Вегетативная дистония – это заболевание, при котором наблюдается нарушение регуляции симпатической и парасимпатической нервной системы. Эта патология встречается у 29-82% всех взрослых и детей. Вегетативная дистония характеризуется большим количеством синдромов и симптомов, что затрудняет диагностику. Эпизоды удушья могут возникать при ИБС. Они часто возникают в результате нейростенического состояния, вызывающего респираторный дистресс и гипоксию.
Причины вегетативной дистонии, виды патологии
Существует множество различных симптомов СРК.
Различают несколько видов дисфункции нервной системы с различными клиническими последствиями.
Виды вегетативной дисфункции:
- Гипотонический. Характеризуется пониженным артериальным давлением, вестибулопатиями, обмороками после невротических приступов.
- Гипертония. Повышение артериального давления вследствие стресса, тревоги, невротических и депрессивных расстройств.
- Кардиологический. Боли за грудиной, ритм нарушен, нитроглицерин неэффективен.
- Визуальный. Гастралгия, синдром раздраженного кишечника после стрессовых ситуаций.
- Тахикардия. Ощущение учащенного сердцебиения, высокое кровяное давление.
- Астенический. Постоянное чувство усталости, быстрая утомляемость.
- Дыхательная система. Одышка, одышка, одышка, возможна одышка как при приступе астмы, паника в глазах, часто сухой кашель, поверхностное дыхание, больной не может сделать полный вдох, у больного затруднено дыхание.
- Смешанный.
Специфической чертой дисфункции нервной системы является многообразие синдромов заболевания и клинических симптомов.
Симптомы ИБС могут различаться по степени тяжести.
Почему возникает невротическая дистония? К причинам заболевания относятся:
- наследственность вегетативной дистонии;
- Гормональные изменения (половое созревание, аменорея, беременность);
- Эндокринные нарушения (гипотиреоз, заболевания надпочечников);
- психические заболевания, переутомление (стрессы, неврозы, панические атаки, депрессия);
- частая или внезапная смена места жительства;
- заболевания позвоночника, головного мозга (остеохондроз, травмы, опухолевые процессы, нарушение мозгового кровообращения, энцефалопатия, вызванная нарушением мозгового кровообращения)
- патологии с хроническим течением;
- Инфекционные заболевания, отравления, аллергии;
- курение, алкоголь;
- тип темперамента.
Почему при СРК трудно дышать? Психотерапевты считают, что респираторный тип вегетативной дистонии обусловлен психическим расстройством. К ним относятся панические атаки, неврозы, депрессия и тревога.
Клинические проявления дыхательных нарушений при респираторной разновидности вегетативной дисфункции
Респираторный дистресс-синдром при ИСД может проявляться одышкой.
Как развивается одышка при ИСД? Нарушения дыхания вызывают:
- страх;
- стресс;
- панические атаки;
- неврозоподобное состояние;
- в депрессии.
После переживаний у больного возникает дыхательная недостаточность. Появляется одышка и ощущение кислородного голодания.
Человеку трудно нормально дышать. Дыхание становится быстрым, но поверхностным. Сначала больной не может сделать глубокий вдох. Трудно дышать, так как у вас есть боль в груди. Со временем человек может начать резко дышать. Одышка от ISD очень похожа на астматическую проблему с дыханием.
Изменения в дыхательной системе вообще не связаны с астмой или другими респираторными заболеваниями. При возникновении приступа бронходилататоры не помогают (или малоэффективны).
Паническая атака может возникнуть из-за нехватки воздуха. Возникновение панической атаки ухудшает состояние больного. Человек пытается дышать глубоко, чтобы получить больше воздуха, но часто. Это приводит к онемению кончиков пальцев и головокружению из-за гипервентиляции.
Лечение респираторных нарушений при нейроциркуляторной дистонии
Нарушения дыхания при СРК лечат седативными препаратами, физическими упражнениями и психотерапией в беседе с психологом. Во время обучения пациенты учатся справляться со стрессовой ситуацией. Если больной просто очень тревожен, ему назначают успокоительные средства (валериана, Пустельник, Ново-Пассит). При наличии в анамнезе у пациента неврозов или панических атак врач применяет нейролептики, седативные препараты, ноотропы, циклические антидепрессанты (в наиболее тяжелых случаях).
