Содержание:
Здравствуйте, уважаемые гости проекта «Хорошая еда!», раздел «Медицина»!
В сегодняшней статье мы поговорим о тепловом ударе, его причинах, симптомах, профилактике и первой помощи при тепловом ударе.
Что такое тепловой удар?
Тепловой удар – болезненное состояние, возникающее в результате длительного воздействия высоких температур. Проще говоря, тепловой удар — это перегрев тела.
Перегрев делает организм неспособным поддерживать нормальную температуру тела, так как теплопродукция и теплоотдача увеличиваются и наносят серьезный ущерб жизненно важным функциям организма.
Тепловой удар может быть особенно опасен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.
Симптомы теплового удара
— покраснение кожи на теле;
— одышка;
— холодный пот;
— слабое место;
— тошнота; рвота;
— высокая лихорадка (до 39-41°С);
— головокружение, пятна перед глазами, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движущихся посторонних предметов, мурашки по коже перед глазами);
— опаздывающие ученики;
— сильная головная боль;
— частый и слабый пульс;
— кожа становится жарче и суше;
— мышечные спазмы и боль;
— быстрое дыхание;
— в тяжелых случаях галлюцинации, судороги, непроизвольное мочеиспускание и дефекация (стул, дефекация), потеря сознания;
— нарушение или полное отсутствие сна (бессонница). Также возможна сильная сонливость.
Клинические формы теплового удара
1) асфиксия (преобладает дыхательная недостаточность, лихорадка: 38-39°С)
2. Гипертермия (лихорадка преобладает над лихорадкой гнойной: 39-41°С)
3. Церебральные (преобладают нервно-психические расстройства (головокружение и др.))
4. Желудочно-кишечные (преобладают диспепсические расстройства (тошнота и др.))
Причины теплового удара
Все, что препятствует потоотделению и препятствует его испарению, вызвано перегревом тела.
Кроме того, тепловой удар может быть вызван:
— высокая температура и влажность;
— Высокая температура в закрытом или плохо проветриваемом помещении;
— при воздействии высоких температур окружающей среды заниматься в кожаной, резиновой или синтетической одежде;
— чрезмерное усилие;
— обезвоживание;
— чрезмерное употребление пищи;
— длительные походы в жаркие дни.
Тепловой удар даже легче, чем тепловой удар, потому что солнце не является предпосылкой для теплового удара; достаточно много работать в слишком теплой и недышащей одежде или провести несколько часов в душном, плохо проветриваемом помещении.
Первая помощь при тепловом ударе
При появлении первых симптомов необходимо быстро реагировать, чтобы помочь пострадавшему. Однако следует помнить, что это только первая помощь и лучше сразу вызвать скорую помощь, так как обывателя может беспокоить тяжесть состояния пострадавшего, особенно если это пожилой человек или ребенок.
Специалисты рекомендуют следующие меры первой помощи до приезда врача:
1. 1) Переместиться или переместиться в тень или в прохладное, хорошо проветриваемое помещение с нормальной влажностью (эта зона должна быть открыта в небольшом радиусе без большого скопления людей) и вдали от прямых источников тепла. Оберните пострадавшего вокруг себя частыми движениями. 2.
2 Убедитесь, что пострадавший лежит на спине. Голову и ноги следует приподнять, подложив под них предметы (например, сумку).
Важно: При рвоте пострадавшего необходимо расположить таким образом, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. Если возникла рвота, необходимо очистить дыхательные пути от рвотных масс. 3.
3 Снимите верхнюю одежду (особенно обтягивающую одежду вокруг шеи и груди, расстегните лямки брюк, снимите их полностью, если они синтетические или из плотной ткани).
4. обернуть тело мокрой простыней или опрыскать холодной водой. Смочите лицо прохладной водой. Также можно намочить любую тряпку холодной водой и промокнуть ею грудь (можно обрызгать все тело водой температурой около 20°С или, если есть возможность, принять ванну в прохладной воде (18-20°С) ).
5. Дайте побольше прохладной воды (желательно минеральной) с сахаром и чайной ложкой соли или хотя бы простую прохладную воду. Помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды. Если пострадавший чувствует себя хорошо, можно дать крепкий чай или кофе;
6. 6. приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кубики льда) к голове (на лоб и под затылок).
Дополнительные меры:
— при головокружении: дать пострадавшему понюхать пары нашатырного спирта (вата) или раствор нашатырного спирта 10%;
— В случае дыхательной или сердечной недостаточности: сделайте искусственное дыхание и непрямой (закрытый) массаж сердца (до тех пор, пока сердце не начнет дышать и не станет активным (следите за пульсом).
После теплового удара врачи обычно рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Это время организм потратит на восстановление деятельности нервной системы, кровообращения и ряда биохимических реакций. Эту рекомендацию нельзя игнорировать, иначе риск рецидива этого заболевания только возрастает.
Профилактика теплового удара
— Избегайте физической активности в очень жаркие дни и в солнечные часы с 11:00 до 16:00;
— защитите себя от солнца, надев головной убор или используя зонтик;
— носить одежду светлых тонов из хорошо вентилируемых натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);
— Не подвергайте себя воздействию солнечных лучей, находясь на солнце;
— Пейте много жидкости (от 1,5 до 2 литров в день). Если вы выполняете физическую работу в жару, нужно пить еще больше жидкости. Хорошо утоляют жажду варенье, щи из квашеной капусты и особенно горячий чай;
— открывать окна и использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания температуры воздуха в закрытых помещениях, оптимальной для жизнедеятельности человека (21-23°С);
— избегать переедания;
— употребление алкоголя не рекомендуется.
