Менопауза – время перемен и беспокойства. Этот период сопровождается рядом фундаментальных изменений в женском организме, общей целью которых является полное прекращение репродуктивных функций. Каждая женщина реагирует на эти изменения по-своему: у одних негативные последствия менопаузы могут быть незначительными или вообще отсутствовать, у других – целый калейдоскоп патологических климактерических симптомов.
Эти симптомы могут сильно различаться. Приливы, психоэмоциональная лабильность, одышка, головокружение, бессонница, тошнота в климактерическом периоде – это далеко не весь перечень симптомов, которые могут проявляться в этот непростой период, порой достаточно неприятный для женщины и значительно ухудшающий качество ее жизни.
В этой статье мы поговорим о том, почему при климаксе может тошнить и как можно бороться с этим неприятным явлением.
Почему тошнит при климаксе?
В первую очередь следует отметить, что менопауза, тошнота, чаще всего не носит самостоятельного характера, а является симптомом, сопровождающим другие проявления климактерического синдрома, переживаемые женщиной.
Если говорить об основных причинах тошноты в климактерическом периоде, то это, конечно же, гормональные процессы, происходящие в организме, и связанные с ними изменения. Пониженный уровень прогестерона и эстрогенов запускает ряд патологических процессов, влияющих на работу всех органов и систем, вызывая сложные реакции с их стороны.
Приливы
Тошнота в период менопаузы обычно является первым признаком появления эритемы. С этим явлением сталкивается практически каждая женщина в период менопаузы. Приливы вызываются гипоталамусом головного мозга. Они проявляются внезапным ощущением горячей волны, поднимающейся из центра тела и покрывающей руки, шею и лицо. При этом могут возникнуть одышка, головокружение, слабость и потливость. Перед приступом женщина очень часто может испытывать тошноту и в редких случаях рвоту.
Проблемы с ЖКТ
Классическая картина симптомов желудочно-кишечных заболеваний – тошнота. Последствием снижения уровня женских половых гормонов часто является обострение ранее существовавших недугов, что вызывает тошноту.
Сердечно-сосудистые заболевания
Еще одной причиной тошноты часто являются сбои в работе сердца и сосудов, в частности развитие гипотонии или гипертонии. Проблемы с артериальным давлением часто являются признаком менопаузы. Это связано с тем, что пониженный уровень эстрогена оказывает пагубное влияние на здоровье кровеносных сосудов и функцию сердечной мышцы. Тошнота является классическим симптомом этих состояний и может быть еще более выраженной во время менопаузы.
Гипотериоз
Заболевания щитовидной железы также проявляются внешними симптомами, такими как тошнота. Гормональные подъемы и спады этого чувствительного органа отражаются на его деятельности. Под влиянием патологического климакса часто развивается или обостряется гипотиреоз, который нередко сопровождается этим ощущением. Чтобы узнать о других симптомах этого состояния, см. статью «Симптомы гипотиреоза у женщин в менопаузе».
Новообразования
Злокачественные опухоли также иногда проявляются тошнотой. Очень часто рак, который еще не был диагностирован, проявляет первые признаки такого рода симптомов. Происходит это из-за отравления, вызванного ростом раковых клеток.
Сахарный диабет
Сахарный диабет также часто проявляется этим неприятным симптомом. Эндокринная система остро реагирует на гормональные процессы, происходящие в организме женщины в период менопаузы. Именно поэтому именно на этом этапе жизни это серьезное заболевание чаще всего «дает о себе знать». Тошнота в данном случае является следствием повышения уровня глюкозы, что, в свою очередь, увеличивает активность желудка. При наличии также приступов сильного голода или жажды следует исключить возможность данной патологии.
ПМС
Пременопаузальный синдром (ПМС) также может вызывать тошноту, которая часто усиливается в пременопаузальный период. Гормональный дисбаланс влияет на многие биологические процессы, особенно связанные с репродуктивной системой.
