Ежемесячно в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. За несколько дней до менструации появляются эмоциональные изменения и перепады настроения. Нередки нарушения в работе пищеварительного тракта. Причины предменструальной диареи различны, а сам недуг может стать настоящей проблемой. Важно знать, как с этим бороться и что можно сделать, чтобы облегчить его.
Почему появляется расстройство при менструации
Почему диарея сопровождает многих женщин во время менструации?
Естественные причины
Существует множество безопасных триггеров диареи у женщин в предменструальный период. Наиболее распространенными являются:
- Производство простагландинов и прогестерона. Эти гормоны вырабатываются в огромных количествах в начале критических дней. Они расслабляют кишечник, разжижают стул, что вызывает кишечные расстройства перед менструацией.
- Спазмы мышц матки. Они приводят не только к болезненным ощущениям. Иногда, когда кишечник наполнен, они мешают этим сокращениям, и организм таким образом устраняет непроходимость.
- Гормональные нарушения. Когда выработка гормонов увеличивается в критические дни, организм стремится к самоочищению и быстрому удалению токсинов и шлаков. В этом случае диарея является симптомом перепроизводства гормонов или гормонального дисбаланса.
- Защита вниз. Организм женщины, в том числе желудочно-кишечный тракт, не полностью защищен от инфекций и патогенных микроорганизмов перед менструацией и в период срыгивания. В это время могут обостриться некоторые хронические заболевания, включая диарею.
- Прилив крови к органам малого таза. Это перегружает брюшную полость, а кишечник ее «разгружает».
- Повышенный аппетит. Незадолго до менструации и в первые дни кровотечения у женщины повышается аппетит и меняется вкус на вкус. Это может вызвать кишечный бунт. Это также может вызвать у вас недомогание перед менструацией.
- Стресс. Перед менструацией проблемы воспринимаются острее и повышается чувствительность. Жидкий стул во время менструации — вполне естественная реакция на эмоции.
- Беременность. Неразумно судить о наступлении беременности исключительно по диарее, так как есть и другие более точные и бросающиеся в глаза симптомы. Однако, если у вас задержка менструации и у вашей девочки диарея, возможно, вы беременны. Диарея на ранних сроках беременности, до задержки менструации, встречается часто.
- ПМС. Одной из самых распространенных проблем является диарея. Этот синдром связан с гормонами, он начинается за несколько дней до менструации, поэтому одновременно могут появиться и кишечные расстройства.
Патологические состояния
Чаще всего понос перед месячными является физиологическим симптомом. Однако иногда диарея имеет патологические причины и свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Дело в том, что в эти дни организм наиболее уязвим, ослаблен и подвержен воздействию вирусов и бактерий. При расстройствах пищеварительного тракта, кроме диареи, одновременно наблюдаются и другие характерные симптомы:
- сильные, болезненные спазмы в животе;
- высокая температура;
- тошнота;
- продолжительная рвота;
- отек лица, рук и ног;
- обезвоживание.
Испражнения имеют необычный неприятный и пенистый запах. В стуле часто присутствуют непереваренные остатки пищи.
К патологическим причинам диареи во время менструации относятся:
- Отравление. Это может произойти, если съедена несвежая или испорченная пища. Отравление может произойти и в результате бесконтрольного употребления наркотиков. Возможны диарея, тошнота и рвота.
- Острый панкреатит. Если состояние сохраняется, у женщины могут наблюдаться периодические интоксикация и боли в период обострения. Это вызывает невыносимые приступы.
- Гастрит. Во время приступа появляется не только понос, но и сильные боли в пищеварительной системе.
- Нарушения неврологического характера. Иногда диарея носит психогенный характер.
- Нарушения обмена веществ и синдром раздраженного кишечника.
Другие триггеры включают в себя:
- недостаточность ферментов;
- препятствие;
- аномалии в мочеполовой системе.
У некоторых девочек диарея во время менструального цикла возникает из-за гинекологических проблем, таких как перекрут шейки матки. При этом во время менструации в организме происходят индивидуальные изменения, провоцирующие появление диареи.
Проблема должна лечиться. Его можно обнаружить во время гинекологического осмотра.
