Многие женщины не знакомы с дискомфортом, болью и другими сенсорными изменениями, происходящими во время менструации. Не все, однако, имеют привилегию избежать этого. Большинство девушек не являются внешней командой симптомов PMS — синдрома симптомы, вызывающие дискомфорт и вмешательство во всех женских органических системах. Пейзаж до менструации — один из наиболее распространенных симптомов синдрома прембрельного натяжения. И для некоторых женщин, урчание, ощущение заточки, увеличения брюшного положения и сокращения брюшной полости хорошо известны заболеваниями до и во время менструации. Почему, однако, желудок растет во время менструации? Подробный ответ на этот вопрос можно найти в этой статье.
Возможные причины надутого живота перед месячными
Прежде чем начать бороться с такими симптомами PMS, вы должны знать причины скидки у женщин. Менструация — это очень сложный процесс с точки зрения физиологического. Это сопровождается серьезным гормональным прыжком. Поэтому каждый дискомфорт стоит внимания, и все сомнения должны быть направлены на доктор.
Сколько дней до менструации брюшной живота? Этот вопрос также не может быть однозначным ответом. Однако есть несколько очевидных причин сглаживаться до и в течение периода, чье удаление может значительно облегчить болезни:
Гормональные всплески
Во время менструации и перед ее телом каждая женщина начинает накапливаться прогестерон — гормон, ответственный за успешное удобрение яичной ячейки и последующего развития эмбриона. Прогестерон делает стену матки расслабиться. Однако, когда внутренний слой утолщение, он также может привести к метеоризованию и, следовательно, к дискомфорту в животе. Если нет удобрения, количество гормона уменьшается, а желудок возвращается до нормального до нескольких дней.
Беременность
Это происходит, что в течение нескольких дней, в котором начало менструации падает, женщина не наблюдает защелкивающиеся секреции, но он чувствует, что живота опухшая, болезненное, ощущение вздутия живота, тошнота. Его грудь тяжелые, опухшие и вниз.
Если живот распухнет, менструации нет, а также слишком поздно, необходимо провести тест на беременность.
Даже если результат теста отрицательный, и симптомы не уступают ущерующему гинекологу. В случае боли в животе не следует задерживаться с визитом к специалисту. Такие симптомы могут вызвать различные аномалии (возникающие беременности, рак).
Перистальтика кишечника
Жилье в течение периода и до того, как период также может быть вызван тем, что организм активно готовит органы таза. В этот период возникают небольшие расстройства в функционировании желудочно-кишечного тракта, что может привести к тому, что отек кишечника и чрезмерного образования газов.
Отечность
Набухание тела может вызвать вздутие живота до периода. Пальцы, ноги и руки могут опухать. Может возникнуть глаз и все набухание лица. Количество жидкостей увеличивается из-за роста уровня гормона. Это может привести к набуханию желудка. Выведение жидкости задерживается, что увеличивает вес тела. Однако после остановки менструального кровотечения вес веса возвращается к нормальному и набуханию спонтанно.
Овуляция
Это процесс, в течение которого женщина имеет наибольшую вероятность забеременеть. Неудивительно, что в этот момент тело находится в пиковой фазе гормона. Знак таких изменений также может быть желудка.
Если такой симптом часто встречается и не вызывает боли, нет никаких оснований беспокоиться. Просто подожди несколько дней. В противном случае (если вы испытываете боль или судороги), пожалуйста, сообщите доктору, потому что затвор — это небольшое, но травматическое выживание.
Новообразования
Иногда газообразование газа может быть признаком какой-то патологии. Если есть дополнительные симптомы Undharty, такие как тошнота, рвота, лихорадка, отеки, судороги и боли, должны немедленно обратиться к врачу и выполнять анализ крови. Вы также должны не пренебрегать профилактическими гинекологическими исследованиями один раз в шесть месяцев.
Неправильное питание
Другой причиной вздутия живота при ПМС является снижение выработки эндорфинов за несколько недель до менструации. Этот гормон отвечает за настроение, а его дефицит приводит к ухудшению общего психического состояния, апатии и депрессии. Многие женщины предпочитают бороться с этими симптомами с помощью еды. Отсюда расстройства пищевого поведения, переедание, запоры, газообразование, брожение остатков пищи в желудке, чрезмерно твердый стул.
