Перелом шейки бедренной кости – серьезная травма, не позволяющая длительное время передвигаться самостоятельно. В основном от него страдают пожилые люди, которым потом очень трудно восстановиться.
Реабилитация после перелома бедра начинается в больнице. Время, необходимое для полного восстановления, может занять от трех месяцев до года. При правильном выполнении указаний врача пациенту удастся избежать различных осложнений и восстановить полноценное здоровье.
Начало реабилитационного периода
Перелом шейки бедра может вызвать осложнения, которые при отсутствии должного лечения могут привести даже к летальному исходу. У пострадавшего может развиться пневмония, тромбоз и пролежни. Чтобы избежать этих последствий, следует поощрять пациента двигаться, поворачиваться и регулярно вставать с постели.
Особенности процесса реабилитации
В реабилитационный период необходимо выполнить ряд специальных мероприятий, которые помогут травмированному суставу восстановить полную работоспособность. Сначала над кроватью пострадавшего следует расположить горизонтальную перекладину, зафиксировав ее за изголовьем двумя вертикально расположенными трубками. Благодаря этому пострадавший сможет без особого дискомфорта вставать с постели и заниматься спортом.
Особое внимание следует уделить дыхательной гимнастике. Простые упражнения, такие как надувание воздушного шара, глубокое дыхание и т. д., следует выполнять ежедневно. Они являются отличным средством предотвращения застоя дыхания, так как кровь получает больше кислорода.
Все мероприятия, направленные на улучшение состояния здоровья, следует начинать не позднее 12 дней после процедуры. Нельзя ждать, пока кость полностью заживет. Программа реабилитации составляется с учетом индивидуального организма, возраста, пола, сложности перелома, типа операции и т.д.
Основные мероприятия
Хотя каждый пациент лечится индивидуально, есть некоторые основные послеоперационные действия, которые можно выполнить:
- Психологическая поддержка. Длительный постельный режим может привести к стрессу.
- Диетические меры. Организм должен получать достаточное количество кальция и витаминов.
- Выполнение специальных дыхательных и двигательных упражнений. ЛФК для перелома руки имеет особое значение.
- Массаж. Благодаря такому массажу улучшается эффективность дыхания, повышается мышечный тонус и кровообращение, исчезают пролежни.
- Физиотерапия. Он включает УВЧ, парафин, магнитотерапию, электрофорез, бальнеотерапию и ультразвук.
- Курс механотерапии. Физические упражнения, направленные на восстановление двигательных функций.
- Лечение боли. Это делается с помощью седативных, обезболивающих и местной анестезии.
Лечебная гимнастика
Специальные лечебные упражнения разрабатываются терапевтом или лечащим врачом. Лечебная физкультура при переломах шейки бедра помогает решить одновременно несколько задач:
- Больной быстрее привыкает к новому распорядку дня.
- Повышается работоспособность.
- Пациент восстанавливает способность ходить, и его осанка исправляется.
- Подвижность суставов восстанавливается.
- Укрепляются мышцы таза и туловища.
- Это улучшает кровоток.
Все эти упражнения следует выполнять на обеих ногах. Можно использовать эспандеры, сгибать и разгибать пальцы рук и ног, двигать суставами рук, плечевым поясом и другими суставами, поворачивать голову. Количество упражнений должно увеличиваться со временем, но упражнения не должны быть болезненными. Упражнения можно выполнять в различных положениях.
Упражнения на спине
Существует множество упражнений, которые не требуют от больного больших усилий, поскольку выполняются на спине. Их следует выполнять даже тогда, когда лечение перелома шейки бедра проводится без хирургического вмешательства. Некоторые из них:
- Положите левую руку на живот, а правую на грудь. Надуйте живот, затем медленно расслабьтесь, одновременно вдыхая и выдыхая. Повторите эти шаги 3-4 раза.
- Руки вытянуты вдоль туловища, стопы согнуты, носки притянуты друг к другу, кисти доведены до плеч. Затем вернитесь в исходное положение.
- Локти упираются в кровать, а грудь слегка приподнята. В этом положении сделайте вдох, опустите тело на кровать и выдохните.
- Здоровую конечность сгибают так, чтобы давление оказывалось на стопу. Другая нога согнута под углом 45 градусов. Упритесь локтями в бедра, поднимите таз, вдохните, затем выдохните, опуская таз.
Упражнения стоя
Упражнения стоя обычно начинают на более поздних стадиях выздоровления, когда тазобедренный сустав практически перестроен. В зависимости от физических возможностей пациента могут быть выполнены следующие мероприятия:
- Руки располагаются на талии, а ноги на ширине плеч. В этом положении поворачивайте тело по часовой и против часовой стрелки.
- Вдохните и на выдохе попытайтесь дотянуться рукой до противоположной стопы. Используйте обе руки для этого упражнения, по очереди.
