Причины появления горба
Чтобы начать лечение, необходимо выяснить причину появления горбинки, а затем выбрать подходящий метод.
Перечислим основные причины появления горбинки, известные в медицине.
- Гормональные изменения.
- Заболевания позвоночника: миогелез, остеохондроз.
- Ожирение.
- Кульминация.
- Последствия гормональных заболеваний.
Почему это происходит? Причины образования горбинки очевидны, неправильный образ жизни! Что делать? Найдите причину появления горбинки.
Ученые-медики предполагают, что причина горбинки связана с изменением гормонального фона, которое встречается у женщин старше 45 лет.
Если женщина живет одна, у нее вырабатываются стероидные гормоны, которые накапливаются в проблемных зонах и деформируют позвоночник солевыми отложениями, вызывая рост горбинки. Например, причиной гормональных изменений может быть плохая функция надпочечников, отвечающих за метаболизм белков и жиров, или патология головного мозга.
Если не избавиться от горбинки, эта патология может перерасти в рак. Следите за своим здоровьем!
Как избавиться от горбинки на спине? Найдите лекарство от своего состояния.
Способы лечения горба
Способы избавления от горбинки на спине в зависимости от заболевания позвоночника.
При первом способе, который является следствием причины миогелоза, возникающего в основном из-за неправильного распределения физических нагрузок, горбинка разрастается вверху, при деформации позвоночника.
Исправить ситуацию могут:
- таблетки: преимущественно противовоспалительные;
- хиропрактика, костная терапия;
- массаж и физиотерапия.
Только при комплексном лечении возможно улучшение.
Помимо лекарств, можно также использовать народные средства:
- хорошо помогут компрессы для спины (выбирайте травы с противовоспалительными свойствами) полынь;
- Теплые ванны также с добавлением полыни;
- Глиняные и солевые компрессы, для компрессов используйте голубую глину.
Второй способ — следствие причины остеохондроза:
- правильный выбор матраса поможет исправить ситуацию, если горбинка увеличилась в размерах;
- массаж в комплексе — 10 процедур;
- препараты, восстанавливающие тонус мышечной ткани спины;
- правильная осанка поможет посещать бассейн;
- Среди применяемых препаратов: Диклофенак и Терафлекс.
В зависимости от причины гормональных изменений методы подбираются индивидуально, но необходимо использовать фармакологическое и терапевтическое лечение в основном гормонами, а в некоторых случаях необходимо провести хирургическое вмешательство.
Дорогой в зависимости от климакса у женщин из-за климакса появляется горбинка в пояснице.
Решения, как убрать горбушку, очень просты.
- Нельзя употреблять жиры, особенно мутагенные.
- Пейте витамины и минералы.
- Употребление молочных продуктов.
- Рекомендуются легкие упражнения, йога и цигун.
Йога и цигун обеспечивают расслабление, необходимое для восстановления баланса в области спины.
Ударно-волновая терапия может быть методом по всем причинам, это метод обработки области горбинки ультразвуком. В сочетании с лечебной физкультурой ультразвук дает отличные результаты.
Для поясничного бугорка применяется метод дарсонвализации, облучение электричеством, под воздействием этого метода очень быстро разрушаются жировые клетки.
Полезные упражнения
Упражнения нужно делать от 15 до 20 раз, иначе они не принесут долгожданного результата и не помогут убрать шишку со спины. Возьмите за правило заниматься спортом регулярно и посвящайте своему здоровью 12 минут времени.
Стоя, ноги на ширине плеч, руки прямые и отведенные назад, лопатки приблизить друг к другу. Постойте несколько минут, затем поднимите одну руку, а вторую, держа подбородок вверх. Это упражнение похоже на танцевальное движение джаз-фанк, часто используемое на сцене Майклом Джексоном.
Круговые движения руками. Проведите пальцем вправо и влево.
Встаньте на четвереньки и поочередно поднимайте прямую ногу и руку перед собой.
Асана кобра, упражнение выполняется лежа на животе, поднимите тело руками, при этом живот и ноги остаются лежать и сделайте паузу на минуту.
Также используются кошачьи асаны, т.е. те, в которых спина выгнута на четвереньках. Эти две асаны помогают снять напряжение и расслабить мышцы спины.
Массаж
Самый эффективный способ — массаж, для которого нужны продукты, которые можно купить или сделать самостоятельно:
Для лучшего согрева используйте в качестве основы касторовое, персиковое или миндальное масло, из эфирных масел подходят кедровое и можжевеловое масла, они обладают мочегонным действием и широко используются в косметике для улучшения метаболического кровообращения в тканях.
Используйте смесь миндального масла и меда, мед хорош для расщепления подкожного жира и удаления воды из организма.
Массаж нужно проводить не реже одного раза в день.
Компрессы
Компрессы широко используются при лечении и профилактике патологий:
Для компрессов понадобятся настойки на травах. Их можно купить в аптеке и стоят недорого, например, настойка полыни. Это не только избавит вас от боли в спине, но и излечит образование и поможет удалить горб. Спиртовые настойки применяют 12 минут и меньше, бинт или хлопчатобумажную ткань пропитывают настоем и перевязывают чем-то теплым.
Также можно использовать обычный мед. Сначала натереть мед, затем завернуть в фольгу, потом во что-нибудь шерстяное и положить грелку. Вы почувствуете тепло от компресса и сильно потеете. Поэтому вам нужно будет поставить рядом с собой грелку и полежать в постели в течение часа.
Профилактика
Чтобы избежать горбинки на спине: выберите подходящую подстилку, она не должна быть слишком мягкой и с ортопедическим эффектом, подушки не должны быть высокими, чтобы не нагружать скелет и не подвергать спину болям.
Если вам приходится много сидеть, позаботьтесь о правильной организации рабочего места: глубина стула должна составлять 2/3 длины бедер, ступни должны быть полностью на полу, а не нависать над стулом. Во время работы полезно ходить по комнате и выполнять полезные упражнения, например приседания.
