В СМИ появилась информация о значительном фармакологическом эффекте корицы при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Давайте выясним, какое влияние оказывает корица на гипертонию: повышает или понижает артериальное давление? Когда использование пряности в лечении противопоказано.
Влияние на давление
Исфаханский университет медицинских наук провел исследование, в котором приняли участие 204 человека, клинические испытания показали, что корица снижает артериальное давление.
Добровольцев разделили на две группы. Один употреблял 3 г корицы вместе с черным чаем, а другой употреблял чай без добавок. Исследование проводилось в течение 8 недель. Артериальное давление измеряли ежедневно. Оценка результатов показала, что в первой группе больных артериальной гипертензией отмечалось снижение артериального давления: систолического на 5,39 мм рт.ст., диастолического на 2,6 мм рт.ст.
Почему такой эффект? Порошок корицы содержит много флавоноидов, фитохимических веществ. Эти вещества активизируют обмен веществ, замедляют течение атеросклероза, улучшают восприятие инсулина клетками.
Употребление корицы оказывает согревающее и сосудорасширяющее действие. В результате увеличивается кровоток, снижается тонус кровеносных сосудов и снижается артериальное давление.
Народные рецепты с корицей при гипертонии
Корица оказывает сильное раздражающее действие на слизистые оболочки желудка и кишечника. Поэтому рекомендуется использовать его с другими продуктами.
Самые эффективные рецепты от гипертонии:
- Кефир с корицей от давления. На 1 л напитка берут 1 столовую ложку специй. Выпить за один день. Курс лечения 3 недели по схеме: 1 день пить напиток, два дня – перерыв. Кефир можно заменить молоком или простоквашей. Для усиления эффекта в молочный напиток добавляют тертое яблоко (полезно для кишечника), отруби со сливами (при повышенном холестерине, атеросклерозе).
- Полезный завтрак. Подсушенный ломтик белого или отрубного хлеба смазывают медом и сверху посыпают специями. Зеленый чай, свекольный и морковный сок являются более подходящими напитками. Такой перекус помогает при гипертонии, повышенном холестерине.
- Чай с корицей. Листья черного чая заварить как обычно, добавив 3-5 г корицы, цедру одного апельсина. Настоять, пить теплым. Можно подсластить 1 столовой ложкой меда, добавить дольку яблока, апельсина, лимона. Напиток поддерживает правильное кровяное давление и повышает иммунитет.
- Смесь меда и корицы. Смешайте щепотку специи с 2 столовыми ложками меда. Принимать после еды два раза в день, запивая водой или зеленым чаем. Курс 2 недели. При необходимости повторить лечение через 7 дней. Имеются данные о том, что смесь меда и корицы способствует снижению артериального давления, уменьшению болей в суставах при обострении артрита.
Корицу от повышенного давления можно добавлять в утренние каши, фруктовые салаты, напитки, смузи. Нет необходимости усиливать эффект увеличением дозы. Нормальная переносимая доза специи – 1 чайная ложка в день.
Противопоказания
Рецепты народной медицины противопоказаны в следующих случаях:
- эфирные масла корицы стимулируют сокращение мышц матки, поэтому их нельзя применять при беременности;
- Корицу не следует использовать при менструальном кровотечении или других проблемах с кровотечением, поскольку она расширяет кровеносные сосуды;
- порошок корицы оказывает обезболивающее действие и не рекомендуется при жидком стуле;
- Передозировка оказывает неблагоприятное воздействие на печень и почки.
Не совмещайте прием антигипертензивных препаратов и употребление корицы, проконсультируйтесь с врачом.
Корица и кассия
Кора цейлонской корицы, также известная как коричное дерево. Родственное растение, кассия (китайская корица), иногда продается под похожим названием, но оно значительно отличается от оригинала.
Настоящая пряность производится из тонкого внутреннего слоя коры (не более 0,5 мм). В процессе сушки сворачивается в трубочки. Они не плотные и легко распадаются. Настоящая корица от высокого кровяного давления помогает регулировать кровяное давление. Это сильная, пряная специя.
Капсулы Cassia имеют текстуру, похожую на древесину. Лечебные свойства слабее, а побочные эффекты более выражены.Показатели артериального давления практически не меняются.
Большинство специй, продаваемых в магазинах, — это кассия.Чтобы не навредить своему здоровью, лучше купить настоящую пряность в палочках, а затем перемолоть ее с помощью кофемолки.
Корица до сих пор не признана официальной медициной в качестве лечебного средства.Врачи считают, что хотя он и оказывает стимулирующее действие на гипертонию, его нельзя рекомендовать в качестве гипотензивного средства.Причиной этого является отсутствие исследований.
