Метеоризм (вздутия живота): причины и лечение у взрослых, народные средства, препараты

В этой статье мы рассмотрим, что такое вздутие живота, что его вызывает и как его лечить, а также как избавиться от него и предотвратить его повторение.

Что такое вздутие живота и газообразование?

Вздутие живота (или метеоризм и метеоризм) — это медицинский термин, описывающий механизм, с помощью которого воздух выходит из пищеварительной системы через прямую кишку.

Мы говорим о повышенном количестве газов в кишечнике, когда воздух выходит более 25 раз в день. С этой проблемой борются за счет изменения диеты и приема лекарств.

Проще говоря, это явление, при котором избыточные газы и воздух накапливаются в кишечнике. Когда живот наполняется воздухом или газом, область живота может казаться больше и опухшей, а живот может казаться твердым на ощупь. Проблема считается обычным явлением.

Вздутие живота и скопление газов в брюшной полости — это физиологический процесс, общий для всех людей. Вздутие живота может вызвать дискомфорт и боль в животе. Существует множество различных методов борьбы с проблемой, в том числе народные рецепты и разнообразные диеты, но традиционно наиболее эффективными считаются вздутие живота и газовые таблетки. Правильный препарат избавит от неприятного симптома.

Причины метеоризма

Кишечный газ образуется при скоплении воздуха в пищеварительной системе. Это нормальный процесс.

Метеоризм следует рассматривать как патологию, требующую лечения, если она возникает более 25 раз в день — гораздо чаще, чем при обычном, регулярном режиме.

Что вызывает метеоризм:

• расстройства пищевого поведения;
• Еда или питье слишком быстро;
• курение;
• есть нездоровую пищу
• потребление большого количества воздуха;
• бактерии;
• патологические состояния пищеварительного тракта.

Газ накапливается с помощью двух основных механизмов. В первом случае во время еды или питья происходит проглатывание чрезмерного количества воздуха. Это приводит к накоплению кислорода и азота в пищеварительном тракте (пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник).

Второй механизм производит пищеварительные газы (водород, метан, углекислый газ) во время пищеварения. Каждый из этих механизмов приводит к газу.

Предрасполагающие факторы, вызывающие проглатывание большего, чем обычно, количества воздуха:

• жевательная резинка;
• курение;
• Сосущие леденцы (леденцы);
• Потребление газированных напитков;
• есть в более быстром темпе.

Если человек часто глотает больше воздуха, чем обычно, отрыжка также будет возникать при избытке газа. Возникает хроническое метеоризм.

Деятельность некоторых бактерий, обнаруженных в толстом кишечнике, провоцирует расщепление водорода, производимого другими бактериями. Баланс между двумя типами бактерий объясняет, почему одни люди производят больше газа, чем другие. Большинство продуктов, содержащих углеводы (хлеб с отрубями, сырой рис, горох, овсянка, гречка), могут вызывать газы. Диета, богатая жирами и белками, не вызывает активного газообразования.

В тонком кишечнике может произойти избыточный бактериальный рост. Это состояние, при котором наблюдается увеличение (или изменение) определенных типов бактерий в верхних отделах пищеварительного тракта. Это может привести к газам в брюшной полости, газам и диарее. Заболевание сопровождается нарушением перистальтики кишечника и лечится антибиотиками.

Заболевания вызывающие вздутие живота и газообразование

Другие причины вздутия живота могут быть связаны с заболеванием. К ним относятся:

• Синдром раздраженного кишечника (СРК, спастический колит, колит слизистых оболочек);
• Воспалительные заболевания кишечника, такие как воспалительный язвенный колит или болезнь Крона;
• Другие функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта (ФГИД);
• Изжога;
• Пищевая непереносимость;
• Увеличение веса;
• Гормональный дисбаланс (особенно у женщин);
• Лямблиоз (инфекция, поражающая тонкий кишечник);
• Расстройства пищевого поведения (расстройства пищевого поведения), такие как нервная анорексия или нервная булимия (ненасытный голод);
• Психические факторы, такие как стресс, панические атаки, беспокойство, депрессия и многое другое;

Причины метеоризма могут быть скрыты в психических расстройствах. В случаях, когда тревога, нервозность или нервозность заставляют человека непроизвольно глотать воздух (мы рекомендуем пациенту проконсультироваться с психологом).

