Симптомы недостатка эстрогена и прогестерона: начало климакса

В период менопаузы наблюдается дефицит женских половых гормонов. Это неудивительно, ведь менопауза «выключает» яичники, снабжающие организм эстрогеном. У некоторых людей естественный период снижения фертильности проходит без видимых признаков: кожа становится суше, менструации приходят и уходят с перерывами. Для некоторых, однако, гормональные изменения превратятся в настоящую болезнь, сопровождающуюся повышенным давлением, приливами, головными болями и другими неприятными симптомами. В этом случае следует начать лечение гормональных нарушений, вызванных климактерическим периодом. Если вы хотите знать, как это сделать, этот ресурс для вас.

Функции эстрадиола

Половой стероидный гормон эстрадиол вырабатывается корой надпочечников, яичниками, периферическими тканями и плацентой. В его отсутствие репродуктивные органы и характеристики женщины не будут развиваться в полной мере, а репродуктивная система не будет функционировать.

Колебания уровня этого гормона, скоординированные с уровнями ФСГ и прогестерона, отмечаются в менструальном цикле. Эстрадиол достигает наивысшего уровня при выходе яйцеклетки и не снижается после ее оплодотворения.

Эстрадиол является одной из форм эстрогена, вырабатываемого организмом. В подробностях основной женский половой гормон имеет три разновидности:

Эстрадиол

эстроген, который участвует в более чем 400 жизненно важных функциях женского организма. Если этот показатель в норме, женщина может похвастаться идеальным зрением, упругой и чистой кожей, без гормональных нарушений, стройной фигурой и крепким костяком. Выделить эстрадиол из другого гормона невозможно. После наступления менопаузы уровень эстрадиола может как повышаться, так и снижаться. После анализа венозной крови на гормоны врач может:

• оценка функции яичников;
• определение причины нарушения менструального цикла.

Женщинам старше 50 лет, вступившим в период менопаузы, обязательно следует проверить уровень эстрадиола. Результаты анализов наиболее точно «расскажут» о начале климактерических изменений в организме.

Эстрон

Это негативная разновидность, вызывающая опухолевые патологии в климактерическом периоде. В организм попадает из жировой ткани. Поэтому женщина, вступающая в период менопаузы, должна оставаться физически активной. Это лучший метод предотвращения накопления подкожного жира.

Эстриол

Гормон у женщин репродуктивного возраста, но не в менопаузе.

Гормоны при менопаузе (норма)

С наступлением менопаузы функциональность яичников ослабевает, а уровень эстрогенов и прогестерона падает до критических значений. Эстрон, поставляемый надпочечниками, не может смягчить «гормональные колебания», и организм начинает разрушаться. Это неудивительно, ведь полноценная функциональность органов и систем обеспечивается стабильной гормональной базой.

Если женщина «за 40» жалуется на недомогание во время гинекологической консультации, ей назначают анализ на гормоны. Результаты исследования позволяют определить, связано ли ухудшение самочувствия с наступлением менопаузы или оно имеет какую-то другую причину. Рассмотрим эти показатели более подробно:

1. Норма эстрадиола у женщины детородного возраста составляет 40 пмоль/л, в период менопаузы этот показатель снижается до 35.
2. В подростковом возрасте значение ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) не повышается выше 21 МЕ/л, а в климактерическом периоде — выше 35.
3. Значение ЛГ (лютеинизирующего гормона) 5-60 мЕд/л колеблется в течение нескольких лет. Только после адаптации организма к новым условиям это значение стабилизируется на уровне 20 мЕд/л.
4. Прогестерон в период менопаузы от 0,50 до 0,64 ЕД. Напротив, перед наступлением менопаузы значение ниже, что вызывает перепады настроения.

Важным критерием является соотношение ФСГ и ЛГ. В детородном возрасте нормальное значение равно 1 и уменьшается с наступлением менопаузы.

