Абдоминальная миостимуляция – физиотерапевтическая методика, направленная на восстановление тонуса мышц, усиление кровотока и уменьшение жировых отложений. Процедуру проводят в салонах красоты и медицинских учреждениях. Вы можете делать миостимуляцию в домашних условиях, если у вас есть специальный прибор, вырабатывающий электричество.
Понятие миостимуляции, показания, ограничения к использованию физиопроцедуры
В медицинской практике миостимуляцию применяют у больных с атрофией мышечной ткани, у больных с параличами, травмами конечностей, контрактурами суставного аппарата, после длительного пребывания в состоянии невесомости (космонавты). Во время миостимуляции мышцы в области наложения электрода начинают сокращаться. Абдоминальная миостимуляция – это физиотерапевтическая процедура, которая проводится путем приложения электрического тока к мышцам живота.
Физиотерапия проводится с помощью электрического тока. Ток увеличивает потенциал действия в нейронах, что активирует нервную клетку. Нейроны начинают посылать сильные нервные импульсы к мышечным волокнам. Это заставляет миоциты сокращаться.
Когда капилляры мышечной ткани заряжаются электричеством, увеличивается кровоток и интенсифицируется обмен веществ в клеточных структурах. Лимфа начинает отходить от мышц, что способствует очищению мышечной ткани от различных вредных веществ и молочной кислоты. Во время физиотерапии уменьшается отек тканей. Миостимуляция активирует расщепление жира в клетках, благодаря чему уменьшается толщина подкожно-жировой клетчатки. Когда мышцы сокращаются, кожа начинает натягиваться. Улучшается кровоток в коже, усиливаются регенеративные механизмы в эпителиальных клетках.
Миостимуляция имеет слабый жиросжигающий эффект, поэтому не поможет похудеть. Для снижения веса необходимо комплексное лечение. У больных с ожирением миостимуляцию применяют в комплексе с диетотерапией и лечебной физкультурой. Благодаря этой процедуре за месяц можно удалить большое количество жировых клеток, уменьшив талию и бедра на 3-5 см.
Показания и ограничения к назначению физиолечения
Электростимуляцию часто назначают для снижения массы тела у пациентов с ожирением. Терапия помогает скорректировать фигуру и увеличить объем талии. Стимуляция мышц удаляет область «халифе». Во время лечения нижняя часть живота становится более упругой, а живот становится более упругим.
Показания к процедуре:
- Отсутствие мышечного тонуса вследствие невозможности длительного движения (больные прикованы к постели, наличие парезов и параличей, травм позвоночника и других состояний).
- Нарушение оттока лимфатической жидкости и венозной крови.
- Воспаление нервных окончаний.
- Послеоперационные рубцы, повреждение нервных волокон, иннервирующих мышечную ткань.
- Целлюлит.
- Патологии предстательной железы у мужчин.
- Снижение эрекционной функции.
Миостимуляция имеет свои ограничения. Врач или косметолог должен их учитывать при назначении лечения.
Ограничения в применении физиотерапии:
- Раны, ожоги на коже в местах размещения вставок.
- Острые бактериальные, вирусные или другие заболевания.
- Мышечные спазмы, которые не проходят сами по себе.
- Венозный тромбоз.
- Раковые новообразования в области размещения электродов.
- Фибромастопатия.
- Наличие искусственного водителя ритма.
- Наличие золотых нитей внутри кожи (после имплантации).
- Плохая переносимость тока.
- Туберкулезное заболевание легких (активная стадия).
- Незаживший рубец или шов после операции.
- Увеличение количества камней в почках и желчном пузыре.
- Беременность, менструальные кровотечения.
- Гинекологические аномалии (миома матки, кистозные образования, эндометриоз).
- Пациенты старше 60 лет (хрупкость сосудистой стенки).
Во время беременности лечение может привести к выкидышу или преждевременным родам. Также возможны кровотечения и отслойка плаценты.
Приборы для осуществления терапии
Для миостимуляции необходимы специальные устройства, вырабатывающие электричество. Эти устройства имеют генератор и электроды с шайбами. Электроды должны располагаться на коже живота. Ток подается по проводам от генератора. Приборы имеют панель, с помощью которой можно установить мощность тока.
Чаще физиотерапию проводят в салонах красоты. В больницах такие устройства используются реже. Салоны красоты используют более дорогие многоканальные аппараты. Наиболее распространенные и качественные производители: Omron (Япония), ECHOCELL (Корея), Slendertone (Ирландия), Beurer (Германия), Sport-Elec и Gezanne (Франция), Bremed, VUPIESSE, Koral, Maya Beauty Engineereing (Италия). ).
Производится в нашей стране:
- Галатея (помогает интенсивно уменьшить отечность).
- ЭСМА (имеет 28 накладок, позволяющих стимулировать несколько групп мышц одновременно).
- Нимфа (возможна установка нескольких режимов работы одновременно, имеет большое количество электродов).
- Миомодель-10 (имеет «интеллектуальный интерфейс»).
Физиотерапевтическое лечение достаточно дорогое. Цена услуги сильно варьируется и зависит от популярности салона красоты. Цена одной физиотерапевтической процедуры колеблется от 800 до 5000 рублей. Чем больше зон обрабатывается электродами, тем выше цена за сеанс.
Правила проведения физиотерапии
Проводя миостимуляцию в салоне, специалист сделает физиотерапию более качественной, что снижает вероятность появления нежелательных симптомов после терапии. Перед процедурой косметолог оценит состояние кожи и учтет имеющиеся противопоказания.
Салоны красоты используют устройства большей мощности. Они повысят эффективность терапии. Терапевт подберет соответствующую силу тока с учетом чувствительности пациента. Косметолог рассчитает продолжительность лечебной физкультуры.
