К сожалению, многие люди сегодня испытывают проблемы со спиной из-за различных стрессов. Сидение, поднятие тяжестей, мороз — все это и многое другое может вызвать состояние, называемое люмбаго. Если вы никогда не слышали этого названия, это не значит, что вы или ваши близкие не сталкивались с этим заболеванием поясничного отдела. В этой статье вы узнаете, что такое люмбаго и как его лечить.
Что это такое?
Болезнь люмбаго – это патология, известная в народе как «стреляющая боль» в пояснице. Характеризуется острой болью, длящейся от нескольких секунд до нескольких минут и даже часов. Она всегда формируется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Кстати, название болезни происходит от латинского «lumbus», что означает «поясница».
Заболевание является проявлением деструктивных процессов в позвоночнике. Также повреждаются мышцы и связки этого отдела.
Боль в этом случае является показателем того, что в пояснице есть серьезные нарушения. Заболевание может возникнуть у любого человека в возрасте от 25 до 27 лет. К сожалению, от него не застрахован абсолютно никто, ни женщины, ни мужчины.
Люмбаго может перейти в хроническую форму, поэтому очень важно выявить его на ранней стадии. Если у вас острая и сильная боль в пояснице, не откладывайте визит к врачу. Да, этот тип стреляющей боли время от времени случается почти у всех, кто занимается физической активностью. Но эти чувства могут очень быстро превратиться в серьезное заболевание, а это означает, что вы будете серьезно относиться к боли в пояснице.
Причины возникновения люмбаго
Итак, существует несколько распространенных причин этого состояния:
- остеохондроз;
- межпозвоночная грыжа;
- Перегрузка мышц спины и поясницы;
- вывих межпозвонковых дисков;
- опухшие позвонки.
Основная причина – остеохондроз и его осложнение в виде межпозвонковой грыжи. Также могут быть затронуты врожденные аномалии развития позвоночника. Проблема, которая возникает при этом заболевании – сужение щели между позвонками. Это приводит к компрессии нерва и воспалению. Результатом являются сильные боли и мышечные спазмы.
Провоцирующие факторы
Факторы, провоцирующие боль в пояснице, могут быть разными. Однако наиболее распространенными являются:
- физическое усилие;
- Неудобная поза тела в течение длительного времени;
- Высокое напряжение мышц спины и поясницы;
- гипотермия;
- ушибы спины и другие травмы;
- инфекции;
- простуды.
При возникновении грыжи диска ситуация усугубляется: нерв сдавливается выпавшим позвонком, что, в свою очередь, вызывает напряжение мышц спины. Это приводит к ухудшению ситуации во всем организме. Из-за постоянного напряжения мышц давление на позвонки не снижается. Это вызывает боль, которая приводит к напряжению мышечных тканей. Это создает порочный круг. В результате боль может сохраняться часами, приводя к полной потере больным нормального состояния.
Люмбаго также может возникать, когда позвонок разрушается из-за опухоли. Это может быть опухоль внутри позвонков или метастазы в позвонки от других опухолей.
Симптомы люмбаго
Основной симптом – сильная боль в пояснице. Обычно она настолько интенсивна, что больной теряет способность нормально двигаться и не может без боли выполнять даже малейшие наклоны или повороты.
Боль может быть следующих видов:
- стрельба;
- резко;
- пульсирующий.
Продолжительность этих ощущений может быть разной. Главное, понимать, что если боль длится более двух дней, нужно обязательно обратиться к врачу.
Второй симптом – сильное напряжение мышц спины и поясницы, вызванное болью. Сокращение мышц происходит автоматически, как реакция организма на боль. Иногда напряжение смещается на бедра и ягодицы.
Третий симптом, который видят окружающие, — нарушение подвижности. Больной боится что-либо делать из-за боли. Как правило, человек ложится на кровать или кушетку, надеясь, что боль утихнет. Многие люди ложатся на твердую поверхность, потому что думают, что это может помочь. Либо человек просто замирает в неудобной, обычно согнутой, позе, боясь пошевелиться.
Если человек чувствует мышцу, она очень напряжена. Больной человек не может выпрямиться ни самостоятельно, ни с чьей-либо помощью. Переключиться с одного поста на другой очень сложно.
Диагностика
Диагностика этого состояния начинается с осмотра врачом. Это позволит определить состояние мышц спины и поясницы. Конечно, диагноз можно поставить с помощью одного теста, но чтобы найти правильное лечение для вас, также необходимо установить причины люмбаго, а для этого требуются другие процедуры.
Весь процесс усложняется тем, что больной чувствует боль, а любое движение вызывает дискомфорт. Поэтому необходимо снять боль и одновременно осмотреть человека.
- Врач обязательно порекомендует общий анализ мочи и крови на наличие воспалительных процессов в организме. Эта процедура рекомендуется при всех заболеваниях, и это заболевание не является исключением.