• Некоторые лекарства:
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Напроксен, Флурбипрофен, Кетопрофен);
  • Слабительные;
  • противогрибковые препараты;
  • варениклин (помогает бросить курить).

Вздутие живота также может быть признаком нескольких серьезных заболеваний, в том числе:

• Накопление аномальной жидкости в брюшной полости (асцит), вызванное раком (например, раком яичников), заболеванием печени, почечной недостаточностью или застойной сердечной недостаточностью;
• Заболевания брюшной полости или непереносимость глютена (глютена);
• Недостаточность поджелудочной железы, которая ухудшает пищеварение из-за того, что поджелудочная железа не производит достаточного количества пищеварительных ферментов;
• Перфорация желудочно-кишечного тракта с газовыделением.

Какие продукты вызывают вздутие живота и газообразование у взрослых

Употребление определенных продуктов каждый день приводит к чрезмерному вздутию живота. Есть вещества, которые трудно переваривать (переваривать) организмом.

Они переходят из тонкой кишки в толстую, не будучи полностью подготовленными к соответствующему этапу эвакуации.

В толстом кишечнике содержится большое количество бактерий, которые расщепляют пищу, выделяя газ. Увеличенное скопление этих газов вызывает метеоризм.

Диета, богатая этими продуктами, приведет к метеоризму:

• фасоль, бобы, спаржа, чечевица, горох;
• некоторые овощи (капуста, брокколи, лук);
• кукуруза;
• сушеные ягоды / фрукты (султан, сливы);
• пшеница (при наличии такого заболевания, как глютеновая болезнь — непереносимость белка, содержащегося не только в пшенице, но и в ржи, ячмене);
• макаронные изделия;
• овсяные отруби (содержат много нерафинированной зерновой клетчатки);
• много фруктов (персики, яблоки, груши, абрикосы, дыня).

Эти продукты также могут долго перевариваться. Это приводит к появлению неприятного запаха, связанного с повышенным количеством газов. Диета с высоким содержанием фруктозы или сорбита также может запустить этот процесс, потому что пищеварительный тракт испытывает трудности с переработкой сахара в этой форме.

Чем лечить метеоризм и вздутие живота

Есть много способов избавиться от метеоризма. Какой метод вы выберете, зависит от основных причин газообразования в кишечнике.

Случайное увеличение газообразования, возникающее после употребления определенной категории продуктов, устраняется путем корректировки диеты. Здоровый человек может обойтись без специальных фармакологических средств. Помехи быстро пройдут.

Иногда у пациента появляется необъяснимое газообразование. Наряду с газом человек страдает и другими симптомами (такими как запор или боль в животе). В таких ситуациях всегда следует обращаться за помощью к специалистам.

Длительное газообразование может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ваш врач проведет соответствующее обследование, чтобы определить причины газообразования в кишечнике (диагностика основного заболевания).

Медикаментозное лечение избыточного газа может включать:

• фармакологическое лечение;
• изменение диеты.

Какой препарат выбрать при метеоризме:

При частом метеоризме выбор лекарств лучше оставить специалисту (гастроэнтерологу, терапевту). Есть много причин для увеличения количества газа, и некоторые из них вовсе небезопасны.

Избавиться от газов и метеоризма можно только при комплексном подходе к лечению основной патологии. Например, вздутие живота из-за переедания можно уменьшить, приняв противодиарейные препараты или пробиотики при дисбалансе микрофлоры.

Препараты от вздутия живота и кишечника

В аптеках доступны различные виды таблеток от метеоризма, которые мгновенно избавляются от метеоризма. Есть более дешевые и более дорогие средства от метеоризма в желудке и кишечнике. Но для большинства людей невысокая стоимость, качество продукции и уверенность в эффективности лекарства являются главными определяющими факторами при выборе лекарства.

К основной группе препаратов от повышенного газообразования и метеоризма относятся:

• энтеросорбенты (Лактофильтрум, Активированный уголь, Диосмектит и др.) );
• прокинетические препараты (Мотилиум, Итомед, Церукал);
• ферментные препараты (Мезим, Фестал, Панкреатин и др.);
• спазмолитики (Дротаверин, Спазмонет, Мебеверин);
• пробиотики (Hilacforte, Lactobacillus, Enterol);
• Пеногасители или пеногасители (Эспумизан, Пепсан, Маалокс Плюс и др.).

