Боль, расположенная слева над поясницей, дразнит не только пожилых людей, но и молодых женщин и мужчин, которые не заботятся о своем здоровье: бесконтрольно принимают обезболивающие, мало гуляют, не занимаются спортом и т. д.
Игнорирование болезненных ощущений — обычное дело. Именно это вызывает дальнейшие осложнения, а также увеличивает продолжительность лечения. Не откладывайте визит к врачу — своевременное лечение сэкономит не только время, но и деньги.
Вероятные причины
Существует ряд заболеваний, из-за которых болит спина слева над поясницей. Самые распространенные из них:
- Выпадение межпозвоночного диска слева;
- Левая межпозвоночная грыжа;
- сколиоз;
- остеохондроз;
- радикулит.
Когда боль в спине выше поясницы вызвана проблемой с позвоночником, пациент страдает острой колющей болью, которая имеет тенденцию усиливаться при неосторожных резких движениях.
Помимо проблем с позвоночником, боли в поясничной области слева могут быть признаком прогрессирования заболеваний внутренних органов: например, различных болезней сердца, холецистита, углубляющейся язвы желудка, аппендицита. Иногда такие боли наблюдаются при пневмонии, плевре и даже туберкулезе.
Если боль над поясницей на самом деле вызвана заболеваниями внутренних органов, она сопровождается дополнительными симптомами:
- болит и тащит;
- тошнота;
- кашель;
- усиливающаяся боль при дыхании;
- лихорадка и др.
Провоцирующие факторы
Малоподвижный образ жизни служит благоприятным фоном для развития многих заболеваний, в том числе провоцирующих и мучительных болей над поясницей слева. Кроме того, провоцирующими факторами являются ушибы и переохлаждение.
Источником боли над поясницей также могут быть патологии сердца и почек, инфекции мочевыводящих путей, заболевания опорно-двигательного аппарата и нервной системы, гинекологические проблемы.
Методы диагностики
Поскольку боли в поясничном отделе позвоночника в подавляющем большинстве случаев являются следствием прогрессирования других заболеваний, диагноз является комплексным.
В первую очередь исключаются самые очевидные причины — возможность развития заболеваний позвоночника и ушибов.
Для этого рекомендуется сделать рентген или компьютерную томографию, а также магнитно-резонансную томографию.
Прояснить ситуацию также помогают анализы крови и мочи, электрокардиография и УЗИ, гинекологическое обследование (у женщин) и другие методы обследования.
Лечение
После постановки диагноза врач назначает лечение, которое в первую очередь устраняет настоящую причину боли — заболевание, которое ее вызывает.
Для улучшения общего состояния пациента необходимо соблюдение двух условий: правильного положения спины во время отдыха и регулярных физических нагрузок.
Положение во время сна
При болях в спине, расположенных выше левой поясничной области, важно правильно организовать свой досуг.
Во-первых, рекомендуется спать на спине. Главный секрет хорошего самочувствия на следующее утро — валик под коленями. Совершенно прямые ноги дают некоторую нагрузку на позвоночник и окружающие мышцы, совсем другое дело, если колени согнуты пополам, что приносит полное облегчение.
Во-вторых, кровать должна быть максимально жесткой, без изгибов. Ортопедический матрас станет удачным приобретением. Однако, если невозможно поменять кровать и она имеет тенденцию к разрушению, врачи советуют подложить под матрас широкую деревянную доску.
Когда боли мешают здоровому сну, можно принять аспирин (при отсутствии противопоказаний), либо заменить препарат народным средством — отваром коры ивы.
Оздоровительная гимнастика
Главное условие выздоровления — повышенные физические нагрузки. Основная цель — укрепить мышечный корсет, который бы поддерживал тонус не только внутренних органов, но и поддерживал позвоночник.
В период обострения запрещено заниматься физическими упражнениями. Как только боль в спине перестанет быть сильной, рекомендуется начать заниматься ходьбой или ездой на велосипеде, каждый раз увеличивая пройденное расстояние.Если нет возможности кататься на велосипеде, можно заменить его велотренажером или плаванием в бассейне.
Ежедневная домашняя гимнастика и отжимания от пола также укрепят мышцы тела.Физические нагрузки следует тщательно контролировать и постепенно увеличивать, чтобы не получить эффект, обратный намеченному.
Физические нагрузки в сочетании с правильно организованным отдыхом — основные элементы лечебной программы, без которых сложно избавиться от повторяющихся болей и вернуться к подвижной полноценной жизни.
