Обезвоживание организма: симптомы и лечение у взрослых и детей

Что такое обезвоживание организма?

Обезвоживание (обезвоживание) относится к недостаточному количеству жидкостей и важных солей в организме, что негативно влияет на функционирование органов и систем в организме.

В среднем взрослому человеку необходимо почти 3 литра жидкости в день, пить и есть (например, фрукты и овощи), но в случае потребности тепла увеличивается.

Когда содержание воды в организме недостаточно, то сдвиг в балансе минеральных солей и сахаров, и это вызывает дисбаланс в сложности и многих метаболических процессов, и не ограничивается водой более чем две трети здорового организма человека и имеют различные функции, такие как:

• смазывает суставы и глаза;
• пищеварительная помощь;
• удаляет отходы и токсины;
• Она сохраняет кожу здоровой.

Тело имеет очень сложные механизмы контроля и регулирование жидкостей, но пожилые люди, дети (особенно младенцы) и в некоторых случаи специфических (например., Пациенты проходят терапии диуретиков), часто нужно пить больше жидкости, чем обычно, это происходит из-за желания.

Первые осложнения могут возникнуть даже при низких потерях жидкости, так что если вы думаете, что вы обезвоженной, вы должны пить, конечно, но это рекомендуется делать это постепенно, чтобы не перегружать желудок и риск рвоты эпизодов. Следующая статья расскажет вам все, что нужно знать об обезвоживании.

Причины и факторы риска

Следующие факторы приводят к обезвоживанию:

• Понос: предотвращение поглощения воды в желудочно-кишечном тракте, в том числе пищевых продуктов, содержащих его;
• рвота, вызванные отравлением или спиртом;
• интенсивное потоотделение: как следствие физических упражнений или вызванные простуды;
• сахарный диабет: некоторые классы лекарственных средств, нормализующих уровни инсулина действуют как диуретики;
• частое мочеиспускание: это может быть особенностью организма или вследствие заболевания, антигистаминных препаратов, препаратов для гипертонии или антипсихотических лекарственных средств.

Хотя обезвоживание может быть проблемой для всех, пожилые люди подвергаются более высокому риску.

Пожилые люди склонны к обезвоживанию из-за возраста ослабляет чувство жажды, человек может просто не понимают, что пить или забыть, если какие-либо нейродегенеративных расстройств (болезнь Альцгеймера, слабоумие и т.д.).

Обезвоживание также подвергается лицу, постоянно физически активным. Спортсмены, например, более восприимчивы к обезвоживанию. В группе риска находятся альпинисты, марафонцы, triathloniści, велосипедисты и баскетбол.

Симптомы и осложнения

Обезвоживание у взрослых может быть идентифицировано с помощью следующих общих симптомов:

• интенсивная жажда и сухость во рту;
• сонливость, ранее нехарактерная усталость, головокружение;
• небольшое количество мочи;
• цвет мочи изменяется до темно-желтого;
• мышечные судороги.

Симптомы тяжелой стадии обезвоживания сопровождается:

• спутанность сознания;
• снижение артериального давления;
• учащенное сердцебиение (тахикардия);
• есть лихорадка;
• мочеиспускание практически прекращается;
• пульс становится слабым;
• Кожа и слизистые оболочки являются синими;
• человек теряет сознание.

Важно: Если вы испытываете такие симптомы, как рвота, лихорадка, диарея, затруднение при глотании (даже жидкости не могут быть «толкнули» в пищевод), взрослый человек должен немедленно обратиться к врачу.

Ребенок, проблема немного отличается, дети уязвимы для следующих симптомов:

• разряд скуден (детские подгузники почти сухие);
• плохое слезотечение;
• сонливости (ребенок еще сонный);
• Кожа и слизистые оболочки становятся сухими;
• Дыхание становится быстрым.

Обезвоживание очень опасно для ребенка. Ребенок должен находиться под постоянным контролем.

Важно: Обезвоживание может быть фатальным для ребенка, поэтому необходимо обеспечить, чтобы он получал достаточное количество жидкости.

Осложнения

При недостатке воды и обезвоживание происходит 95% сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, вот наиболее распространенные из них:

• рассеянный склероз;
• Болезнь Альцгеймера и Паркинсона;
• кортикобазальная дегенерация;
• отказ;
• венозный тромбоз;
• тромбофлебита флебит облитерирующий.