Психологический фактор
Эмоциональный стресс и перенапряжение, которые испытывает женщина, также могут вызывать тошноту. Эстрогенная недостаточность неблагоприятно влияет на вегетативную нервную систему, снижая ее приспособляемость к изменениям и стрессоустойчивость. Проявляется повышенной нервной возбудимостью, раздражительностью, частой сменой настроения, депрессией, апатией, бессонницей. В этом случае тошнота является психосоматическим симптомом и обычно не очень выражена. Уровень этого гормона можно определить на основании мазка эстрогенного типа.
Беременность
Есть и еще одна причина тошноты в период климактерических изменений. Удивительно, но это беременность. Очень часто в пременопаузальном периоде и во время менопаузы, когда цикл теряет былую регулярность, женщина может просто игнорировать отсутствие регулярных месячных в надежде больше не оплодотворяться. В этом случае может оказаться, что причиной тошноты является зарождение новой жизни. Однако при беременности эти эпизоды будут чаще возникать в утренние часы и будут сопровождаться изменением вкусовых и обонятельных предпочтений. И все же, чтобы развеять любые сомнения, лучше посетить кабинет гинеколога, так как самостоятельно бывает сложно отличить симптомы беременности от климакса.
Провокаторы тошноты в период менопаузы
Менопаузальная тошнота часто вызывается внешними факторами. Среди них можно выделить несколько основных:
- Ошибки в питании в период менопаузы: избыток жирной, жареной, слишком соленой, слишком острой и других видов «тяжелой» пищи, а также слишком горячей или холодной;
- Употребление газированных напитков, содержащих кофеин, особенно слишком горячих или слишком холодных;
- Нахождение в жарких, душных, многолюдных помещениях;
- Тяжелые эмоциональные расстройства;
- потребление алкоголя;
- курение.
Что делать во время приступа?
- Первое, что нужно сделать, это попытаться выйти на свежий воздух. Это особенно важно, когда вы находитесь в жарком и душном месте. Если это невозможно, следует, по крайней мере, открыть окно, чтобы обеспечить достаточную подачу кислорода.
- В этом случае сядьте, запрокинув голову назад и приподняв ноги. Важно как можно больше отдыхать и не думать о себе и своем здоровье.
- Если у вас регулярные приступы менопаузальной тошноты, лучше всегда иметь при себе такие мятные конфеты, как Tic Tac, Rondo и другие.
- Можно выпить несколько глотков прохладной воды или, что еще лучше, охлажденного мятного или мелиссового чая. Если тошноте постоянно предшествуют приступы приливов, вполне разумно всегда иметь при себе такой напиток.
- Если тошнота возникает ночью, лягте на левый бок и подтяните колени к груди, то есть примите позу эмбриона, чтобы облегчить ее.
- Прохладный душ или хотя бы мокрое полотенце на лице и шее поможет улучшить состояние.
Как избавиться от приступов тошноты во время меностаза?
Первое: если тошнота стала постоянным спутником, необходимо срочно обратиться к врачу. Это поможет исключить возможность серьезных патологий, способных спровоцировать данный недуг.
Если врач установит, что причиной заболевания является климактерический синдром, поправить здоровье можно как растительными препаратами, так и лекарствами.
Существуют две основные формы терапии:
- С помощью препаратов, содержащих растительные эстрогены (Климадинон, Ци-Клим, Менсе, Эстровел и др.);
- С помощью заместительной гормональной терапии (Премарин, Прогинова Климара, Экстрадерм и др.) отзывы о пластыре Климар читайте здесь.
Первый вариант предпочтительнее, так как действует мягче и не имеет серьезных побочных эффектов.
Лечение также можно дополнить травяными чаями на основе мяты, мелиссы и валерианы. Эти травы обладают мягким успокаивающим действием, благотворно влияют на нервную систему и снижают активность желудка.
Проверенный монастырский чай для желудка. Помимо успокаивающих трав, содержит сбор трав, укрепляющих иммунитет и предотвращающих желудочно-кишечные заболевания: зверобой, хвощ, календулу, зверобой, полынь.
Менопауза — естественный биологический процесс, но начало менопаузы часто вызывает у женщин сильный стресс. Чтобы этот этап прошел максимально гладко, следует соблюдать правила здорового образа жизни и следовать рекомендациям лечащего врача.Важно избегать самолечения, чтобы не ухудшить свое состояние еще больше.