Причины появления болей в пояснице у мужчин и женщин

Ученые считают, что именно эволюция и вертикальное положение привели нас к ответу на вопрос: почему болит поясница? Найти ответ непросто, ведь причиной могут быть болезни, образ жизни, а со временем усиливающаяся боль заставляет забыть о спорте и хобби, да и просто о нормальной жизни.

Основные причины болей в пояснице

Мы разделим все причины на группы.

Заболевания внутренних органов и/или позвоночника

Они могут быть приобретенными или врожденными. К последним относятся:

• круги неправильной формы;
• поражения и / или расщепление позвонков.

Все они временами остаются незамеченными, но могут вызывать сильную боль при наклонах, затруднять движение и мочеиспускание и даже вызывать умственную отсталость.

Неврология

В этом случае причины могут быть:

• Остеохондроз развился из-за малой подвижности, здесь боли тянущие и вызваны напряжением мышц;
• позвоночник — защемление нервов, в этом случае боль бывает внезапной и сильной;
• Рассеянный склероз, поражает выстилку нервных волокон в головном мозге и вызывает боль в различных местах;
• Люмбоихиалгия, атрофия седалищного нерва, распознаваемая по резкой и внезапной боли, распространяющейся на ягодицы.

Заболевания

Боль в пояснице вызывается:

• Остеопороз, вызванный нехваткой кальция или проблемами с его метаболизмом, проявляющийся в начальной стадии болями, изменением осанки и судорогами;
• Дегенеративное воспаление крестцово-подвздошного сустава, гнойное воспаление крестцово-подвздошного сустава;
• инфекции мочеполовых путей;
• геморрой, вызванный малоподвижной работой;
• кишечные проблемы;
• опухоли в матке или пищеварительном тракте;
• радикулит, при котором болит поясница и боль переходит в ногу;
• осложнения после простуды, ангины и так далее;
• либо причина — искривленный позвоночник, сколиоз, он может быть как врожденным, так и приобретенным.

Боли, появляющиеся по утрам

После сна они вызваны:

• артрит;
• заболевания внутренних органов, такие как нефролитиаз, эндометриоз, опухоли;
• Боль в пояснице утром после сна из-за дегенерации межпозвонкового диска;
• Травмы со сломанными или вывихнутыми позвонками могут повториться после засыпания;
• Причина утренней боли может быть в позвоночнике — стеноз позвоночного столба или сколиоз.

Важно знать, почему болит поясница, чтобы не тратить время на быстрое лечение.

Факторы, провоцирующие появление боли в пояснице

Почему у здорового человека болит поясница? Дело в том, что мы сами провоцируем эту проблему.

Переохлаждение

Это может вызвать радикулит или снижение иммунитета. Во втором случае легко подхватить инфекцию, которая поразит нервные корешки.

Нерегулярные физические нагрузки

С детства нам говорят о необходимости двигаться и заниматься спортом, но большинство людей этим пренебрегают. А их недостаток приведет к застою крови и даже изменениям хрящевой ткани.

Резкое появление сильных физических нагрузок

Желание вести здоровый образ жизни достойно похвалы, но мощность упражнений следует увеличивать постепенно и важно не переусердствовать, чтобы не получить защемление нервов, вывих внутренних органов, растяжения, переломы и трещины костей.

Профессиональный спорт

Например, тяжелая атлетика, бодибилдинг и бодибилдинг с чрезмерной нагрузкой на поясницу. Если вы чувствуете боль после тренировки или дискомфорт при ходьбе, срочно обратитесь к врачу.

Неправильное питание

Следите за своим питанием, в нем обязательно должны присутствовать компоненты костной ткани — фосфор, фтор и кальций. Особое внимание на это следует обращать кормящим и беременным женщинам. Также чрезмерное употребление жирной пищи, частые запоры могут привести к болям в пояснице.

Стрессы

Возможно, вы заметили, что люди, у которых тяжелая жизнь, начинают сутулиться. Постоянные нагрузки вредны для всего тела, и спина не исключение.