Недостаток воды приводит к гибели нервных клеток, а центральная нервная система (орган мысли) не может нормально функционировать без воды.

В целом мозг человека весит от 1,5 до 2 килограммов, при общей массе 50 фунтов мыслительный орган занимает 25% жидкости, поступающей в организм. Центральная нервная система ежедневно выполняет сложную работу, и этот орган необходимо постоянно очищать.

Диагностика

Ваш врач может диагностировать обезвоживание на основании физических симптомов, таких как:

• Дефицит или отсутствие мочи;
• запавшие глаза;
• отсутствие эластичности и натяжения кожи.

Если человек обезвожен, возможно, что

• также появится пониженное давление, особенно когда человек встает;
• сердце будет биться быстрее, чем обычно;
• Начинаются проблемы с кровообращением в конечностях.

Для подтверждения диагноза и определения степени обезвоживания могут быть назначены дополнительные анализы, например:

• Анализы крови: их можно использовать для проверки различных факторов, таких как уровень электролитов (особенно натрия и калия) и функции почек.
• Анализ мочи: используется для определения степени обезвоживания пациента.

Если состояние обезвоживания не может быть точно диагностировано, врач может назначить дополнительные анализы, чтобы исключить диабет, проблемы с печенью или почками.

Лечение обезвоживания организма

Единственным эффективным средством лечения обезвоживания является восполнение потерянной жидкости и электролитов; выбор метода лечения зависит от возраста больного, тяжести обезвоживания и его причины.

Терапия для детей

Конкретно, как лечить обезвоживание у ребенка, может рассказать педиатр, но среди общих принципов можно отметить следующие:

• Используйте раствор для пероральной регидратации. Если ваш врач не сказал вам иное, раствор для регидратации следует использовать у младенцев и детей младшего возраста, у которых есть диарея, рвота или лихорадка. Эти растворы содержат воду и соли в четко определенных пропорциях и используются для восполнения как жидкости, так и потерянных электролитов; они также легко усваиваются. Растворы для пероральной регидратации продаются в аптеках. Начинайте давать их на ранней стадии заболевания и не ждите, пока возникнет чрезвычайная ситуация. В экстренной ситуации, если готовый раствор для регидратации недоступен, его можно приготовить непосредственно, используя:
  • пол чайной ложки соли,
  • шесть чайных ложек сахара,
  • 1 литр питьевой воды.

Тщательно отмерьте и проверьте количество ингредиентов, так как раствор может быть неэффективным или даже вредным, если он не будет правильно перемешан. Независимо от того, какой вариант вы выберете, постарайтесь использовать его в нужном количестве. Ваш врач сможет посоветовать вам точное количество, в зависимости от возраста и степени обезвоживания вашего ребенка: эмпирическое правило состоит в том, чтобы продолжать давать жидкости неторопливо, пока моча ребенка не станет прозрачной. Если у ребенка рвота, уменьшите дозу и увеличьте частоту приема, например, по чайной ложке с интервалом в несколько минут. Если у ребенка продолжается рвота, подождите полчаса или час и повторите попытку. Жидкости следует вводить при комнатной температуре.

• Продолжайте кормить грудью. Если ваш ребенок плохо себя чувствует, не прекращайте грудное вскармливание и давайте ему бутылочку с раствором для регидратации в дополнение к молоку. Если вместо этого вы используете сухое молоко, переключитесь на безлактозный продукт, пока диарея не пройдет: лактоза может плохо усваиваться при диарее и может усугубить ее. Никогда не разбавляйте сухое молоко больше, чем указано в инструкции. В некоторых случаях врач может предложить заменить искусственное молоко регидратационным раствором на срок не более 12-24 часов.
• Избегайте определенных продуктов и напитков. Лучшим питьем для ребенка, который чувствует себя плохо, являются регидратационные растворы: природная вода не обеспечивает необходимого количества электролитов, тогда как изотонические напитки, богатые электролитами, только восполняют потери с потом, а не с диареей или рвотой. Не давайте ребенку молоко, газированные напитки, напитки с кофеином, фруктовые соки или коктейли, которые могут усугубить обезвоживание, а не облегчить его.

Терапия для взрослых

Большинство взрослых, страдающих обезвоживанием от легкой до умеренной степени, вызванным диареей, рвотой или лихорадкой, могут обратить симптомы вспять, выпив больше воды. Вода — лучшее лекарство, потому что другие жидкости, такие как фруктовый сок, газированные напитки и кофе, могут усугубить диарею.

