У женщин вздутие живота может наблюдаться на разных этапах менструального цикла. Важно понимать причины вздутия живота после менструации и во время овуляции, чтобы избежать развития осложнений. Кроме того, узнайте все о сопутствующих симптомах и вариантах лечения.
Причины вздутия живота перед месячными
Во второй фазе развития менструального цикла у женщины наблюдается расслабление мышечных волокон, а также задержка жидкости, проходящей по организму. Это связано с формированием стратегического запаса воды, необходимого для поддержания физиологического баланса при будущих сбросах. Они подчеркивают, что:
- представительницы прекрасного пола уже через 14-15 дней цикла замечают прибавку в весовой категории;
- За два-три дня до менструации наблюдается припухлость, тяжесть в молочных железах, изменение объема брюшины;
- Накопленная жидкость обычно выводится за день до менструации, но может задерживаться и дольше — до 72 часов.
Еще одна причина появления газов перед менструацией — ослабление общего мышечного тонуса. Это делает тканевые структуры более мягкими и ломкими, что приводит к вздутию живота. Нарушения перистальтики кишечника следует рассматривать как еще один фактор, вызывающий это состояние. Это, вероятно, самая частая причина газообразования как до, так и во время менструации, но мы поговорим об этом позже.
Причины во время менструации
Есть еще много ответов на вопрос, почему живот увеличивается во время менструации. Физиологические факторы, а именно повышение прогестерона, способствуют утолщению эндометрия, что зрительно увеличивает живот, вызывая газообразование. Еще одним триггером является наличие рака, некоторые из которых зависят от гормонов. Поэтому женщинам не следует забывать о возможности нарушения работы желез внутренней секреции.
Самая распространенная доброкачественная опухоль — миома, которая увеличивает матку и, следовательно, выделяет газ. Как упоминалось ранее, другим фактором могут быть проблемы с перистальтикой кишечника. Это может быть связано со следующими факторами:
- Кишечник становится вялым и работает медленнее. Это вызывает дисбаланс ферментов, ферментацию и скопление газов. Еще одним последствием может стать запор.
- В некоторых ситуациях может возникнуть диарея.
- Затем наблюдается явное вздутие брюшины, часто сочетающееся с бульканьем. Могут возникать спазмы и вздутие живота, а также тошнота и более специфические симптомы кишечных расстройств.
Не следует игнорировать причины вздутия живота во время менструации, поскольку это может быть признаком серьезных отклонений в организме. Правильная процедура — обратиться к гинекологу, который проведет диагностику.
Причины после месячных и при овуляции
Беременность может быть фактором, влияющим на состояние вашего живота после менструации. В этом случае у женщины, скорее всего, будут менее частые менструации и выявляется тянущее болезненное ощущение в животе. Желательно проконсультироваться у гинеколога для подтверждения теории беременности.
Однако причины вздутия живота после менструации или во время овуляции могут быть гораздо более неприятными. На это может повлиять ряд воспалительных гинекологических аномалий, в том числе:
- Воспаление придатков, что означает спайки в маточных трубах. Эта патология сопровождается повышением температуры тела, ухудшением самочувствия и даже болью, поэтому посещение гинеколога настоятельно рекомендуется.
- Эндометриоз, при котором слизистая поверхность матки появляется в других органах и тканях. Симптоматика патологии включает темные образования со сгустками, боли при мочеиспускании, дефекации и половом акте.
- Вульвит — воспалительный процесс, связанный со слизистой половых органов. Это может вызвать молочницу и другие быстро прогрессирующие инфекции с такими симптомами, как жжение, зуд и гнойные выделения.
Если при овуляции живот вздувается, женщина может заподозрить выкидыш или последствия аборта. Однако это возможно только при сопутствующих симптомах, таких как кровянистые выделения и сильные тянущие боли. Независимо от конкретной причины недуга, стоит как можно скорее обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение.
Что делать при газообразовании перед месячными?
Если у вас вздутие живота, рекомендуется скорректировать диету, поскольку диета является основной причиной этих проблем. Кроме того, специалисты настаивают на уменьшении количества потребляемой соли. Как вы знаете, накопление натрия в организме заставляет этот ингредиент задерживать выведение лишней жидкости, что, в свою очередь, может вызвать метеоризм.
Сладости в рационе женщины также следует ограничить, поскольку потребление сахара повышает уровень глюкозы в крови, что неизбежно приводит к повышению уровня натрия.
Говоря о том, как устранить или избавиться от метеоризма перед месячными, гинекологи отмечают, что:
- Важно употреблять до двух литров очищенной воды в день, что ускорит процесс обновления накопленной в организме жидкости, а также выведет токсины;
- Введение в рацион свежих фруктов и овощей положительно скажется на пищеварительной системе, женском здоровье и щитовидной железе;
- Кофе, черный чай и другие напитки с кофеином должны быть сведены к минимуму;
- Чтобы улучшить пищеварительную функцию, включите в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как белокочанная капуста, отруби, грибы и свежая черника.
Кроме того, витаминные добавки могут помочь вам справиться с проблемой вздутия живота до начала менструации. Это касается некоторых витаминов и минералов, витаминов и минералов, таких как E, A, все ингредиенты категории B. Калий, кальций, а также магний и цинк включены в список основных микроэлементов. Все они облегчают симптомы ПМС, нормализуя работу женского организма.