Менопауза приводит к снижению выработки эстрогенов. Чтобы компенсировать недостаток эстрогенов, хотя бы в небольшой степени, гипофиз увеличивает продукцию ФСГ. Возникающие в результате гормональные колебания стимулируют уровень ЛГ, и женщина не может воспроизводить потомство.

По результатам анализов специалист оценит состояние женщины, подберет метод лечения и определит, требуется ли пациентке ЗГТ (заместительная гормональная терапия). Острая гормональная недостаточность в климактерическом периоде приводит к развитию патологических состояний. Однако проблем можно избежать, стабилизировав уровень гормонов с помощью ЗГТ.

Последствия гормонального дефицита

Во время менопаузы уровень эстрадиола является решающим фактором самочувствия и настроения организма. Это скорее закономерность, чем отклонение от нормы, ведь в молодости именно этот гормон отвечает за работу женской репродуктивной системы. С наступлением менопаузы эстрадиол теряет свое значение по сравнению с другими гормонами и запускает процесс старения.

У женщин с дефицитом гормонов в период менопаузы наблюдаются следующие симптомы:

1. Кожа становится слишком сухой и тонкой, ее начинают покрывать первые морщинки. Косметические средства, эффективно борющиеся с морщинами, в данном случае бессильны.
2. Тело усеяно родинками и папилломами (даже если в молодости у вас их не было).
3. У многих людей в этот период наблюдаются неконтролируемые колебания артериального давления. У людей с гипертонией может быть низкое кровяное давление, а у людей с гипотонией могут быть аномальные показатели артериального давления.
4. Регулярные головные боли и спазмы сосудов. Болевой синдром, часто сопровождающийся тошнотой, может быть выраженным и длиться до 24 часов.
5. Нарушение координации движений.
6. приливы (чаще всего во второй половине дня), когда резко становится жарко лицо, шея и декольте. Сопровождается повышенной активностью потовых желез и сердцебиением.
7. Хроническая усталость, снижение физической и умственной работоспособности. Наблюдается забывчивость и неспособность сосредоточиться.
8. Характерны хруст при ходьбе или резких движениях, ломкость костей. В этот период женщины особенно уязвимы к переломам.
9. Аномальный сердечный ритм. Тахикардия может возникать без видимых причин.

Выраженность симптомов дефицита женских гормонов в период менопаузы пропорциональна уровню эстрогенов (эстрадиола) в крови: чем ниже соотношение, тем больше потребность в лечении.

Давайте рассмотрим эту проблему более подробно.

Лишний вес

Большая часть эстрадиола вырабатывается яичниками. Однако с наступлением менопаузы, когда яичники перестают функционировать, выработку женского гормона берет на себя жировая ткань. Это приводит только к увеличению жировых отложений, но не удовлетворяет потребности организма. По этой причине большинство женщин в период менопаузы набирают вес. Как говорится в пословице: «После сорока не котлеты растут, а годы».

Сухость во влагалище

Выделения из влагалища не только обеспечивают удовлетворительную сексуальную жизнь, но и важны для здоровья репродуктивной системы. Когда уровень гормонов достаточен, слизь вырабатывается в достаточном количестве. Дефицит эстрадиола приводит к сухости влагалища и снижению качества половой жизни (без смазки женщина испытывает неприятные ощущения во время полового акта). Гинекологи рекомендуют в качестве раствора увлажняющие гели.

Обвисание груди

С наступлением менопаузы грудь женщины становится дряблой и обвисшей под собственным весом. Это связано с тем, что эстрогены поддерживают молочные железы в хорошей форме, делая ваше декольте упругим и красивым.

Снижение либидо

Находясь в детородном возрасте, девушка испытывает сексуальное желание иметь партнера. Ситуация ухудшается во время производства яиц, когда может быть зачат ребенок. По мере снижения фертильности происходит резкое снижение либидо.

Нарушение состава крови

Гормональные изменения влияют на весь организм. Система кроветворения не является исключением. Снижение уровня эстрогенов приводит к вязкости крови, повышению уровня холестерина. В этом случае нужно регистрировать и контролировать холестерин статинами.

