Индекс атерогенности – это показатель, который рассчитывается для определения риска развития атеросклероза. Этот фактор представляет собой соотношение различных липидов крови и холестерина.
Основным материалом, подлежащим исследованию при расчете индекса атерогенности, является холестерин. Точнее, баланс между холестерином и другими составляющими липопротеинов, давайте разберемся, что это такое подробно.
Холестерин, что это такое? Классификация липопротеинов
Холестерин в нашем организме синтезируется в печени и поступает в нее с пищей, которую мы едим. Он встречается в крови в таких формах, как общий свободный холестерин и холестерин в соединениях липопротеидов высокой и низкой плотности.
Общий холестерин – это холестерин, свободный от каких-либо соединений и свободно перемещающийся в крови.
Холестерин транспортируется по всему организму в особых белково-липидных соединениях, называемых липопротеидами. Липопротеины состоят из липидов (триглицеридов), белков (апопротеинов) и холестерина.
Липопротеиновые соединения различают по плотности и делят на два типа:
- липопротеины высокой плотности (ЛПВП);
- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП);
- липопротеин очень низкой плотности (ЛПОНП);
Степень концентрации белково-липидных связей зависит от количества переносимого ими холестерина. Большое количество холестерина в липопротеинах свидетельствует о низкой плотности.
Липопротеины очень низкой плотности синтезируются в печени человека. Эти соединения в дальнейшем превращаются в липопротеины низкой плотности. Они являются переносчиками вредного холестерина. Который после осаждения является основным строительным материалом для атеросклеротических бляшек в сосудах. Это вызывает ухудшение состояния стенок сосудов и уменьшение просвета сосудов. Такие процессы вызывают атеросклероз.
Липопротеины высокой плотности также синтезируются в печени. Содержание холестерина в них низкое и полезное. Такой холестерин является основным строительным материалом клеток внутренних органов, он переносит жиры из одной клетки в другую и выводит остатки плохого холестерина из крови. Избыток холестерина ЛПВП возвращается в печень, где он синтезируется в желчь и выводится из организма.
Чем старше наш организм, тем меньше холестерина ему требуется. Таким образом, в детском возрасте избыточное накопление холестерина и риск развития атеросклероза стремится к нулю. У взрослых чрезмерное потребление жиров вызывает заболевания, при которых повышен индекс атерогенности.
Еще одним компонентом липопротеинов являются триглицериды (ТГ). Триглицериды обеспечивают энергию для построения клеток нашего тела. Триглицериды синтезируются в жировых клетках, печени и кишечнике. Значения ТГ учитываются при многих диагнозах. Например, атеросклероз. Увеличение Tg является тревожным сигналом, как и снижение Tg.
Диагностика коэффициента атерогенности
Индекс атерогенности свидетельствует о правильном обмене жиров в организме. Он учитывает, сколько холестерина нужно организму, сколько он использует и сколько излишков выводится из организма.
Если индекс атерогенности низкий, это означает, что весь избыток холестерина может быть переработан и выведен с фекалиями после обработки печенью. Весь пищевой холестерин метаболизируется и используется для построения новых клеток.
Когда индекс атерогенности повышен, в организме слишком много холестерина, и он не может быть переработан. ЛПВП не успевает собрать лишний холестерин и он выпадает в осадок, сворачиваясь и повреждая сосуды. Просвет кровеносного сосуда сужается, и кровь не может полноценно поступать к органам. Это способствует ишемии головного мозга. Такая ситуация может привести к инсульту, сердечному приступу и остановке сердца.
Формула для расчета соотношения (ХГС — ЛПВП)/ЛПВП, где ХГС — значение общего холестерина.
Во избежание искажения данных необходимо ответственно подходить к диагностике и правильно готовиться к сдаче крови. Исследуемая кровь – венозная. Чтобы получить правильные результаты:
- вести обычный образ жизни, не внося никаких изменений, в течение двух недель до обследования;
- За сутки до анализа крови нельзя употреблять алкогольные напитки и курить;
- Вы должны поесть как минимум за 10 часов до исследования. Также нельзя пить чай или кофе. Можно пить воду;
- избегать эмоциональных и физических нагрузок в день экзамена;
- Непосредственно перед исследованием крови следует посидеть 10-15 минут;
- Рекомендуется делать тест утром;
Неверный коэффициент атерогенности
Ваш фактор холестерина может быть определен неправильно, и результаты могут быть искажены. Это означает, что пациент не соблюдал рекомендации по подготовке к тесту.
