистам для подробного обследования.
Заболеваниями, вызывающими боли в позвоночнике, занимаются неврологи и хирурги.
Иногда боли в спине могут быть связаны с появлением опухолей или заболеваний внутренних органов. Хороший терапевт сможет определить характер боли и указать специалиста, к которому вам следует сообщить.
Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата — дело хлопотное. Боль в спине может доставить массу неприятностей. Чаще всего боли в спине поражают нас в самый неподходящий момент, например, во время похода или активного отдыха.
Какой человек хочет болеть? Чтобы застраховаться от проблем с позвоночником, необходимо ухаживать за ним и следить за состоянием мышц спины.
В наше время люди много времени проводят в офисах, мышцы ослабевают, нагрузка на позвоночник увеличивается. Когда человек уходит в отпуск или активно начинает работать физически, высока вероятность перегрузки позвоночника, потому что слабые мышцы не в состоянии оказать ему достаточную поддержку.
Чтобы избежать этой причины перегрузки, достаточно побороть лень и привыкнуть к регулярным тренировкам.
Гимнастика
Простые упражнения, которые занимают около 15-20 минут утром и вечером, дают отличные результаты, если выполнять их регулярно.
Разработанных специалистами комплексов разминки много. Однако, если вы хотите особенно укрепить мышцы спины, гимнастика должна включать в себя некоторые силовые упражнения, которые проработают эти группы мышц. Кроме того, существуют специальные упражнения, которые растягивают позвоночник и расслабляют мышцы. При заболеваниях позвоночника стоит проконсультироваться со специалистом для подбора специальной лечебной гимнастики.
Правильное питание
Причины многих заболеваний кроются в нарушениях обмена веществ, вызванных неправильным питанием. Важно помнить, что костные клетки каждого позвонка и хряща должны получать адекватное питание. Для здоровья костей в ваш рацион следует включать продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.
Коллаген, содержащийся в мясном ассорти и жирной рыбе, необходим для поддержания хрящевой ткани в хорошем состоянии. Белок необходим для поддержки мышц. Если вы подозреваете, что вашему организму не хватает каких-либо веществ, вы можете проконсультироваться с диетологом, чтобы выбрать подходящую диету.
Здоровый образ жизни и регулярная физическая активность полезны для всего тела, в том числе для опорно-двигательного аппарата.
Профилактические действия просты и не требуют вложений, а польза от них неоценима! Лечение любого заболевания — дело дорогое, трудоемкое и трудоемкое, не говоря уже о дискомфорте, вызванном болезнью.