Если вы хотите уменьшить симптомы менопаузы и сохранить низкий уровень холестерина, включите в свой рацион сыр тофу, соевые бобы, молоко, мясо и соусы.

Потливость

Почти 80% пациенток отметили потливость как первый симптом наступления менопаузы. Дело в том, что эстроген влияет на деятельность потовых желез, а его дефицит ускоряет выведение жидкости из организма. В результате женщина чаще ходит в туалет и больше потеет.

Хрупкость костей

Кальций очень плохо всасывается и выводится из организма в небольших количествах. Для того чтобы уберечь кости от ломкости, кожу от обвисания и уберечь себя от постели в приемном покое, следует укреплять кости препаратами кальция, свежим творогом и молоком.

Психоэмоциональные нарушения

По мере снижения уровня эстрогенов психоэмоциональное состояние женщин оставляет желать лучшего. Причем перепады настроения можно наблюдать даже у ранее напряжённой «железной леди». С наступлением менопаузы любая мелочь может привести к слезам, депрессии.

Коррекция гормонального фона при помощи растительных гормонов

Для уменьшения выраженности симптомов у женщин в климактерическом периоде показано употребление эстрогенсодержащих продуктов:

Льняное семя

Лигнаны, содержащиеся в семенах, обладают антиоксидантными и эстрогенными свойствами. Их употребление может снизить риск рака молочной железы на 18%. Это подтверждено исследованиями с участием более 6000 пациентов.

Соя, зеленые бобы (Edamame)

Исследование также показало, что японские женщины лучше переносят менопаузу. На самом деле предприимчивые азиатские женщины придерживаются диеты, основанной на сое — продукте растительного происхождения, который содержит изофлавоны — натуральный эстроген, чрезвычайно полезный для женщин в период менопаузы.

Сухофрукты

Финики, сливы и абрикосы содержат наибольшее количество фитоэстрогенов. Однако не стоит увлекаться, заменяя ими полезность ужина или полдника. Помните, что лишний вес во время менопаузы – это нехорошо. Поэтому в остальное время следует есть свежие, сочные яблоки.

Кунжутное семя

Известный ингредиент азиатской кухни. Вкусными семечками посыпают хлеб, покрывают булочки и добавляют в салаты. Польза продукта в период менопаузы была обнаружена в ходе эксперимента: женщины в постменопаузе ежедневно употребляли по 50 молотых семян. Через 5 недель повысился уровень эстрогенов и нормализовался уровень холестерина в крови.

Чеснок

Богатый фитоэстрогенами, этот продукт часто недооценивают из-за его специфического аромата и вкуса. Однако именно чеснок быстро повышает уровень эстрогена в организме и препятствует потере костной массы во время менопаузы.

Персик

Эти вкусные, сочные фрукты, как и льняное семя, содержат лигнаны. А его регулярное употребление в период менопаузы снижает риск рака молочной железы.

Список препаратов при недостатке гормонов

Природные гормоны просты и полезны, но, к сожалению, не всегда эффективны. Именно тогда врачи обращаются к тяжелой артиллерии в виде заместительной гормональной терапии. Так было до 2002 года. Однако позже информация о рисках, связанных с приемом МГТ, стала достоянием гласности:

• рак молочной железы 26%;
• ишемия сердца — 29%;
• инсульт 41%;
• сгустки крови 50%.

С другой стороны, биоидентичная МГТ практически не приводит к образованию тромбов и развитию сердечно-сосудистых нарушений. Поэтому в случае тяжелого климакса все чаще назначают биоидентичные гормоны (названия в таблице ниже):

По незнанию многие люди считают тревожные симптомы дефицита гормонов в период менопаузы нормальными. Чего они не знают, так это того, что недостающие эстрогены можно получить из пищи или лекарств. Хочется верить, что представленный здесь материал заставит задуматься о своем здоровье и поможет в непростой период гормональной перестройки.