От чего может кружиться голова перед, во время и после месячных

Около 80% женщин испытывают головокружение во время менструации. Головокружение перед менструацией – один из симптомов ПМС. Этим симптомом страдает почти половина девочек в мире. Вот почему так важна информация об управлении симптомами ПМС, и именно этому посвящена данная статья.

Головокружение перед месячными

Если перед менструацией появляется тошнота и головокружение, можно предположить, что женщина имеет дело с гормональным дисбалансом. Нарушаются гормоны, такие как эстрогены и прогестероны. Эти биологические вещества способствуют снижению уровня сахара в крови в больших количествах, вызывая отек конечностей, задерживая лишнюю жидкость в организме и вызывая головокружение.

Общие симптомы ПМС также развиваются под влиянием лекарств, используемых во время менструации.

Причины головокружений во время менструации

К непатогенным причинам относятся избыточный вес и вредные привычки, например, курение.

Головокружение может быть не связано с заболеванием и может пройти спонтанно после зачатия и родов или после 30 лет.

При постановке диагноза врач в первую очередь проверяет, нет ли причины головокружения:

• хроническая мигрень;
• дефицит гемоглобина и железа;
• отклонения, связанные с изменением артериального давления во время менструации;
• гормональные нарушения;
• Обильные кровопотери, чрезмерные даже в первые сроки менструации.

Головокружение не всегда является сигналом серьезных нарушений в женском здоровье. Легкое обострение симптомов и выраженное их возникновение только во время менструации не должно вызывать паники. Сильный дискомфорт и рвота требуют консультации врача для установления причины и устранения патологического состояния.

Имейте в виду, что тошнота, головокружение и задержка менструации могут быть симптомами беременности.

Почему кружится голова после месячных

Наиболее распространенными причинами постменструального головокружения являются недостаток гемоглобина в крови и аномальные показатели артериального давления.

Низкий уровень гемоглобина также приводит к тошноте и легкому головокружению во время и после менструации. Мозг получает недостаточное количество кислорода, из-за чего женщина плохо себя чувствует, возникают проблемы с балансом и ориентацией в пространстве.

Классификация симптоматики

Есть два типа симптомов, когда вы испытываете тошноту во время менструации или головокружение, в зависимости от типа расстройства сердечно-сосудистой и нервной системы:

1. Центральный тип. Характеризуется дисфункцией головного мозга с недостатком кислорода и отеком. Вызвано внезапным расширением и сужением кровеносных сосудов в начале менструального цикла.
2. Тип периферийного устройства. Не из-за менструации, а из-за болезней вестибулярного аппарата или внутреннего уха.

В зависимости от периодичности головокружения различают:

1. Системный симптом. Это происходит с каждым периодом. Возникает в результате гормонального дисбаланса и проблем с вестибулярным аппаратом.
2. Несистемные сбои. Необычно для любого менструального цикла. Внезапное начало является следствием перегрузок организма, неврогенных заболеваний, недостатка глюкозы в крови и повышенного уровня гормонов.

Сопутствующая симптоматика

Если больная испытывает головокружение во время менструации, клиническая картина «предменструальной ауры» часто не ограничивается этим симптомом. Легкий дискомфорт позволяет заранее подготовиться к критическим дням и не должен вызывать беспокойства. Однако болезненное кровотечение с головокружением или необычными симптомами менструации требует обращения к врачу.

Предменструальный период у разных женщин включает в себя такие симптомы:

1. Спутанность сознания, иногда потеря сознания.
2. Легкая гипертермия (температура тела не превышает 37,5°С).
3. Тошнота и рвота.
4. Боли в голове, чаще только с одной стороны, усиливающиеся от громких звуков и света.
5. Общая сонливость, желание спать и утомляемость.
6. Перепады настроения, разочарование по пустяковым причинам.
7. Колебания артериального давления.
8. Диарея или запор.

Первая помощь

Головокружение и тошноту в середине цикла можно облегчить с помощью простых шагов. Женщина, которая испытывает тошноту, должна:

• немедленно проветрить помещение;
• расстегните лямку и воротник, если они затрудняют дыхание;
• лечь или сесть на стул в удобной позе;
• попробуй сделать глубокий вдох.

Простая и быстрая помощь восстановит поступление кислорода в мозг и значительно уменьшит симптомы.

Медикаментозное лечение

Врачи не рекомендуют заниматься самолечением. Если пациентка регулярно испытывает головокружение перед месячными, лучше всего обратиться за помощью к гинекологу и пройти тщательное обследование для выяснения причины такого состояния. Медикаментозное лечение зависит от факторов, способствующих возникновению симптомов.

