В этой статье вы узнаете, почему снижается гемоглобин в крови у женщин, симптомы и признаки патологии, последствия, что делать и как лечить, профилактика и прогноз.
Физиологические причины низкого гемоглобина
Низкий уровень гемоглобина в крови — это анемия или анемия, заболевание, широко распространенное во всем мире, особенно среди женщин. Например, в США эта патология ежегодно встречается у 3,5 млн человек, в России — вдвое меньше. Это связано с характером и качеством диеты. Неслучайно одними из основных физиологических причин анемии у женщин считаются новомодные диеты, вегетарианство.
Кроме того, у женщин уровень гемоглобина в крови снижается из-за высокой потребности в кислороде в подростковом возрасте, во время беременности и во время менструального цикла. Это следует учитывать, потому что существует и обратная зависимость: низкий уровень гемоглобина у женщин может повлиять на менструальный цикл, общее состояние здоровья.
Нормальная концентрация гемоглобина в кровотоке у женщин колеблется от 120 до 140 мг / л. Все, что ниже этого уровня, является анемией.
Главный бич анемии — гипоксия клеток. Поскольку кислород переносится к тканям эритроцитами, содержащими гемоглобин, недостаточное количество эритроцитов приводит к снижению гемоглобина и развитию наиболее распространенной формы анемии — дефицита железа.
Легкая анемия или незначительное снижение гемоглобина у женщин считается нормой, если она возникает в результате беременности, менструации, авитаминоза, стресса, малоподвижного образа жизни, трудных родов с обильной кровопотерей, частых носовых кровотечений, сдачи крови (сдача крови более 4 раз в год). год).
Патологические причины пониженного гемоглобина
Суть заболевания в том, что количество синтезируемых организмом эритроцитов ниже обычного, разрушая эритроциты быстрее, чем их выработка или обильная кровопотеря. Низкий гемоглобин у женщин отмечается при авитаминозе (особенно B12), дефиците железа, апластической анемии, множественной миеломе, лейкозах и миелодиспластическом синдроме. Кроме того, анемия у женщин может быть вызвана онкологическими заболеваниями, циррозом, патологией почек и мочевыводящих путей, гипотиреозом, ходжкинской или неходжкинской лимфомой, отравлением солями тяжелых металлов, приемом противовирусных препаратов и химиотерапией.
Увеличенная селезенка, порфирия, вискулит, талассемия также являются факторами, провоцирующими заболевание, равно как и травмы, операции, дорожно-транспортные происшествия, внутренние кровотечения, кровотечения, миома матки, наследственная предрасположенность. Наиболее частыми причинами низкого уровня гемоглобина у женщин являются желудочно-кишечные заболевания: язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, полипы толстой кишки, болезнь Крона и дивертикулез кишечника.
Низкий гемоглобин у женщин также может быть вызван такими причинами, как: дисбактериоз, аутоиммунные процессы, системный коллагеноз, геморрой, пневмония, туберкулез, энтерит, гельминтоз, геморрагический диатез, гормональные нарушения при обильных менструациях.
Признаки низкого гемоглобина у женщин
Легкие стадии анемии могут никак не проявляться. В норме организм хорошо адаптируется к восполнению кровопотери и справляется с последствиями нарушения синтеза гемоглобина. Однако если уровень железа в клетках крови продолжает падать, появляются первые симптомы: синдром хронической усталости, тахикардия во время упражнений, одышка, головные боли, снижение концентрации внимания. Другие симптомы низкого гемоглобина включают бледность кожи, бессонницу, судороги в ногах, головокружение, тошноту, сухость во рту, колебания артериального давления и нарушение чувствительности.
Низкий гемоглобин у женщин может быть симптомом, вызванным сосудистыми проблемами: шум в ушах, спазмы, субфебрильная температура, шелушащаяся кожа, болезненные участки в уголках рта, потеря блеска, медленный рост волос, шелушение ногтей, изменение цвета языка. Видимые симптомы низкого гемоглобина — пастообразные конечности, гипергидроз, изжога, синяки, стул, содержащий кровь.