Индекс атерогенности искажается, когда пациент
- стоял при заборе крови;
- он курил перед тестом;
- потреблял большое количество животных жиров;
- воздерживаться от приема пищи в течение длительного периода времени;
- Принимает лекарства, влияющие на уровень холестерина;
- Повышенный показатель наблюдается у беременных;
Факторы, способствующие неравномерному занижению оценок:
- забор крови в положении лежа;
- физические и психоэмоциональные нагрузки;
- отход от обычного питания в пользу низкохолестериновой и кислой пищи;
- прием лекарств, влияющих на уровень холестерина в крови;
Причины повышения показателей атерогенности
Пищевые продукты являются источником холестерина для нашего организма. Нездоровое питание считается основным фактором, влияющим на индекс атерогенности. Употребление жирной пищи (жирное мясо и рыба, сливочное масло и маргарин, жирные молочные продукты). Избыток холестерина вызывается систематическим перееданием и привычкой есть перед сном.
Этот тип диеты приводит к тому, что слишком много холестерина попадает в организм. Организм не только не успевает его обработать, но и быстро накапливается.
Курение является еще одним фактором, который может привести к увеличению индекса атерогенности. Попадая в кровь, никотин не только снижает жировой обмен, но и заставляет сокращаться сосуды. Это способствует еще более быстрому наращиванию атеросклеротических бляшек на стенках. Алкоголь имеет противоположный эффект расширения кровеносных сосудов. Однако профилактическое действие алкоголя весьма сомнительно. Учитывая ряд других заболеваний, которые он вызывает.
Отсутствие активности. Работа, требующая психологических усилий. Сидячая умственная работа потребляет много глюкозы. При попытке восполнить его организм посылает сигналы о голоде. Напротив, жир остается полностью неиспользованным. Образование зубного налета еще больше усугубляется замедлением кровотока, вызванным отсутствием физических упражнений.
Кофе и напитки с кофеином противопоказаны при малейшем риске повышения уровня холестерина в крови. Провоцирует спазм сосудов.
Причиной заболевания может быть наследственный фактор. Тем не менее, вы можете предотвратить заболевание, ведя здоровый образ жизни.
Лечение, применяемое при повышении коэффициента атерогенности
Повышенный уровень холестерина не вызывает никаких симптомов и не наносит прямого вреда организму. Это сигнал и фактор риска для более серьезных заболеваний, пока кровеносные сосуды не будут полностью закупорены. О чем говорит статистика по атеросклерозу и ишемической болезни сердца.
Первое, что нужно сделать, если у вас повышен индекс атерогенности, — изменить свои привычки в еде и организовать свой рацион. По возможности замените животные жиры растительными жирами. Выбирайте обезжиренные молочные продукты. При угрозе атеросклероза избегайте переедания и позаботьтесь о пятиразовом питании небольшими порциями. Переедание и ожирение являются основными причинами повышенной атерогенности.
Физическая активность необходима для правильного кровотока. Стимуляция кровотока является основной профилактической мерой, позволяющей избежать повышения уровня ЛПВП. Упражнения позволяют вашему телу использовать весь поступающий жир и удалять его из тела, а не накапливать.
В борьбе с ЛПВП также важно избегать курения и продуктов, содержащих кофеин.
Чтобы регулировать уровень холестерина, пациенту необходимо избавиться от лишнего веса.
Вот и получается, что коррекция образа жизни является основным методом борьбы с фактором атерогенности, но при необходимости врачи назначают и ряд препаратов для предотвращения риска ишемической болезни сердца и атеросклероза.
Фармакологическая коррекция уровня атерогенности заключается в применении препаратов, пагубно влияющих на печень.Однако, если есть риск образования зубного налета, он вполне обоснован.После лечения печень восстанавливает свои клетки.Клетки сосудистой стенки не регенерируют, как и клетки сердца.