Они помогают расщеплять газы и токсины и естественным образом выводить их из пищеварительной системы.

Комплексные препараты

В эту группу входят продукты, содержащие комплекс различных компонентов.

Пример такого продукта:

Лактофлорен Плоский живот. Это высококачественная пищевая добавка, производимая в Италии. Он содержит бифидобактерии и лактобациллы, два фермента и экстракты трав (мелисса, ромашка, маракуйя и имбирь). Благодаря сложному составу лактофлорена обладает тройным действием: помогает восстановить баланс микрофлоры кишечника, облегчает переваривание сложных для желудка продуктов (например, бобовых и молочных продуктов) и снижает метеоризм. То есть помогает устранить причины газообразования. Продолжительность лечения 10-30 дней.

Энтеросорбенты

Эта группа препаратов считается недорогой и доступной каждому. Энтеросорбенты — это агенты, связывающие и выводящие из организма человека вредные вещества (холестерин, токсины, патогены). Они хороши для удаления газов. Они обладают широким спектром действия и полностью выводятся из организма.

• Карбонаты — это продукты различных комбинаций активированного угля;
• силикон — способствует выведению токсинов и очищению организма;
• органические — на основе натуральных волокон, таких как целлюлоза, хитин и т. д.

Однако эта группа не подходит для длительного употребления, так как некоторые вредные вещества (ферменты, витамины) могут выделяться вместе с полезными веществами и приводить к запорам.

Описание некоторых продуктов, относящихся к группе энтеросорбентов:

• Активный уголь. Это самый дешевый и доступный препарат, спасающий от пищевых и бытовых отравлений (яды, газы). Следует соблюдать осторожность при применении других лекарственных препаратов. Дозировка рассчитывается следующим образом — 1 таблетка на 10 кг массы тела. Принимать следует за 1 час до еды или через 2 часа после еды, а также после приема лекарств. Противопоказанием является язвенная болезнь желудочно-кишечного тракта и кровотечения в органах пищеварения. Активированный уголь нельзя использовать более 7 дней, так как он может вызвать механическое повреждение слизистых оболочек.
• Полисорб. Он основан на диоксиде кремния и доступен в виде диспергируемого порошка. Препарат обладает вяжущим антибактериальным действием и выводит из организма вредные вещества. Показания к применению — газы в кишечнике, вызванные пищевым отравлением. Не применять Полисорб при индивидуальной непереносимости, язвенной болезни желудка, атонии кишечника.
• Смекта. Эффективен при борьбе с метеоризмом. Положительно влияет на пищеварительную систему, выводит газы, нормализует перистальтику желудка. Он доступен в виде порошка. Подходит для взрослых, детей и даже беременных. Он содержит натуральные компоненты, которые быстро устраняют болезнетворные бактерии, вирусы и токсины. Противопоказанием является непереносимость фруктозы, недостаток сахарозы в организме, непроходимость, аллергия на некоторые ее компоненты. Но в целом препарат переносится хорошо, редко вызывает побочные эффекты, осложнения.
• Лактофильтрум. Он выпускается в форме таблеток, порошка, пастилок. Помимо очищения от негативных веществ, лактулоза (содержащаяся) увеличивает рост полезных микроорганизмов в кишечнике и может укрепить иммунитет. Побочные эффекты включают запор, диарею и аллергию. Нельзя принимать препарат от метеоризма при наличии язвенной болезни, непереносимости, непереносимости и желудочно-кишечных кровотечений.

Это еще не все, есть и другие не менее эффективные энтеросорбенты.

Прокинетики

От газов и других расстройств пищеварения используются препараты, которые могут положительно повлиять на работу кишечника, желудка, восстанавливая перистальтику.