Чтобы облегчить приступ удушья при ИСД, усадите пациента и успокойте его. Больной должен отдыхать. Проветрите комнату и снимите тесную одежду. Если это не помогает, дайте больному таблетки валерианы или пастерника.
Если у пациента в анамнезе были панические атаки или неврозы (таблетки прописал психиатр), лекарство следует дать немедленно. Если лечение неэффективно, следует вызвать скорую помощь.
После стихания приступа респираторных нарушений больной должен посетить терапевта и психиатра для подтверждения диагноза и назначения соответствующего лечения. Это важно, поскольку вегетативная дистония может скрывать другие лежащие в ее основе патологии.
Психотерапевты успешно лечат ИБС с респираторным синдромом
Помимо фармакотерапии применяют лечебную гимнастику при вегетативной дистонии. Это способствует восстановлению ритма дыхания, что очень важно во время приступа. Вне периода приступа можно выполнять следующие упражнения:
- «Закаливание»: больной медленно делает глубокий вдох через нос, поднимает руки вверх, чтобы сильнее наполнить легкие за счет расширения ребер. Задержите дыхание на 8 секунд, затем плавно выдохните. При выдохе руки сначала сгибаются в локтях, затем резко опускаются вниз, ударяя по бокам больного.
- «Шаги»: пациент наполовину наполняет легкие кислородом, затем вдыхает небольшими порциями, пока грудная клетка не наполнится. После постепенного вдоха больной порционно выдыхает. Это нужно сделать до 5-10 раз.
Упражнения со звуками также очень полезны для пациентов с нарушениями дыхания. Упражнения Лазарева часто используются для лечения невротической дистонии.
К ним относятся:
- Звук «В»: упражнение способствует увеличению притока крови к лицу и голове. Звук «В» произносится на выдохе (после неглубокого вдоха). Это делается в четыре подхода.
- Звук «Z»: улучшает приток крови к голове. Пациент должен вдохнуть и произнести звук «Z» как можно мягче и как можно дольше на выдохе. Необходимо еще четыре удара.
- Звук «Z»: улучшает приток крови к груди.Произносите звук «G» на выдохе.
- Звук «М»: улучшает солнечное сплетение. Положите руки на живот. После вдоха пациент делает выдох и одновременно произносит звук «М». До 4 раз за 1 сеанс.
- «Релаксация со звуком»: расслабляет тело. Больной, лежа на спине, произносит звуки «Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, С». Каждый звук должен растягиваться как можно дольше дважды за сеанс.
Специальные упражнения при СРК помогают нормализовать дыхание
Лазарев предлагает и другие упражнения:
Нагрудный шар
В техниках йоги также следуют дыхательные упражнения. Поэтому пациенты с СРК могут регулярно посещать занятия йогой для улучшения своего состояния. После курса лечения уменьшатся приступы проблем с дыханием. Также активно используется метод Федоренко (на основе йоги). Это помогает уменьшить приступы паники, восстановить дыхание и устранить проблему удушья.
В йоге дыхание является важной частью практики.
Гимнастику любого вида необходимо обязательно сочетать с комплексным лечением болезни.
Прогулки на свежем воздухе обязательны для больных. Утром следует выполнять упражнения с элементами дыхательной гимнастики. Необходимо правильно питаться. Рацион должен содержать нужное количество витаминов и микроэлементов.
За вегетативной дистонией могут скрываться серьезные заболевания, в том числе астма. Лучше всего обратиться к врачу, если вы испытываете приступ удушья, чтобы исключить серьезные, опасные для жизни состояния. При подтверждении диагноза СРК необходима консультация невролога с целью исключения или подтверждения невротических расстройств. Обязательно соблюдайте все рекомендации врача при назначении лечения, чтобы избежать осложнений и снизить частоту приступов.