Перед процедурой пациент должен снять все металлические украшения и лечь на кушетку.
Лягте на спину во время миостимуляции живота. Кожу очищают пилингом и наносят специальный гель-материал. Гель позволяет электричеству проходить через ткань.
В область живота помещают 4-6 электродов. Мягкие электроды должны быть закреплены специальными ремнями. Некоторые устройства имеют присоски для лучшей фиксации. Присоски не требуют ремней. Электроды можно зафиксировать пластырем.
После наложения электродов прибор необходимо отрегулировать. Специалист устанавливает необходимую силу тока. Пациента спросят о его самочувствии. Если возникает боль, уменьшите силу тока.
В течение первых нескольких минут интенсивность тока должна быть как можно ниже, чтобы приспособить мышечную ткань к сокращению. Затем ток увеличивают до 30 мА. Длительность одиночного импульса 1-100 мс.
После настройки устройства клиент оставляется на 20-30 минут. После процедуры электроды удаляются. Кожу на животе протирают, снимают гель и обрабатывают спиртовым раствором. На кожу наносится специальный крем. Лечебная физкультура проходит 2-3 раза в неделю.
Между занятиями должен быть перерыв, так как мышечной ткани необходим отдых. Количество сеансов лечебной физкультуры во время лечения может быть 10-15. Длительность терапии зависит от целей и тяжести проблемы.
Если ваша цель терапии — просто укрепить мышцы живота и подтянуть переднюю брюшную стенку, вам следует придерживаться белковой диеты. Желательно есть больше бобовых, орехов, мяса, творога, молочных напитков и протеиновых коктейлей.
У пациентов с ожирением миостимуляцию следует сочетать с диетотерапией, а также умеренными физическими нагрузками. В течение 2 часов после физиотерапии нельзя принимать пищу. Через 2 часа можно съесть овощной салат или выпить травяной чай. Во время лечения не ешьте слишком много жирной пищи. Следует ограничить мясо, жареные и копченые блюда, мучные изделия, жирные молочные продукты.
После миостимуляции мышцы не болят, т.к. не вырабатывается большое количество молочной кислоты (нет сильной нагрузки). В мышечной ткани отсутствуют микротравмы, поэтому восстановление после лечебной физкультуры происходит намного быстрее, чем при обычных физических нагрузках.
Проведение физиопроцедуры дома
Перед проведением миостимуляции в домашних условиях проконсультируйтесь с косметологом или врачом. Врач порекомендует полное обследование и исключит какие-либо ограничения. Ваш врач посоветует вам, какое устройство лучше купить в магазине. Необходимо уточнить у косметолога, где должны располагаться электроды (двигательные точки, способ наложения).
Для лечения необходимо приобрести специальный косметический аппарат. Прибор можно приобрести в салонах красоты или магазинах медицинского оборудования. Устройства для миостимуляции также продаются на специализированных сайтах. Там они намного дешевле.
При покупке устройства проверьте его работу и попросите у продавца все необходимые сертификаты, подтверждающие качество и безопасность товара. Продавец должен выдать вам гарантийный талон, который позволит заменить устройство в случае его поломки. В гарантийном талоне должен быть указан сервисный центр, куда можно обратиться в случае неисправности. Коробку и гарантийный талон следует сохранять до окончания гарантийного срока.
Бытовые приборы могут иметь 3-4 рабочих канала, с 2 и более электродами. Если вы покупаете тоник для мышц, вы можете купить тот, который имеет 4 канала. Для лечения ожирения необходим аппарат с 6-10 каналами (более 2-х электродов).
Электроды могут быть покрыты силиконом или тканью. Лучше приобретать устройства с силиконовыми чехлами. Силикон лучше проводит электричество. Вам нужно будет купить больше геля для устройства.
Устройства для стимуляции мышц (для домашнего использования):
- ЭСМА, Нимфа (универсальные, подходят для салонного и домашнего использования).
- Гезатон (аппарат проводит массаж ультразвуковыми волнами, прогревание тела, стимуляцию мышц, стоимость аппаратов 3000-7000 руб.).
- RIO Slim Gym Compact (есть несколько программ, силиконовые электроды, стоимость 3500 руб.).
- Omron E4 (имеет 12 программ, 2 электрода, дисплей, стоимость 7500 руб.).
- Пояс-Миостимулятор (тренажер необходим для стимуляции мышц живота и спины, аппарат имеет 2 электрода, 3 программы, стоимость 2500-3000 руб.).
Домашняя терапия не должна длиться более получаса. Электроды не должны перемещаться во время физиотерапии. Не используйте сразу большие токи, лучше начать с минимальных. Физиотерапия не должна вызывать боли. Мышцы-антагонисты (сгибатели и разгибатели) не должны стимулироваться одновременно.
Если во время терапии развиваются ожоги или другие осложнения, физиотерапию следует прекратить и обратиться к врачу. Стимуляцию у детей следует проводить очень осторожно. Ваш ребенок должен пройти полное обследование перед началом лечения. Врачу нужно будет проверить силу тока и точку наложения электродов.
Заключение
Миостимуляция сегодня активно используется в косметологии. Стоимость лечебной физкультуры довольно высока, поэтому многие пациенты предпочитают пользоваться домашними аппаратами. Покупка устройств для домашнего использования должна производиться по согласованию с врачом. Не стоит покупать очень дешевые устройства. Эффективность мышечной стимуляции достаточно высока. Подтягивается пресс и появляется контур прямых мышц живота на фоне применения лечебной физкультуры. Процедура рекомендуется пациентам с ожирением в составе комплексного лечения. При правильном выполнении процедуры осложнений не бывает.