Влияние анемии на месячный цикл у женщин
Конечно, низкий уровень гемоглобина у женщин может пагубно сказаться на менструации, что приводит к обильной кровопотере, что автоматически снижает уровень гемоглобина. Но анемия также может влиять на менструальный цикл несколькими способами:
- Нерегулярные менструации на фоне низкого уровня гемоглобина могут привести к некоторым нарушениям менструального цикла, вплоть до полного прекращения менструации. Чаще всего он поражает женщин, страдающих астенией, истощением и недостаточным весом.
- Недостаток энергии, связанный со снижением уровня гемоглобина в кровотоке женщины, приводит к гипоксии тканей и чувству усталости.
- Утомляемость — главный симптом анемии, которая усиливается во время менструации из-за недостатка кислорода в клетках.
- Неспособность организма справляться с ежедневными нагрузками из-за падения гемоглобина вызывает обморок, истощение, утомляемость и озноб.
Диагностика и лечение
Диагностировать анемию просто: простой анализ крови покажет, насколько высокий у вас гемоглобин. Анамнез, физикальное обследование и при необходимости лабораторные исследования на усмотрение врача помогут поставить правильный диагноз. Когда возникает вопрос о том, как лечить низкий гемоглобин у женщин, врачи используют два подхода: диета и лекарства, а также пищевые добавки.
Основная цель терапии — минимизировать влияние анемии на месячный цикл. Первый шаг к самостоятельному повышению уровня гемоглобина — это употребление в пищу большого количества железа.
Правильная диета состоит из сбалансированного меню, которое включает в ежедневное меню красное мясо, устрицы, морепродукты, бобовые, листовые овощи, зерновые и сухофрукты.
Подойдут брокколи, капуста, шпинат, стручковая фасоль, авокадо, тофу, картофель в мундире, цельнозерновой хлеб, обогащенный витаминами и минералами, а также арахис. Важным является фолат, витамин B, который необходим для синтеза геммы в красных кровяных тельцах.
Мы хотели бы познакомить вас со схемой лечения различных видов анемии:
- Лечение дефицита железа с низким уровнем гемоглобина — это комбинация приема добавок железа и корректировки ежедневного рациона, чтобы наполнить его продуктами, содержащими достаточное количество железа.
- Терапия авитаминоза также включает в себя сочетание добавок и регулярной диеты для восполнения дефицита питательных веществ.
- Анемия от хронических патологий не имеет специфического лечения. Необходимо найти и устранить первопричину.
- Апластическая анемия лечится с помощью переливания крови и трансплантации костного мозга.
- Легкая гемолитическая анемия корректируется лечением сопутствующих инфекций и иммунодепрессантами. Тяжелая анемия лечится с помощью переливания крови, плазмафереза или удаления селезенки.
- Лечение серповидноклеточной анемии заключается в адекватной оксигенации тканей, применении обезболивающих и предотвращении дальнейших осложнений. Возможны переливания крови и пересадка костного мозга.
- Талассемия лечится с помощью лекарств, переливания крови, удаления селезенки, добавления фолиевой кислоты, трансплантации стволовых клеток крови и трансплантации костного мозга.
Если анемия тяжелая, лечение придется продлить, и вам нужно будет принимать несколько добавок, что может привести к гемохроматозу — накоплению железа в клетках человека. Это может вызвать заболевание печени, постоянную тошноту, неконтролируемую рвоту и запор. Чтобы этого не произошло, принимайте не более 25 миллиграммов железа за раз каждый день. Причем женщинам априори требуется больше железа, чем мужчинам: в нормальном состоянии — не менее 18 мг / сут, при беременности — 27 мг / сут. Наиболее эффективными препаратами железа являются: Мальтофер, Феррум-Лек, Фенюльс. Состояние улучшится в течение месяца.
Осложнение
Низкий гемоглобин у женщин опасен многими осложнениями, если игнорировать начальные симптомы патологии, вызвавшей расстройство: ЦНС, поражение головного мозга, дыхательная недостаточность, сердечно-сосудистые нарушения, обмороки, головокружение, истощение, атеросклеротическое заболевание.
Профилактика и прогноз
Женщинам для предотвращения развития анемии достаточно соблюдения простых правил: активный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, отсутствие стрессов, укрепление иммунной системы, гормональный баланс, медицинские осмотры и профилактические осмотры.
Причины и последствия анемии влияют на исход патологии.Чаще всего прогноз благоприятный, но отказ от обращения за квалифицированной медицинской помощью или несвоевременные роды усугубляют ситуацию и усугубляют первопричину.