У каждого здорового человека рано или поздно возникает искривление позвоночника. Это может произойти во время тренировки или после длительного сидения.
Ответ на вопрос «почему морщится позвоночник» довольно прост: причины кроются в его анатомическом строении.
Этот элемент скелета человека состоит из небольших позвонков определенной формы. Между ними есть промежуток, заполненный синовиальной жидкостью, необходимой для смазывания суставов.
Когда человек двигается, трещина расширяется, в результате чего давление синовиальной жидкости падает. В нем образуются пузыри, которые издают хрустящий звук.
Провоцирующие факторы
Если человек здоров, хруст позвоночника во время упражнений слышен всего несколько-трех минут.
Во время хиропрактики может возникнуть хруст в позвоночнике. В этом случае хруст позвоночника указывает на то, что хиропрактика была нормальной.
Хруст в позвоночнике — тревожный сигнал только тогда, когда он сопровождается болевым синдромом. Не откладывайте визит к врачу и не откладывайте, когда позвоночник постоянно хрустит.
Причины появления специфических звуков могут заключаться в прогрессировании таких патологий опорно-двигательного аппарата, как:
- Искривление позвоночника.
- Межпозвоночная грыжа.
- Дегенерация суставов позвоночника (анкилозирующий спондилит).
Хруст в позвоночнике, дразнящий пожилых людей, имеет определенные причины:
- Нарушение обмена веществ.
- Наследственная предрасположенность.
- Неправильное питание (отложение солей способствует употреблению соленой и жирной пищи).
Иногда причиной специфического звука может быть прогрессирующий остеохондроз поясничного или шейного отдела позвоночника.
Хруст в шейном отделе
Одно из самых распространенных явлений нашего времени — хруст в шейном отделе позвоночника. Часто появляется на фоне дегенеративных заболеваний.
К серьезным симптомам, возникающим в результате патологии сосудов головного мозга, относятся:
- Атеросклероз.
- Синдром позвоночной артерии.
Патология церебральных артерий
Когда кровь течет под давлением по церебральным артериям, создается характерный шум, который человек ошибочно принимает за хруст в собственном отделе.
При обнаружении таких симптомов немедленно обратитесь к врачу. Только специальная терапия может обеспечить нормализацию кровотока к структурам головного мозга. Несоблюдение этого правила может привести к геморрагическому или ишемическому инсульту.
Разрушение тканей позвоночного столба
Много движений шеей и пренебрежение специальными упражнениями для укрепления мышц шеи часто приводит к разрушению тканей позвоночника.
В результате образуются остеофиты и протрузии, снижающие эластичность хрящевых волокон.
На фоне повышенного растяжения связки происходит повышение (внутритканевого) давления, что приводит к осмотическому вовлечению пузырьков воздуха. Когда шея двигается, выходит воздух, и издается характерный звук.
Приятно, но вредно
Хруст позвоночника, возникающий во время упражнений, является основным показателем подвижности суставов.
Польза
Также считается, что хруст позвоночника, сопровождающий движения большой амплитуды, уменьшающий закупорку суставов и мышц и снимающий боль, у некоторых людей ассоциируется с чем-то приятным или даже полезным.
Однако следует помнить, что этот эффект кратковременный, и через некоторое время мышечные сокращения снова появляются.
Опытный специалист ответит на вопрос «Вредно ли хрустеть позвоночником?» Это связано с тем, что специфический хруст возникает в случае резкого движения сустава, превышающего сопротивление мышц и связок.
Регулярное похрустывание позвоночника может указывать на то, что мышцы, находящиеся в постоянном напряжении, не справляются со своими основными функциями.
Лечение
Только опытный хирург-ортопед может дать правильный ответ на вопрос «почему скрипит позвоночник».
Если хруст позвоночника является следствием той или иной патологии, сценарий лечения очевиден:
- Применение препаратов для снятия болевого синдрома (касается острого периода).
- LFC.
- Терапевтический массаж.
- Физиотерапия.
Важно знать, что делать, если кривизна позвоночника возникает из-за неправильного питания:
- Устранить вредные продукты из рациона;
- Используйте диета, богатую витаминами и волокнами.
Если эти специфические звуки являются следствием остеохондроза, это должно быть сделано все, что рекомендуется посещение врача.
В большинстве случаев предписаны противовоспалительные обезболивающие и терапевтический массаж.
Если хрусты возникли на фоне позвоночника, это следует следовать как в случае распознавания остеохондроза.
Если корки расположены в шейном позвоночнике, немедленно начинайте реабилитационную терапию.
Профилактика
Хрустящий позвоночник никогда не будет вмешиваться в человека, если он будет четко придерживаться несложных принципов. Превентивные меры включают в себя:
- Точный мониторинг рациона;
- проведение здорового образа жизни;
- регулировка веса;
- Избегать долгосрочных сидений в одной положении;
- заботиться о позвоночнике (избегание физического стресса);
- Коррекция отношения тела;
- Избегать обувь на высоком каблуке;
- Раннее лечение инфекционных заболеваний.
Заключение
Хрустящий в позвоночнике произойдет гораздо реже, если вы внимательно следите за здоровьем и избегаете гипотермии. Также важно выполнять упражнения.