- Конечно, нужно будет сделать рентген (рентген). Это позволит выявить возможные травмы позвонков. Обнаружить врожденные опухоли или пороки развития и аномалии развития позвоночника. Если у пациента остеохондроз или простое смещение позвонков, это тоже выявляется с помощью этой процедуры.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) помогает оценить состояние мягких тканей спинного мозга и межпозвонковых дисков. Это, в свою очередь, может помочь определить причину вашего недомогания.
- Компьютерная томография позволяет выявить различные повреждения спинного мозга более детально и точно, чем рентген. Благодаря этой процедуре мы получим, например, трехмерное изображение позвоночника, на котором выявим любые, даже самые мелкие и, казалось бы, незначительные повреждения дисков.
- Сцинтиграфия позвоночника – этот метод предполагает введение в организм пациента изотопа. Его собирают по кругу, а затем делают фотографии мест, где он собрался. При этом выявляются гнойные полости, метастазы опухоли и воспаление позвонков.
Лечение острой боли в нижней части спины
Лечение люмбаго можно назвать комплексным. Не существует единого препарата или метода лечения этого состояния, необходимо использовать несколько вариантов одновременно до полного излечения. После того, как врач определил причину недуга, он может назначить лечение.
Лучше всего дождаться рекомендаций врача и не начинать лечение в домашних условиях подручными средствами, так как это может нанести еще больший вред позвоночнику. Особенно, если речь идет о межпозвонковой грыже или воспалении.
Болеутоляющие препараты
Во время лечения люмбаго для облегчения боли можно использовать различные нестероидные противовоспалительные препараты, напр.
- Диклофенак;
- Аспирин;
- Спазмолитин;
- Ибупрофен;
- нимесулид;
- целекоксиб;
- Рофекоксиб.
И другие наркотики. Однако перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом. Не принимайте лекарства без совета врача, даже если вы точно знаете, на что они способны. Лекарства, как и методы лечения, выбирают только тогда, когда известна причина заболевания.
Массаж и мануальная терапия
Если причиной люмбаго является вывих позвонка или другая механическая травма, может помочь хиропрактика. В этой технике врач руками снимает растяжение и возвращает позвонок на место. Это очень эффективный метод, и боль может исчезнуть сразу после процедуры или ваше выздоровление пойдет намного быстрее.
Также можно использовать массаж. Оно должно быть кратковременным и распространяться на всю спину. Он используется для улучшения кровообращения и снятия мышечных болей и воспалений. Как правило, пациент чувствует себя лучше и выздоровление наступает быстрее.
Как помочь себе в домашних условиях
Существуют специальные лечебные позы, с помощью которых можно поставить пациента на путь выздоровления и облегчить страдания. Один из них заключается в следующем:
- больной должен лежать на спине с согнутыми в коленях и бедрах ногами;
- Под ноги кладется стул или другой предмет (см. фото выше);
- Высота и положение этой платформы должны быть удобными для пациента, чтобы ноги оставались в таком положении без дискомфорта.
Пребывание в этом положении в течение нескольких часов каждый день может помочь уменьшить боль и ускорить выздоровление.
Следующая поза также может быть использована для облегчения боли. Человек должен лежать на животе с двумя-тремя подушками под собой. Это поможет вашим мышцам расслабиться и прекратить боль.
Профилактика
Как только вы избавитесь от люмбаго, стоит что-то предпринять, чтобы его предотвратить. К сожалению, боль может вернуться, даже если лечение прошло успешно, и вы снова чувствуете себя прекрасно. Не сразу, но может напомнить искривленный позвоночник или слабые мышцы спины.
Прежде всего, вам придется очень внимательно следить за своей осанкой. Особенно, если ваша работа связана с длительным сидением за компьютером. Ежедневная гимнастика понадобится для укрепления мышц спины и поясницы. Для этого посмотрите видео ниже.
В профилактических целях рекомендуется посетить массажиста. Существуют разные виды массажа для разных мышц; специалист или врач могут помочь вам выбрать правильный. Среди других полезных упражнений:
- плавание;
- кататься на велосипеде;
- эффективность;
- и другие мероприятия, связанные с укреплением мышц спины.
При подготовке ко сну лучше лечь на бок, так как это разгружает позвоночник. Конечно, в первый период после выздоровления, а то и позже, не стоит поднимать тяжести или иным образом нагружать спину. Если кто-то должен это сделать, он должен делать это правильно, держа спину прямо, а не выгибаясь.
В заключение
Итак, теперь вы знаете, что такое люмбаго, его симптомы и лечение.
Хочется добавить, что лечение люмбаго очень сложный процесс, поэтому болезнь лучше предупредить, чем бороться с ней. Для этого нужно поддерживать форму с помощью упражнений и различных процедур. Также стоит помнить, что появление симптомов может быть очень внезапным и неожиданным, но и не стоит ожидать их быстрого исчезновения.