В целом врач назначает следующие препараты:

1. Гормональные средства. Таблетки способствуют нормализации уровня гормонов уже через месяц.
2. Антигистаминные препараты.
3. Препараты против тошноты блокирующего типа. Например, Драмина и Церукал.
4. Обезболивающие. Ностропа пользуется популярностью. Помогает при болях в животе или головной боли.
5. Комплексы витаминов и минералов. Благотворно влияют на женское здоровье Магний В6 и вит. Их действие основано на нормализации эндокринных и репродуктивных свойств организма.

Народная терапия

При слабости во время менструации и легком головокружении эти симптомы можно устранить с помощью народных методов лечения. Главное, будьте внимательны при выборе ингредиентов, чтобы избежать аллергических реакций.

Если вы чувствуете головокружение, тошноту или расстройство, эти рецепты отлично помогут:

Клевер

Возьмите 40 грамм цветков клевера. Добавить 0,5 л спирта или водки. Подождите 2 недели и дайте настояться в темной комнате или шкафу. 30-40 капель за четверть часа до еды.

Мята

40 г сушеной мяты залить кипятком. Настаивать 1 час. Разовая доза составляет 75 миллилитров препарата. Препарат можно использовать трижды в день. Для приготовления настоя подходят также мелисса, зверобой и чинар. Если средство горькое, его можно подсластить медом.

Петрушка

10 г петрушки (используются семена) растворить в 0,5 л кипяченой воды. Настаивать следует на ночь. Разовая доза препарата – 50 мл. Принимать 5 раз в день перед едой.

Используйте боярышник. Растение следует заваривать в термосе. Пить вместо чая. Настой способствует нормализации уровня кальция и железа в организме.

Крапива

Сушеная крапива хорошо действует как успокаивающее средство. 40 граммов растения залить 300 мл кипятка. Препарат следует принимать в течение 4 часов. Затем добавьте яблочный или гранатовый сок в том же количестве. Настой следует пить трижды в день перед едой.

Валериана

Валериана также известна своими седативными свойствами. Для приготовления препарата достаточно использовать 20 грамм корня растения и столько же мяты. Ингредиенты заливают 0,8 л горячей воды и кипятят 10 минут. Разовая доза составляет 20 мл. Препарат следует пить три раза в день независимо от приема пищи.

Соки

Головокружение при месячных можно устранить с помощью натуральных соков – подойдет гранатовый, морковный и свекольный. Они помогают нормализовать уровень железа и предотвратить дефицит гемоглобина.

Липовый чай

Чай с лаймом и имбирем помогает поддерживать гормональный баланс. Морская капуста насыщает организм йодом, который помогает щитовидной железе нормально функционировать.

Девушкам-подросткам рекомендуется регулярно употреблять рыбий жир. Он насыщает организм питательными веществами и укрепляет его системы в преддверии менструации.

Когда нужна консультация доктора

Типичные симптомы ПМС не требуют срочного лечения. Однако в случае появления некоторых необычных симптомов стоит немедленно обратиться за помощью к специалисту:

1. Один глаз бесконтрольно моргает.
2. Постоянное недосыпание.
3. Аллергические реакции, отеки и проблемы с дыханием.
4. Тошнота, вплоть до рвоты.
5. Хронические головные боли.
6. Воспаление глазного яблока.
7. Повышенное потоотделение, спазмы суставов, гипертермия.
8. Обморок или головокружение после прекращения менструации.
9. Сильные сокращения внизу живота.

Профилактика головокружений в критические дни

С помощью простых профилактических мер вы сможете подготовиться к месячным и заранее устранить тошноту и головокружение:

1. Пить зеленый чай с добавлением имбиря.
2. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
3. Избавление от вредных привычек (употребление алкоголя, курение).
4. Избегание чрезмерных физических нагрузок.
5. Контроль уровня витаминов.
6. Ведение активного образа жизни и разумный подход к проведению свободного времени.
7. Соблюдение здорового питания, отказ от сладкого, жареного, жирного и копченого.
8. Избегание стрессовых ситуаций.

Во время менструации целесообразно выполнение физиотерапевтических процедур:

• лечебный массаж;
• иглоукалывание;
• Терапия с использованием минеральной воды.

Однако выполнять эти процедуры следует только под наблюдением врача, который посоветует, как правильно их проводить.

Головокружение во время ПМС возникает у многих женщин и не обязательно должно быть сигналом серьезной проблемы со здоровьем. Соблюдение правил профилактики и лечения позволяет устранить этот неприятный симптом. Если симптом необычный или внезапный, обратитесь к врачу и определите причину симптомов.