Переломы каблука редки, потому что эта кость известна своей силой, и для их сломания потребуется необычная сила. И з-за того, что эта травма происходит в четырех процентах из ста, а его присутствие значительно ухудшает способность работать, классифицируется как сложные травмы.
И з-за длительного периода заживления травмы мышцы частично исчезают, и движение человека значительно сложно, поэтому врачи говорят, что реабилитация после перелома пятки так же важна, как и лечение при восстановлении всех необходимых функций.
Причины появления
Эта травма может быть вызвана:
- Если вы упали с чег о-то высокого;
- Если вы не следовали правилам безопасности или не попали в аварию во время занятий спортом;
- Повышенное давление на кость;
- Прямое воздействие на пятку.
Первые симптомы
Симптомы этого перелома включают:
- Отек раненой территории;
- Боль с любым действием на раненой конечности;
- Отек и другие внешние изменения в ноге;
- Формирование синяков;
- кровотечение;
- Боль при ходьбе.
В случае приведенных выше симптомов вы должны обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые, в свою очередь, проведут необходимые диагностические тесты, чтобы определить тип и причины травмы, а затем рекомендовать эффективные методы лечения и реабилитации.
Последствия
Если медицинская помощь не смотрит во времени, существует риск различных осложнений, таких как:
- может произойти деформация ног;
- Кость не заживает должным образом и вызывает дальнейший дискомфорт от жертвы;
- Искажает артрит;
- Костные выступы образуются;
- Могут возникнуть плоские ноги;
- Воспаление кости может возникнуть.
Реабилитация
Чтобы получить полную и правильно анастомастную кость, доктор назначает специальные реабилитационные агенты после перелома пятки. Они включают:
- восстановление нетронутого движения конечностей со специализированной физической терапией;
- Нормализация мышечной активности и профилактика сосудистых поражений с помощью лекарственного массажа
- стимулирование кровообращения с помощью физиотерапии;
- ванны с добавлением трав и соли;
- Использование компрессов и согревающих кремов;
- Соответствие диете;
- Ношение обуви с ортопедическими вставками.
Лечебная физкультура
Чтобы помочь поврежденным прудам при восстановлении, необходимы специальные упражнения, которые помогут суставам и всем конечным работать правильно. Тип упражнений отвечает за врача, который выбирает их индивидуально для каждого пациента на основе результатов диагностики (тяжесть и тип перелома). Рекомендуемые упражнения следует лечить, особенно в случае перемещения переломов пятки, потому что кость имеет более длительное время заживления, а мышцы иммобилизованы дольше.
Основные упражнения LFC включают:
- сгибание и расширение сломанной ноги;
- вращение конечностей;
- Умеренная нагрузка на ноги;
- Медленное пробежек;
- Частая ходьба.
Терапевты рекомендуют выполнять рекомендуемые упражнения каждый день и несколько раз, но, прежде всего, вы не должны переусердствовать с ними, чтобы нога постепенно привыкла к будущим нагрузкам, действующим на нее. Терапия проводится в течение двух недель, но рекомендуется продолжить свою эффективность, чтобы предотвратить будущие осложнения.
Массаж
Массажная обработка проводится не только в течение периода реабилитации, но и во время самого лечения. Чтобы улучшить кровоснабжение и вовлечение мышц, массаж выполняется в месте, где расположены кости плюсенки. После удаления гипсовой заправки область лодыжки массирована. Это лечение проводится каждый день в течение двух недель, а затем в течение некоторого времени прерывается, чтобы позволить вашим мышцам отдыхать. Затем, при необходимости, массаж возобновится.
Физиотерапевтические процедуры
Есть несколько типов этих процедур:
- электрофорез;
- лазерная терапия;
- фонофорез;
- магнитная терапия;
- обогрев.
Суть этих методов лечения состоит в том, чтобы побудить поврежденное место для улучшения кровообращения. Этот метод очень распространен и популярен и з-за того, что он дает быстрые и хорошие результаты. Это помогает в мышечной работе и регенерации поврежденных нервов, но также устраняет боль, успокаивает воспаление и предотвращает соль.
Ванночки
Специальные обработки для ванны предназначены для стабилизации кровообращения, восстановления тона и оцепления всех болей. Это стоит делать это каждый день, но только после удаления штукатурки. Чтобы создать такую ванну, используются сто грамм морской соли на литр воды или всевозможные ромашки, тимьян, шалфей и розовые фрукты.
Правильное питание
Во время лечения и реабилитации пациент получает диетические рекомендации. Чтобы быстро восстановиться, в рационе должны присутствовать следующие пищевые продукты:
- мясо;
- рыба;
- молочные продукты;
- орехи;
- Пища, содержащая витамины A, B и C.
Обувь
Чтобы навсегда восстановить поврежденный конец ее прежней функции, используются ортопедическая обувь или супинаторы. Они производятся индивидуально для каждого человека, так что они равномерно распределяют нагрузку на ногу, им удобно носить (без давления) и не ограничивают подвижность человека. Благодаря такой обуви, наши конечности не загружаются при правильной прогулке и развитии. В общем, ортопедическая обувь рекомендуется носить абсолютно всех людей.
Если вы перенесли такой перелом, важно не откладывать искать врача, серьезно подходить к назначенному лечению, а затем — к периоду реабилитации. Если вы следуете всем рекомендациям опытного специалиста, то в кратчайшие сроки вы достигнете полного периода восстановления без каки х-либо последствий.