- Вытяните руки на вдохе, а на выдохе опустите руки вниз к туловищу.
Со временем нужно будет выполнить упражнение 8-10 раз.
Лечебный массаж
Так как выздоровление после перелома шейки бедра процесс длительный, без курса лечебного массажа не обойтись. Циркуляция лимфы и крови может быть нарушена из-за неподвижного сустава. Стоит помнить, что любые реабилитационные процедуры необходимо проводить только в соответствии с рекомендациями врача и в течение определенного времени, чтобы не было серьезных осложнений для пациента.
Особенности массажа
С первого дня иммобилизации начинайте массировать здоровую конечность. Это важный элемент лечения, особенно при переломе шейки бедра в пожилом возрасте, так как реабилитационный процесс в это время протекает значительно сложнее, чем у более молодых пациентов. А благодаря раннему началу сеанса массажа улучшится кровообращение как в здоровой, так и в травмированной конечности.
Люди со скелетным вытяжением могут легко массировать всю поверхность поврежденной ноги, поглаживая и растирая ее спиралевидными движениями. В этот момент нога должна быть полностью выпрямлена. Основные преимущества раннего массажа:
- Профилактика осложнений.
- Снижение ощущения боли.
- Интенсификация регенеративных процессов в костях.
- Улучшение кровообращения.
- Снижение мышечного гипертонуса.
- Улучшение трофических процессов.
Поперечный массаж больной ноги можно начинать после стихания болевого синдрома. Давление рук следует увеличивать постепенно. Период реабилитации можно сократить, используя во время массажа специальные резиновые шарики. Время массажа не должно превышать 7 минут на больной ноге и 15 минут на здоровой ноге.
Профилактика пролежней
Пролежни – очень опасное осложнение, которое может возникнуть во время болезни. Пролежни чаще встречаются у пожилых пациентов с переломом шейки бедра, поскольку им очень трудно двигаться. Сеансы массажа являются отличной профилактикой этой проблемы. Рука массажиста должна находиться под телом и совершать спиралевидные и поглаживающие движения. Массируйте таким образом больного в течение 3-4 минут. Можно использовать различные кремы и лечебные масла.
Перед массированием тех частей тела, где чаще всего возникают пролежни, проверьте кожу на наличие инфекций или других повреждений. Если эта проблема возникает, немедленно сообщите об этом своему врачу. Массировать пораженные участки запрещено.
Что еще нужно знать?
Реабилитационный период можно значительно сократить, используя физические упражнения и массаж. Однако лечение будет эффективным только при условии соблюдения специальной диеты и одновременного приема всех назначенных врачом препаратов.
Правильное питание
При переломе бедра больной должен получать достаточное количество витаминов, белка и кальция. Лучше всего употреблять продукты натурального происхождения. Следует избегать всего, что может вызвать запор, диарею или метеоризм. Лекарственная диета может включать:
- Компот из сухофруктов.
- Холодные сливки, приготовленные на костях мозга.
- Морская капуста и цветная капуста.
- Творог.
- Морская рыба.
- яйца.
- Молоко.
Лекарства и компрессы
Часто бывает так, что человек, уже выписанный из больницы, продолжает испытывать сильную боль в травмированной конечности. Чтобы устранить их, могут быть использованы обезболивающие. Кроме того, рекомендуется использовать детали.
Таблетки, которые облегчают болевой синдром:
- Кеторол.
- Попекать
- Аналгин.
- Aertal.
Обертывания относятся к традиционным методам медицины. Поэтому не нужно вызывать врача, они могут заставить их близко к пациенту дома. Самые популярные правила:
- Смешайте димексид в равных частях с обычной, вареной водой. Смешайте это решение в соотношении от 1 до 1 с умином от домосов. Замочите ткань в этой смеси и положите его на раненый пруд на полчаса. Не протирайте и не вымойте кожу после удаления ткани. Продолжить лечение в течение 10 дней.
- Варить семена льна для плотной ферментации и положите сжатие с помощью на перерыв. Одна готовая порция используется не более трех раз. Лечение продолжается в течение 15 дней.
- МЧС и можжевельник веточки размещены со слоями, положены в духовку или горшок и пару. Деформируйте смесь и нанесите на сломанную ногу.
Надлежащая уход за человеком с разбитой бедренной шейки матки — очень важный момент в процессе реабилитации. Пациент должен постоянно изменять положение тела и быть поднятым с помощью специальной рамы. Кожа во всех складках и падениях должна регулярно промыть, вытереть и порошкообразный.
Кровать должна быть оснащена анти подъемной системой. Вы можете купить его в специализированном магазине или сделать себя. Пакеты или порошок гороха являются наиболее распространенными. Вы можете сделать Peelers и поставить их под каблуками пациента.