Терапия для спортсменов

Если ваше тело обезвожено из-за физических упражнений, вам следует сосредоточиться на питье пресной воды. Также могут помочь изотонические напитки, содержащие электролиты и растворы солей. Однако не стоит тянуться к спортивным напиткам/добавкам: слишком много соли в них может вызвать гипернатриемическую дегидратацию, т.е. обезвоживание, сопровождающееся избытком натрия.

Тяжелая дегидратационная терапия

Дети и взрослые с тяжелым обезвоживанием должны быть осмотрены медицинским работником или в отделении неотложной помощи: им жидкости вводят внутривенно, а не через рот. Внутривенная гидратация позволяет организму поглощать воду и питательные вещества быстрее, чем обычные пероральные растворы, поэтому она необходима в серьезных чрезвычайных ситуациях.

Профилактика

Чтобы предотвратить обезвоживание, вы должны пить много и есть продукты, богатые водой, такие как фрукты и овощи. Большинство здоровых людей могут просто следовать побуждению к жажде и получать всю необходимую им жидкость не только из чистой воды, но и из других напитков и пищи. Если вы занимаетесь спортом, не ждите, пока почувствуете желание восполнить потерянную жидкость.

В некоторых случаях важно пить больше жидкости, чем обычно:

• Болезнь. При первых симптомах начните пить или давать больше воды или раствора для регидратации, не дожидаясь обезвоживания. Не дайте себя одурачить газированными напитками, которые хороши, но могут содержать слишком много сахара и слишком мало натрия для восполнения потерянных электролитов.
• Упражнение. В целом полив желательно начинать за день до физических нагрузок. Производство более чистой мочи является признаком идеальной гидратации. Перед тренировкой следует выпивать от одного до трех стаканов воды. Регулярно пополняйте запас жидкости во время тренировки и продолжайте пить (воду или другую жидкость) даже после тренировки. Однако помните, что употребление слишком большого количества алкоголя не только вызывает вздутие живота и дискомфорт, но также может привести к потенциально смертельному расстройству, при котором уровень натрия в крови резко падает (гипонатриемия). Гипонатриемия возникает, когда человек выпивает больше жидкости, чем теряет с потом.
• Условия окружающей среды. В жаркой или влажной среде вам нужно пить больше, чтобы снизить температуру тела и компенсировать потерю жидкости из-за потоотделения. Даже в холодном климате вам может понадобиться больше напитков, если вы много потеете и носите теплоизоляционную одежду. Грязный или теплый воздух может вызвать потерю влаги, увеличивая ежедневную потребность в жидкости; проживание и работа на высоте более 2500 метров также может повлиять на потребность организма в жидкости. Если обезвоживание произошло во время занятий спортом на открытом воздухе и в жару, уйдите в тень, прилягте и начните пить воду или спортивный напиток. Тренеры должны рекомендовать молодым спортсменам сообщать о любых симптомах обезвоживания.

Сколько нужно пить воды?

Во многих исследованиях пытались определить количество жидкости, которое следует потреблять ежедневно, но это может сильно варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как:

• возраст,
• климат,
• физическая активность.

Хорошее эмпирическое правило — пить достаточно воды, чтобы не чувствовать жажды, и увеличивать количество жидкости в жаркую погоду и во время физических упражнений.

Светлая моча является хорошим индикатором состояния гидратации вашего организма, и если она становится темнее, значит, вы пьете недостаточно.

Прогноз

В большинстве случаев легкое обезвоживание не имеет серьезных последствий, если вовремя устранить потерю жидкости организмом, но некоторые более серьезные ситуации могут вызвать серьезные осложнения: обезвоживание становится достаточно тяжелым, чтобы изменить сердечно-сосудистые механизмы, может привести к шоку (или «коллапсу»). .», внезапная недостаточность кровообращения, с потерей сознания и угрозой для жизни) и тяжелые поражения внутренних органов (сердца, головного мозга, почек).В таких случаях требуется незамедлительное лечение.

Обезвоживание и его последствия являются основными факторами, приводящими к смерти пожилых людей во время аномальной жары.Кроме того, в развивающихся странах обезвоживание вследствие диареи, вызванной инфекционными заболеваниями, ежегодно вызывает 1,5-2,5 миллиона детских смертей.