Искривление — это патологическое изменение естественного силуэта позвоночника у взрослых и детей. Наклон позвоночника вбок, внутрь или наружу называется сколиозом, лардозом или кифозом. Есть и другие отклонения кривизны, но они считаются наиболее распространенными.
Прогрессирующее искривление позвоночника лечение тормозит и даже полностью устраняет при условии соблюдения пациентом всех рекомендаций врача.
Процесс лечения у взрослых намного сложнее и дольше из-за возраста. Скелет сформирован, костная ткань приобрела стабильную твердость. Однако шанс залечить искривление велик.
У взрослых может быть несколько причин деформации позвоночника, но все они имеют только два источника:
- врожденный;
- приобретенный.
Любая кривизна может быть обработана, но начало координат определяет методы, используемые в каждом случае. В обоих случаях лечебный процесс рассчитан на лечение в поликлинике и дома.
Конечно, сложные искривления лечить гораздо труднее, особенно если они врожденные. Но даже если полностью устранить патологию не удается, облегчить состояние всегда можно, что тоже немаловажно. Тем более, что это поможет избежать осложнений, которые могут нанести еще больший вред организму.
Медицинская клиника
Доказано, что лечение искривления позвоночника в клинике намного надежнее, чем в домашних условиях. Диагностика и дальнейшие процедуры на современном медицинском оборудовании дают более четкую картину болезни.
Таким образом можно контролировать процесс лечения и своевременно корректировать курс терапии.
Кроме того, медицинские приборы, используемые для процедур, могут повлиять на изменения, лежащие в основе позвоночника, устраняя патологию. Как исправить искривление позвоночника?
Современная медицина предлагает лечить назойливый недуг комплексом следующих мер:
- лечебный массаж;
- водная гимнастика;
- Упражнения LFC;
- Обучение на тренажерах под наблюдением врача;
- Регулярный отдых в санаториях и базах отдыха.
Лечение позвоночника у взрослых в наше время возможно при условии, что у пациента хватит терпения и усидчивости. Дело в том, что процесс формирования костного скелета у взрослых людей завершен.
Гибкость и эластичность тканей уже потеряны, и их труднее исправить. Процесс выпрямления деформированных позвонков идет медленнее, чем у детей, ткани которых намного эластичнее.
Домашнее лечение
Полностью вылечить искривление позвоночника можно в домашних условиях, но это не даст того эффекта, который вы получите при комплексном подходе. Специалисты рекомендуют в домашних условиях использовать следующие методы:
- корректирующие корсеты и повязки;
- жесткая кровать с деревянной доской под матрасом;
- сложные гимнастические упражнения.
Особенным оздоровительным действием обладает гимнастика. Физические упражнения, выполняемые ежедневно, разминают изогнутый позвоночник, приводят в движение каждое звено.
Окружающие позвоночник ткани начинают более насыщаться кислородом из-за усиления кровообращения.
В результате начинается процесс регенерации и обновления костей и хрящей. Как видите, самостоятельность взрослых в домашнем лечении оказывает мощную поддержку в исправлении дефектов позвоночника.
Ежедневная зарядка
Искривление позвоночника следует лечить ежедневно. Для этого подойдет легкая гимнастика, которую следует выполнять ежедневно.
- Стоя, заложив руки за голову. С усилием разведите локти, расправьте плечи и максимально отклонитесь назад. Вернитесь в исходное положение через 3 секунды. 6 раз.
- Держим палку вертикально к позвоночнику. Сделайте приседания, затем наклонитесь вперед и из стороны в сторону 8 раз.
- Лицом вниз, ладони на полу, поднимите верхнюю часть тела как можно сильнее, оставайтесь в таком положении несколько секунд, затем опуститесь на пол.
- Сделайте шаг от стены, заведите руки за голову, прислонитесь к стене и наклонитесь вперед 5-8 раз.
Стоит постоянно следить за положением плеч и поднятым подбородком, чтобы выровнять осанку. Взрослому человеку нужно привыкнуть держать спину прямо.
Для этого можно запустить привычку с помощью стены: прижать к ней затылок, плечи и ягодицы, а затем сделать шаг назад.
Продолжайте двигаться в этом положении как можно дольше. Со временем мышечная память разовьется, корсет непроизвольно примет это положение.
Реабилитация
В принципе, реабилитация по поводу искривления позвоночника у взрослых длится всю жизнь. Пациенту рекомендуется заниматься на симуляторах жизни, плаванием в бассейне и умеренной ходьбой.
Это даже приятно, многие люди с таким энтузиазмом относятся к упражнениям, что почти автоматически тренируются утром, плавают днем и прекрасно гуляют ночью.
Активный образ жизни в этих условиях — эффективная профилактическая мера, способная раз и навсегда предотвратить дальнейшее прогрессирование искривления.
Занятия на свежем воздухе полезны даже здоровому взрослому человеку, не говоря уже о пациенте с патологией позвоночника.
Несмотря на твердость тканей, костный аппарат человека можно регулировать с помощью постоянных упорных упражнений.
Скелет человека обладает достаточной пластичностью, чтобы постепенно менять свою форму.
Этот навык дает надежду раз и навсегда вылечить искривление позвоночника у взрослых в домашних условиях.