>

Женские боли в пояснице

Организм девушек и женщин все время подвержен гормональным изменениям. По этой причине некоторые виды боли могут быть нормой. Например, вызванные менструацией, до или во время менструации.

Боли, вызванные месячными

Почему болит поясница во время менструации?

• увеличенная матка начинает давить на мышцы спины;
• есть проблемы в репродуктивной системе, в этом случае поясница дает о себе знать после окончания периода;
• выход яйцеклетки из яичника вызывает боль в середине цикла;
• вы неправильно питаетесь и нуждаетесь в клетчатке и фруктовых кислотах, если испытываете боль до начала менструации.

Боль в пояснице очень часто вызвана менструацией и может возникать на разных этапах цикла.

Беременность и роды

Менструация — не единственная причина, по которой у женщин возникают боли в пояснице. Каждый человек во время беременности сталкивается с множеством проблем. Один из них — боли в пояснице:

• Низ живота и поясница могут болеть в начале беременности, напоминая состояние до начала менструации;
• В последнее время большой живот стягивает мышцы спины, от этого может спасти повязка;
• Неуклюжая поза, из-за которой мышцы напрягаются, объясняет, почему болит поясница утром после сна;
• у вас могут быть схватки — многие послеродовые женщины сообщают об этой боли в начале схваток, и это также может быть похоже на период перед началом менструации.

Послеродовая боль в пояснице вызывается:

• Стресс, которому подвергается большое количество женщин после родов;
• вывихи и травмы, полученные при родах;
• эндометрит, например, если не вся плацента вышла после родов;
• сокращения матки после родов.

Таким образом, боль, не требующая специального лечения у женщин, вызвана беременностью — после сна, утром, менструацией — до и во время и может даже означать начало родов.

Болезни репродуктивной системы

Помимо менструации, боли в пояснице как симптом некоторых женских заболеваний:

• цистит — воспаление мочевого пузыря;
• Вагинальные инфекции — вирусы, вагиноз, кандидоз, возникают боли в положении лежа на животе;
• заболевания почек, боли в пояснице также возникают в положении лежа на животе;
• аднексит — характеризуется болью в яичниках, жжением при мочеиспускании, повышением температуры тела;
• аборт.

Боль в пояснице у женщин возникает не только из-за болезней, но также объясняется менструацией, беременностью и другими нормальными физиологическими процессами в организме. Они могут появиться утром после сна, могут болеть позвоночник и другие органы, но не всегда это сигнал об опасном состоянии.

Почему болит поясница у мужчин?

У мужчин нет менструаций, родов или других гормональных изменений. Но они тоже могут испытывать боли в спине и пояснице по утрам после сна или физических упражнений по своим сексуальным причинам.

Травмы

Тот факт, что у мужчин, которые не любят сидеть на одном месте, часто что-то болит или травмирует, неудивительно, поскольку они больше подвержены риску различных травм, чем женщины.

Растяжения мышц

Любой из мужчин, который не занимается физическим трудом, поднимает тяжести на поясницу и иногда получает растяжения. При этом боль не постоянная и практически исчезает после компрессов и согревающих мазей.

Перелом

Также может произойти перелом позвоночника, особенно если межпозвонковый диск вялый. В этом случае следует ограничить физическую активность даже мужчинам, которые раньше профессионально занимались спортом, и хорошенько подумать, прежде чем продолжать тренировки.

Заболевания

Объяснить, почему боли в пояснице могут некоторые заболевания, которые часто встречаются у мужчин:

• Простатит, появляющийся из-за застоя крови в капиллярах или бактериальной инфекции, боли могут повторяться в паху;
• Почки вызывают почти треть мужской боли, которая усиливается при движении или стоянии, а также при употреблении алкоголя;
• Неопластические метастазы — метастатический позвоночник вызывает сильнейшую боль.

Боль в пояснице может быть вызвана менструацией у женщин, воспалением простаты у мужчин, появляющимся утром после или перед сном. Только врач, проведя осмотр, сможет точно определить причину их образования.