Наиболее часто используемые средства от метеоризма:

• Мотилиум. Активный ингредиент, домперидон, относится к первому поколению и не имеет серьезных побочных эффектов. Препарат стимулирует работу кишечника и помогает избавиться от проблемы. Он доступен в виде таблеток, сиропа и таблеток. Мотилиум помогает при метеоризме, тошноте и тяжести в желудке. Не рекомендуется применять при желудочно-кишечных кровотечениях, личной непереносимости. Не применять вместе с противогрибковыми препаратами (Флуконазол, Нистатин).
• Ганатон (Итомед). Эти таблетки от метеоризма быстро снимают дискомфорт, боли в животе, изжогу, рвоту и анорексию. Способ применения: по 1 таблетке 3 раза в день до еды. Возможные побочные эффекты: диарея, запор, головная боль, боль в животе, повышенное слюноотделение, аллергия. Ограничения — беременность, детский возраст до 16 лет, непереносимость ингредиентов препарата, желудочно-кишечное кровотечение.
• Домперидон. Он направлен на устранение газов, диареи и чувства тяжести. Среди побочных эффектов — аллергия, спазмы кишечника и расстройства нервной системы. Не применять в период грудного вскармливания, беременным женщинам, детям до 5 лет, при пролактиноме.

Также эффективны Мотилак, Пассажикс, Тримедат и др. С противорвотным действием.

Ферменты

Эта группа используется при вздутии живота или дискомфорте, вызванном нарушением процесса пищеварения из-за нехватки ферментов.

Длительное употребление этих препаратов приводит к привыканию и снижению собственной выработки ферментов в организме.

Эти препараты включают:

• Креонт. Они сделаны в виде жевательных капсул. Лекарства от метеоризма могут улучшить работу желудка, восстановить пищеварительную систему и избавить человека от дискомфорта. Противопоказания — беременность и период лактации, непереносимость и острый / хронический панкреатит.
• Фестал. Выпускается в виде драже. В его основе — бычья желчь, панкреатин и другие вещества, способные правильно переваривать пищу, уменьшать газообразование и устранять причины метеоризма. Он также используется в случае потери или нарушения секреции желчной кислоты. Дозировка для взрослых составляет 1-2 таблетки трижды в день. Ограничения: нарушение функции печени, камни в желчном пузыре, острый панкреатит, кишечная непроходимость.
• Месим форте. От метеоризма в желудке препарат достаточно эффективен. Компоненты отлично влияют на перистальтику кишечника, регулируют всасывание. Побочные эффекты: дискомфорт в животе, запор, аллергия, тошнота, рвота. В случае появления этих симптомов прием Мезима форте следует немедленно прекратить.

Ферменты нельзя запивать соком, так как будет ухудшение работы поджелудочной железы.

Спазмолитики

Лекарства, снимающие напряжение и сужающие гладкие мышцы пищеварительного тракта, заставляя их расслабляться. Миотропные препараты используются при вздутии живота и газах.

Обычно назначаемые спазмолитики:

• Дюспаталин. Выпускается в капсулах и таблетках. Применяется при симптоматическом лечении спазмов, боли и дискомфорта в брюшной полости. Побочные эффекты включают запор, диарею, аллергию, головокружение. Не ешьте во время беременности и кормления грудью детям до 12 лет.
• Папаверин. Выпускается в таблетках, суппозиториях, ампулах для инъекций. Применяется при спазме сосудов, бронхоспазме и спазме почек. Дозировка для взрослых составляет 40-60 мл 3 раза в сутки. Во время использования возможны сонливость, потливость, падение артериального давления. Ограничения: низкое артериальное давление, младенцы до 6 месяцев, глаукома. Пожилым людям необходимо согласие врача на применение препарата.
• Дротаверин. Действующее вещество — дротаверин выпускается в форме таблеток и раствора. Применяется при сокращениях мышц мочевыводящих путей, пищеварительного тракта. Применение: взрослым по 1-2 таблетки 1-3 раза в сутки, детям 3-12 лет — по 0,25-0,5 таблетки два раза в сутки. У средства от вздутия живота есть некоторые побочные эффекты: учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение. Противопоказан при почечной и печеночной недостаточности, индивидуальной непереносимости, в период лактации и беременности.
• Метеоспазмил. Комбинированный препарат, выпускаемый в форме капсул. Применяется при функциональных расстройствах пищеварительного тракта, проявляющихся метеоризмом, диареей и болями. Дозировка: по 1 капсуле 3 раза в день перед едой. Возможные побочные эффекты в виде аллергических реакций. Ограничения: повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 14 лет.

Помимо перечисленных выше спазмолитиков врач может назначить и другие лекарства (Спазмалгон, Спазмонет, Но-шпа).

Пробиотики

В эту группу входят препараты, содержащие живые бактерии. Они помогают в правильном функционировании пищеварительной системы.

