Текущая статистика показывает, что болями в пояснице часто страдает почти все население, но не все спешат начинать лечение. Иногда дискомфорт и даже боль могут возникнуть после сидения в неудобной позе. Хотя в данном случае это скорее не тревожный сигнал, а просто следствие неправильного положения позвоночника.
Многие забывают, насколько важна физическая активность. Если не возложить необходимую нагрузку на позвоночник и все тело, возникает нарушение кровообращения в пояснице. И тут начинается острая боль.
Однако если боль сопровождает человека практически все время, то, скорее всего, на то есть причины. И вам следует проконсультироваться с врачом-специалистом, который проведет анализы и назначит соответствующее лечение.
Почему болит поясница
Боль в пояснице может быть самой разной по своему характеру: тянущая, жалящая, ноющая, стреляющая, колющая, локтевая или ощущение жжения. Иногда сам характер боли подсказывает природу заболевания.
Боль в спине бывает разной. Важно понять источники и причины боли и начать лечение своего состояния.
Однако даже самый специализированный специалист не сможет сразу установить причины заболевания. Поэтому обязательно немедленно посетить врача, ведь именно он сможет выявить истинные причины проблем и назначить необходимое лечение. Врачи делят заболевания поясницы на три большие группы:
- заболевания позвоночника;
- болезни внутренних органов;
- иррадиирующие боли.
Болезни спины
Заболевания позвоночника включают множество вариантов: дегенеративные, воспалительные и травматические заболевания позвоночника. Прежде чем врач назначит лечение, он должен провести полное обследование, так как причин боли десятки. В медицине болевые синдромы, относящиеся к поясничной области, делятся на первичные и вторичные.
Первичный синдром
Первичный болевой синдром в пояснице вызван морфофункциональными изменениями опорно-двигательного аппарата. Как следствие этого болит спина. Постоянным дегенеративно-дистрофическим изменениям подвержены все отделы позвоночника:
- Остеохондроз — изменение костной и хрящевой ткани, в результате которого происходит повреждение межпозвонкового диска и соседних позвонков, что влечет за собой спондилез;
- Грыжа диска (грыжа диска) — процесс, при котором межпозвонковый диск выпячивается без разрыва фиброзного кольца, долго не проявляется.
Вторичный синдром
Вторичный синдром — это своеобразный сигнал о том, что в организме серьезные проблемы. В случае вторичного синдрома причин боли в пояснице гораздо больше:
- искривление позвоночника — сколиоз;
- воспаление неинфекционного характера;
- перелом позвонков позвоночника;
- опухоли на позвонках, в забрюшинном пространстве, в спинном мозге;
- инфекционные заболевания, поражающие позвонки и межпозвонковые диски (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс и др.)
- постинсультное состояние, сопровождающееся нарушением кровоснабжения спинного мозга и чувством боли в пояснице;
- желудочно-кишечные заболевания;
- Боль в пояснице часто бывает зеркальной, т. е. Органы малого таза поражены заболеванием (почечная колика или ЗППП).
Болезни внутренних органов
Часто боль в пояснице возникает не из-за проблем со спиной, а из-за отражения болезненных органов из глубины. В большинстве случаев болевые ощущения исходят от органов малого таза: поджелудочной железы, почек, толстой кишки, опухоли за брюшиной. Причины боли настолько разнообразны, что только хороший специалист сможет вовремя распознать заболевание и назначить соответствующее лечение.
Причины острой боли в пояснице
Есть много причин боли в пояснице, но все они связаны с позвоночником. Самая невинная причина — обычно острое растяжение мышц. Именно эти мышцы, и они являются ярким источником боли, ограничивают движения человека. Чаще всего этим заболеванием страдают спортсмены и люди с высокими физическими нагрузками.
Одна из распространенных, но безобидных причин боли в пояснице — переохлаждение. Чаще всего он поражает девушек, которые носят юбки и брюки с заниженной талией, из-за чего поясница остается открытой на улице. Вопреки распространенному мнению, «простуды» нижнего отдела позвоночника возможны не только зимой, но и летом.
К тому же довольно часто поясница может болеть даже спустя много лет после травмы позвоночника.
Причины болей в пояснице при заболеваниях внутренних органов:
- Когда язва желудка или двенадцатиперстной кишки локализована на задней сетке;
- Острый панкреатит приводит к болям в голени, вызванным неправильным питанием;
- Почечная колика при мочекаменной болезни характеризуется нарушениями мочеиспускания;
- заболевания женских половых органов (миома матки или эндометриоз) беспокоят девочек перед менструацией и в ее первые дни;
- когда острый аппендицит локализуется за слепой кишкой или брюшиной.
- Воспаление предстательной железы или злокачественная опухоль простаты, вызывающая боль в пояснице у мужчин.
Иррадиирующие боли
Заболевания тазобедренного или крестцово-подвздошного сустава приводят к сильным болям в пояснице. Боль в пояснично-крестцовой области называется люмбалгия, а боль в области бедра — люмбоишиалгией. Раздражающие боли трудно обнаружить, потому что они имитируют люмбаго или ишиас. Поэтому лечение нужно начинать срочно.
Психологические причины
Помимо физиологических причин, есть еще и психологические причины болей в пояснице. Считается, что это может быть связано с тем, что человек берет на себя слишком много задач и обязанностей, а не получает поддержку от близких. Кроме того, боль в пояснице может возникнуть, когда человек не чувствует себя в безопасности. Причины также могут быть сексуального характера (негодование, неудовлетворенность, оскорбление, отказ от секса). Поэтому вам может потребоваться лечение у психолога.
Как избежать боли в пояснице
В некоторых случаях следующие советы могут помочь вам избежать боли, а в некоторых случаях значительно уменьшить хронический дискомфорт в пояснице.
- Больше двигайтесь и меньше сидите, а если вы сидите, держите спину в правильном положении.
- Делайте перерыв для упражнений каждые 45-60 минут, если сидите длительное время.
- Не поднимайте тяжелые предметы или делайте это правильно: сгибайте ноги, держите груз в вытянутых руках, ноги выпрямляйте.
- Мышцы живота необходимо держать в напряжении.
- Специальные упражнения для укрепления позвоночника и его мышц нужно выполнять каждый день.
Заключение
Боль в пояснице — довольно тревожный симптом, указывающий на то, что причины могут быть очень глубокими и могут потребовать срочного лечения.
Может показаться, что причина одна, но на самом деле все совсем иначе. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Лучше всего выявить причины боли на ранней стадии, прежде чем все будет запущено всевозможными осложнениями.