Как избавиться от синдрома вздутого живота
Как видите, причин вздутия живота во время менструации может быть много. Если вы уверены, что здоровы и не беременны, но у вас все еще есть газы, есть несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с этой ситуацией:
- Соблюдайте правила правильного питания. Уже упоминалось, что метеоризм может быть вызван обычным перееданием и некачественной пищей. Во время и перед менструацией вам следует избегать нездоровой пищи и есть меньше жирной пищи.
- За несколько недель до менструации следует уменьшить или полностью исключить соленую, копченую и острую пищу. Повышенное потребление соли вызывает задержку жидкости в организме, а копченая и острая пища может раздражать стенки желудка и кишечника, что также негативно сказывается на желудочно-кишечном тракте.
- Следует ограничить потребление сырых овощей и фруктов, вызывающих вздутие живота (груши, капуста, абрикосы, персики, бобовые).
- Во избежание ситуации, когда вздувается живот перед месячными, следует исключить употребление газированных напитков. Ешьте часто, но небольшими порциями. Не рекомендуется полоскать пищу. Избыток жидкости разбавляет желудочный сок и может вызвать брожение пищи. Рекомендуется пить за 15-20 минут до еды или через 20-30 минут после еды.
- Энотерол (масло семян примулы вечерней) можно принимать, чтобы избежать газов в животе. Он хорошо снимает симптомы ПМС и обладает легким мочегонным эффектом. Также его применяют для нормализации общего самочувствия в начале менопаузы.
- Отказ от сахара и кофеина также может помочь уменьшить отечность и удалить излишки газов. Витамины Е, В и магний можно принимать раз в месяц после консультации с врачом.
- Некоторые женщины массируют поясницу, ноги и бедра смесью масла лаванды, можжевельника и виноградных косточек в пропорции 3:3:5.
- Ванна с добавлением 3 капель эфирного масла черного перца может помочь уменьшить вздутие живота перед менструацией. Следует избегать купания во время менструального кровотечения. Узнайте, почему нельзя купаться во время менструации.
- Легкая физическая нагрузка повышает общий тонус организма и помогает бороться с газами. Бег, зарядка или регулярная зарядка по утрам могут помочь решить эту проблему.
Народные средства от вздутия живота при месячных
Помимо общих рекомендаций, существует множество народных средств от метеоризма во время месячных. Вот самые популярные из них:
- Черный чай. Обычный черный чай может помочь при синдроме вздутия живота. Все благодаря содержащимся в нем дубильным веществам.
- Настой ромашки. Настой готовят, добавляя 1 столовую ложку цветков на стакан кипятка. Полученный отвар следует настоять и принимать не менее 2 столовых ложек перед едой.
- Чесночный порошок. Готовится из высушенных и измельченных зубчиков чеснока. Принимают два раза в день после еды. Хранить в плотно закрытой стеклянной таре.
- Уголь. Если у вас вздутие живота, хорошей идеей будет древесный уголь из липы или черного тополя. Помимо вздутия живота, он отлично помогает от тошноты. Используйте от 2 до 4 чайных ложек в день. Это средство легко приготовить в домашних условиях. Достаточно завернуть веточки в фольгу и поставить в духовку на час. Чтобы проверить готовность к работе, достаточно нажать на уголь. Готовый уголь крошится при нажатии.
- Укропная вода. Хорошо известен своими свойствами. Для приготовления отвара заварите 2 чайные ложки семян фенхеля стаканом кипятка. Полученную настойку принимают по трети стакана трижды в день до еды.
- Корень одуванчика лекарственного.Отвар готовят путем настаивания половины столовой ложки травы в холодной кипяченой воде в течение 7-8 часов.Настой следует принимать в количестве четверти стакана перед каждым приемом пищи.
- Горькая полынь.Такой отвар следует принимать по 3 столовые ложки за полчаса до еды.Настой готовят в пропорции: столовая ложка травы и стакан кипятка.Можно добавить чайную ложку меда.
Все эти семена и травы свободно доступны в аптеках.Однако не следует забывать, что такие средства хоть и народные, но все же обладают целебными свойствами, и следует соблюдать рекомендации по применению и дозировке таких отваров.
Причин предменструального вздутия живота много и способов устранения этих неприятных симптомов множество.Однако, внимательно изучив всю информацию, здоровой женщине бороться с ними не так уж и сложно.