Их применяют против газов, вызванных дисбактериозом или другими патологиями, после лечения антибактериальными средствами (в связи с уменьшением количества полезных бактерий в организме человека они просто необходимы).

Среди наиболее распространенных и эффективных:

• Хилак форте. Он используется при различных расстройствах пищеварения, связанных с метеоризмом, тяжелым животом, отрыжкой, диареей и тошнотой. Капли для приема внутрь практически не имеют побочных эффектов и разрешены для кормящих и беременных женщин. Хилак форте не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости и возможного острого начала диареи.
• Линекс. В его составе преобладают необходимые лакто- и бифидобактерии, энтерококки, благодаря чему получается, что он устраняет многие диспепсические изменения при любых заболеваниях органов пищеварения. Препарат эффективен при дисбактериозе, а также при повышенном газообразовании, тошноте и боли. Не рекомендуется принимать пищу при наличии температуры t 38 ° С, наличии крови в стуле или личной непереносимости. Разрешено при беременности. Не имеет побочных эффектов.
• Пробифор. Препарат отлично действует против инфекций, диареи, отравлений. Он имеет биологическое происхождение, большое скопление бифидобактерий стимулирует паразитарное пищеварение, пополняет организм витаминами и аминокислотами. Повышает иммунитет и защитные функции организма. Выпускается в виде порошка, таблеток. Пробифор не имеет никаких ограничений, кроме непереносимости. С осторожностью применять при дефиците лактозы.

Большинство этих препаратов разрешено к применению у младенцев с рождения. Их употребление способствует нормализации пищеварения за счет вывода шлаков из кишечника.

Ветрогонные лекарства

Пеногасители — препараты от вздутия живота — самая популярная группа. Слизь и газы создают в кишечнике некую ферментированную массу. Ветрогены повреждают пузырьки и выводят газ как можно быстрее.

К препаратам этой группы относятся:

• Эспумизан. Используется для детей и взрослых. Компонент симетикон успокаивает вздутие живота и чувство тяжести в животе, а также естественным образом выводит газы из организма. Считается, что он имеет узкую направленность. Применяется при метеоризме различного происхождения, пищевых отравлениях, кишечных коликах у грудничков. Выпускается в аптеке в виде капсул и капель. Разрешен при беременности и в период лактации. Он не имеет побочных эффектов, его нельзя есть при непроходимости, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, непереносимости.
• Диметикон. Выпускается в форме суспензии, геля, жевательных таблеток, эмульсии. Интенсивно пенится и восстанавливается подвижность пищеварительного тракта. Продукт окружает стенки кишечника определенным защитным слоем, способствуя отхождению газов. Дозировка: 80-160 мл перед каждым приемом пищи. Побочные эффекты: зуд, кожная сыпь. Не применяется при обструктивной патологии желудка, личной непереносимости.
• Пепсан. Основными веществами являются гвайазулен, диметикон, дополняющие друг друга. Они уменьшают пенообразование и чувство одышки, выводят газы и снимают боль. Они поглощают, покрывают и снимают воспаление. Пепсан можно приобрести в виде паст, капсул. Принимается по 1 капсуле. 4 раза в день, независимо от количества потребляемой пищи. В разведенном виде гель применяют по 10 г трижды в день перед едой или при сильной боли. Не рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.
• Маалокс плюс. Обладает антидиарейными, обволакивающими и адсорбционными свойствами. Он предназначен для лечения всех заболеваний пищеварительной системы, метеоризма, потери подвижности, тонизирования. В случае длительного употребления необходимо увеличить количество поступающего фосфора. Нельзя применять при беременности и в период лактации при наличии болезни Альцгеймера.

Вещества, содержащиеся в препарате, полностью выводятся из организма, но полностью убрать газовую проблему не способны.

Рацион питания (диета при вздутии кишечника)

Врачи советуют пациентам вести дневник питания и изменить свои пищевые привычки, чтобы снизить частоту скопления газов в кишечнике. Причины и условия метеоризма могут быть выявлены и успешно устранены с помощью диетолога в зависимости от характера проблемы. Установление режима питания и приема пищи включает:

Пожалуйста, объясните подробнее, какие продукты, перечисленные в таблице, помогают уменьшить метеоризм:

• Небольшое количество имбиря может помочь при расстройстве пищеварения или расстройстве желудка (диспепсии), вызывающем газы. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед употреблением имбиря.
• Мед не предназначен для использования в рационе детей до 1 года и людей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.
• Замена обычного чая, газированных напитков и кофе мятным чаем в течение дня поможет уменьшить симптомы газообразования.
• Люди по-разному реагируют на определенные продукты. Таким образом, перечисленные выше продукты могут вызывать газообразование.