У подростков в период менархе диарея может быть физиологической. Однако иногда стоит провериться на гастроэнтерит. Матери важно в этот период обращать внимание на состояние дочери, следить за ее самочувствием и объяснять, что с ней происходит. При необходимости проконсультируйтесь с гинекологом.
Диагностические мероприятия
Если диарея перед менструацией была однократной, не волнуйтесь. Однако когда процесс принимает хроническую форму или когда женщина испытывает неприятные, болезненные симптомы при дефекации, следует немедленно обратиться к врачу.
Выполните необходимые диагностические процедуры, чтобы помочь в постановке точного диагноза. Если ваш стул темный и в нем есть сгустки крови, вы должны быть обеспокоены, так как это может означать инфекцию и не имеет ничего общего с вашим периодом.
Помните, что диарея может начаться за несколько дней до менструации и быстро пройдет. Если менструация не заканчивается расстройством желудка в течение недели или более, это хороший повод обратиться к врачу. Серьезные нарушения могут даже привести к задержке менструального цикла.
Что делать если появляется понос при месячных
Если диагностика показывает, что диарея действительно имеет патологическое происхождение, она требует длительного и серьезного лечения в условиях стационара. При игнорировании указаний врача могут возникнуть серьезные осложнения и нежелательные последствия, одним из которых является обезвоживание. Предотвратить это можно только постоянным контролем медицинского персонала и безоговорочным соблюдением всех рекомендаций.
Если ничего серьезного не обнаружено, а понос во время менструации является лишь физиологической особенностью, можно обойтись без лечения. Тем не менее, есть несколько простых рекомендаций, которым нужно следовать. Первый шаг к облегчению – диета в «эти» дни.
Правильное питание
За несколько дней до месячных женщина должна ввести в свой рацион полезные продукты. К ним относятся сыр, сливочные каши, фрукты (бананы, груши, хурма и др.). Она предпочитает хлеб из цельнозерновой муки. Не забывайте о питьевом режиме – как правило, в день следует выпивать не менее 2 литров воды. Не только перед менструацией.
Список запрещенных молочных продуктов, газированных напитков, жирной, копченой, острой и жареной пищи. Из рациона следует исключить продукты, вызывающие метеоризм. К ним относятся всевозможные бобовые, грибы, редис, капуста и лук. Кушать следует небольшими порциями, но чаще – это разгрузит пищеварительный тракт и наладит его работу.
При сильных болях в животе принять Но-Шпу.
С помощью диеты можно восстановить работу кишечника, убрать запор или диарею перед месячными за один день. Легкая еда улучшит ваше самочувствие. И вы сможете сбросить несколько лишних килограммов. Для правильной работы двенадцатиперстной кишки и кишечника стоит есть печеные груши, пить компоты и отвары из этих плодов, другие жидкости. Помогают черничные лакомства и щелочная минеральная вода.
Медикаменты
Любые лекарства от диареи во время менструации следует использовать только после консультации с врачом. Самолечение может быть очень вредным для вашего здоровья. Обычно в таких ситуациях упоминают активированный уголь, «Мезим», «Панкреатин», «Креон». Тем не менее, любые лекарства следует принимать только после того, как будет установлена причина нерегулярного стула.
Альтернативная медицина
Сторонники народной терапии могут воспользоваться бабушкиными рецептами. Хороши ромашка, зверобой, кора дуба и тысячелистник.
Профилактика
Диарея во время менструации может иметь множество причин и может возникнуть у женщин любого возраста. Предотвратить диарею перед менструацией очень просто. Чтобы избежать такого состояния, рекомендуется следить за питанием и не переедать. Обратите внимание на свой стиль питья. Также обратите внимание на ваше эмоциональное состояние, постарайтесь не нервничать, если это возможно.Физический и психологический стресс также лучше поддерживать под строгим контролем.Тогда все будет хорошо.
Диарея до и во время менструации не является серьезной патологией, но иногда это требует особого внимания. Если заболевание диагностируется, доктор предписывает соответствующую медицину. Иногда, однако, диарея является признаком беременности до периода, и когда они начинают тошноту, женщина может оценить на их основе, если произошло оплодотворение и будь то ранняя стадия беременности. Если у вас есть дополнительные вопросы, спросите своего гинеколога. Да или иначе, внимательно слушайте своему телу, и он погасит вас с хорошим здоровьем.
