Когда вы просыпаетесь утром, все надеются на хорошее настроение и хорошее настроение, чтобы начать новый день на работе. Но незапланированное появление болей в спине часто портит все планы на день. Если боль возникает только один раз утром, она не беспокоит человека, но если возникает регулярно, заставляет задуматься о своем здоровье. Боль в спине после сна не должна быть признаком какого-либо заболевания.
Причины, вызывающие боль в спине по утрам
Несмотря на схожесть клинических симптомов, причин возникновения таких симптомов множество:
- Неудобное положение тела во время сна;
- неудобные условия сна;
- синтетическое постельное белье;
- тяжелая, однообразная физическая работа;
- различные аномалии строения позвоночника;
- системные заболевания соединительной ткани;
- нарушение функции почек.
Человек такое существо, что когда малейшая боль в спине начинает его болеть утром, он начинает подозревать серьезную причину. Однако в большинстве случаев люди ошибаются и их опасения напрасны. Однако чрезмерное беспокойство иногда может помочь врачам распознать болезнь на ранней стадии и начать своевременное лечение основной причины.
Причины болей в спине после сна, не связанные с заболеваниями
В эту категорию входят все временные симптомы боли в спине после сна, которые исчезают через короткое время.
- Многое зависит от положения тела в ночное время. Обычно человек засыпает в нескольких положениях, удобных для мышц и позвоночника. Но при сильном переутомлении, длительном недосыпе, простудных заболеваниях человек может заснуть практически в любом положении. Неспособность расслабиться приводит к чрезмерному напряжению мышц ночью и болям в спине утром. При нормализации режима и отсутствии сильной утомляемости боли в спине после сна утихают на следующее утро.
- Регулярное возникновение утренней болезненности приводит к отдыху на неправильном матрасе. Сон на слишком мягком или слишком жестком матрасе создает большую нагрузку на позвоночник и мышцы спины, что влияет на самочувствие по утрам. Нередко это происходит после ночного отдыха в незнакомой постели.
- Синтетические простыни, одеяла и наволочки могут вызывать легкие электрические разряды при трении о тело человека, что способствует сокращению мышц в состоянии покоя, что приводит к боли в спине по утрам.
- Накопление в мышцах продуктов энергетического обмена: молочной и пировиноградной кислоты. Которые не требуют времени для превращения в безопасные метаболиты и вызывают боль в мышцах не только спины, но и всего тела.
Человек может заподозрить эти причины и устранить их самостоятельно. Однако в некоторых случаях, когда они появляются регулярно, заподозрить их довольно сложно. Когда постоянно болит спина, необходима консультация врача и обследование для исключения другой патологии.
Заболевания, приводящие к появлению болей в спине после сна
Одна из самых распространенных патологий — проблемы со спиной, которые приводят к утренним болям в разных частях спины. С юного возраста для него характерно искривление позвоночника: сколиоз или кифоз. При этих патологиях позвоночника мы испытываем большие нагрузки во время ночного отдыха по сравнению со здоровым позвоночником. Кроме того, боли в спине после сна могут быть защемлением межпозвоночных нервов, искривлением позвоночника.
Почему болит спина после сна у людей пожилого и среднего возраста, вопрос довольно сложный, поэтому это могут быть:
- Остеохондроз различных отделов позвоночника;
- заболевания нервной системы;
- Болезнь почек;
- сердечные заболевания;
- усиление болей при сколиозе, кифозе, лордозе;
- системные заболевания соединительной ткани.
Самая частая патология у пожилых — остеохондроз шейного и поясничного отделов позвоночника. Эти заболевания приводят не только к утренним болям, но и к онемению рук, головокружению, «пролетам» перед глазами при резком повороте головы. Конечно, все дополнительные симптомы появляются намного позже, и боль в спине после сна — единственный ранний симптом остеохондроза.
При других внутренних заболеваниях утренняя боль — не единственный клинический симптом, а лишь дополняет основную картину болезни.