Если эти методы не работают, потребуется более строгий подход. Вам следует начать с употребления очень ограниченного количества безопасных продуктов, которые легко усваиваются организмом. Затем вы можете постепенно пробовать добавлять новый продукт каждые 48 часов, чтобы выяснить, какой продукт или группа продуктов вызывают проблему.

Избавиться от вздутия живота можно только после выявления основных причин и определения продуктов, вызывающих избыток газов. Затем мы узнаем, как избегать употребления несоответствующей пищи.

Лечение вздутия живота народными средствами

Вот некоторые из самых эффективных средств от метеоризма (см. Также видео ниже):

• Семена фенхеля — семена фенхеля очень эффективны при газах в брюшной полости благодаря своим мочегонным, болеутоляющим и антибактериальным свойствам. Семена фенхеля помогают уменьшить вздутие живота, расслабляя мышечные спазмы пищеварительного тракта.
  • Жуйте несколько семян фенхеля после обильной еды.
  • Добавьте одну чайную ложку семян в 1 стакан горячей воды. Накройте крышкой и дайте остыть в течение 5-10 минут. Процедить и употреблять 2-3 раза в день.
• Имбирь — это хорошо известная пряность, которую можно использовать при газах и газах. Он содержит несколько активных ингредиентов, вещество под названием гингерол и шусола, которые помогают быстро избавиться от тяжести и расслабить мышцы кишечника.
  • Положите в чашку 5-6 тонких ломтиков имбиря и залейте их кипятком. Накройте чашку и дайте ей постоять около 10 минут. Добавьте еще немного меда и лимонного сока и пейте этот напиток 3 раза в день.
  • Другой вариант — съесть одну чайную ложку свежего тертого имбиря перед едой. Вы также можете нарезать корень имбиря и посыпать им еду.
  • Взрослые могут принимать от 0,25 до 1 грамма измельченного корня имбиря в день, больше нет необходимости.
• Ромашковый чай — еще один действенный способ избавиться от метеоризма. Этот травяной чай обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, которые успокаивают желудок и помогают при изжоге.
  • Прокипятите чайник и налейте воду в чашку с одним пакетиком ромашки. Накрыть крышкой и отставить на 10 минут.
  • Выжмите чайный пакетик и добавьте по вкусу дольку лимона или чайную ложку меда.
  • Пейте чай медленно. Принимать 2-3 раза в день между приемами пищи.
• Тмин — средство обладает спазмолитическим, антибактериальным и антибактериальным действием. Это помогает быстро избавиться от вздутия живота, смягчая гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта, пробивая газы.
  • Если вы страдаете от частых вздутий, ползать кусок черных семян несколько раз в день.
  • Если вкус сырых семян тмина слишком отвратительно для вас, вы можете добавить их в чай.

Как предотвратить повышенное газообразования в желудке в будущем

Во многих случаях симптомы метеоризмы могут быть предотвращены путем внедрения изменений в образе жизни. Чтобы предотвратить глотание слишком большого количества воздуха, вы можете:

• Избегайте жевательной резинки. Стоп жевательная резинка, жевательная резинка может способствовать глотанию воздуха и привести к метеоризации.
• Ограничьте расход газированных напитков.
• Ешьте медленно и не пейте через солому.
• Потребляйте молочные продукты без лактозы (если вы страдаете от непереносимости лактозы).

Пейзаж не болезнь, они происходят у здоровых людей. Животное живота, вызванное накоплением газов, приводит к увеличению брюшной полости, боли и вытекания газов снаружи.

Избыток газа вызывает неудобному человеку. Наиболее эффективными лекарствами, которые помогут быстро избавиться от метеоризма, которые могут адсорбировать газ, уменьшить свой внешний вид через нормализацию пищеварения и восстановление микрофлоры.

Однако лечение лекарств должно быть согласовано с врачом, потому что они должны знать причину, прежде чем назначать их.