Травы против симптомов климакса

Менопауза целебные травы — настоящий спасение для тех, кто страдает от серьезных симптомов, но имеет противопоказания к использованию MHT. Несколько человек знают, но некоторые растения содержат натуральный эстроген, благодаря которому они частично дополняют их дефицит в случае гормонального равновесия. Правильно использованные фитоэстрогены снижают серьезность симптомов менопаузы, нормализуют психологические и эмоциональные фоны, ингибируют процессы старения. Это будет следующий обзор.

ЗГТ или фитотерапия

У большинства женщин первые симптомы менопаузы появляются через 45 лет. Однако, потому что никто не отклоняет концепцию ранней менопаузы, гормональная реструктуризация может начать гораздо раньше.

В репродуктивном возрасте эстрогены несут ответственность за фертильность и устойчивость менструального цикла. Во время менопаузы женщины возникают гормональные колебания и дефицит эстрогена.

Чтобы замедлить разработку последних на начальном этапе и снизить серьезность симптомов менопаузы в более продвинутый период, женщины «сидят» на синтетические гормоны, хотя в большинстве случаев такие резкие меры не нужны.

Неконтролируемое использование гормональных препаратов обременено множеством осложнений (ожирение, тромбоз, опухоли и т. д.).

Вы можете избежать всего этого, стабилизируя фон с гормональными эстрогенами с овощем. Фитотерапия во время менопаузы эффективно снимает дискомфорт, восстанавливает функциональность всего тела.

Безопасность и мужество, основанные на травах нежно и эффективно бороться с депрессией, нормализуют качество сна, уменьшают интенсивность горячих ударов и т. д.

Естественные, домашние травяные лекарства не содержат химических веществ, поэтому риск побочных эффектов минимален.

Какие травы выбрать при климаксе

Травы, содержащие эстрогены, которые постепенно дополняют дефицит женского гормона, особенно эффективны во время менопаузы. Фитоэстрогены вызывают аналогичное действие на работу природных гормонов, полученных яичниками. Из-за этого свойства они применяются не только во время менопаузы, но и для других гормональных расстройств. Наиболее эффективными являются:

Витекс священный (прутняк)

Флавоноид и прогестерон, включенный в растение, оказывают благотворное влияние на функционирование репродуктивной системы. Регулярное использование периода менопаузы облегчает серьезность гормональных дефицитов, снижает тяжесть невротических расстройств. Просто 6-недельный курс лечения, чтобы женщина перестала жаловаться на сильные колебания настроения, трудности с падением как раздражительность.

Лучшие рецепты:

1. Отсоединены: столовая ложка листьев или чайной ложки семян налейте 0,25 литра измерения кипящей воды и готовить на 1 минуту. Отложите в течение половины часа, напрягайтесь и возьмите 2 столовые ложки 20 минут до еды, четыре раза в день.
2. Настойка: 50 г листья или семена наливают 0,5 коньяка. Держите в темном прохладном месте в течение 10 дней. Потребляйте 30 г перед ужином.

Trivia: Фруктовые ветки оказывают положительное влияние на работу гипоталамуса, которая контролирует производство женских половых гормонов и эндорфинов (гормона счастья).

Красный клевер

Красный клевер успешно используется во время менопаузы для борьбы с горячими и другими симптомами. Преимущества этой травы результат от ее уникального состава. В то время как фитоэстрогены поддерживают баланс женских гормонов, йода и магниевой удлиненной молодежи и улучшают внешний вид женщины.

Настойка: сушеные, измельченные цветы (2 столовые ложки) наливают стакан кипящей воды и оставьте 20 минут. Возьмите три раза в день, пока патологические симптомы не будут полностью не решены. Если лечение занимает дольше половины недели, необходимо сделать еженедельный перерыв.

Не используйте самовосстановление, прочитайте мнения женщин, которые приняли красный клевер во время менопаузы. Проконсультируйтесь с специалистом, в противном случае вы не только потеряете время, но вы также можете спровоцировать ухудшение хронических заболеваний.

Лен

Семена льна богаты натуральными эстрогенами, поэтому они рекомендуются для менопаузы. Однако это не единственное преимущество этой травы. Лекарства на основе семян льна при правильном применении:

• стабилизирует нервную систему (снижается частота и интенсивность приливов, стабилизируется артериальное давление, больше не беспокоят тахикардия и головокружение);
• Реконструкция психоэмоционального фона;
• Повышение сексуального интереса (что немаловажно в период менопаузы);
• восполнить дефицит полезных минералов и витаминов;
• улучшить состояние кожи;
• контролировать массу тела.

Отвар: 20 г льняного семени растереть в порошок и залить 0,4 л воды. Довести до кипения и варить 8 минут. Принимать по полстакана за 20 минут до еды два раза в день. Продолжительность лечения 2 месяца. При выраженном климактерическом синдроме прием отвара можно возобновить после 14-дневного перерыва. Предупреждение! Отвар льняного семени хранится только в холодильнике не дольше суток.

Шалфей

Ученые давно обратили внимание на эту траву и даже провели некоторые исследования. Выяснилось, что регулярное применение препаратов на основе шалфея позволило более чем 80% пациенток избавиться от приливов и потливости, положительно влияя на общее состояние организма женщины.

Современные фитотерапевты утверждают: более эффективной травы для уменьшения климактерических симптомов и поддержания уровня эстрогенов не найти. При правильном употреблении можно избавиться от головных болей, укрепить нервную систему и отсрочить старение организма. Также:

• торможение, облегчение процесса гормональной перестройки;
• снятие спазмов в животе;
• снижение частоты ночных покраснений;
• Нормализация психоэмоционального состояния (снятие раздражительности, депрессии, уравновешивание настроения);
• восстановить качество сна;
• Снятие приступов головной боли.

Как и любая другая лекарственная трава, шалфей может иметь побочные эффекты. Поэтому прием настоев и отваров без рекомендации специалиста нецелесообразен.

Имеется много информации о том, как использовать шалфей при сильных приливах и потливости во время менопаузы. Эфирное масло можно наливать в аромалампу и вдыхать, что положительно влияет на нервную систему и снижает частоту приливов. Также можно делать ванночки с отварами, снижающими функциональность потовых желез. Однако есть рецепт, который решает все проблемы, связанные с климаксом, и снискал наибольшую похвалу.

Чай (предотвращает потливость и приливы, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, нормализует сон и др. 🙂 Две чайные ложки сухих листьев (или 4 чайные ложки свежих) залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить настаиваться на 5 минут. Пейте этот чай до 8 раз в день.

Хмель

Шишки хмеля содержат фитогормоны, которые помогают регулировать тяжесть и частоту приливов. Настои и отвары на основе этого растения обладают целебными свойствами:

• улучшается состояние кожи и слизистых оболочек;
• капилляры укрепляются;
• нормализуются обменные процессы;
• снижается интенсивность болевого синдрома;
• повышается стрессоустойчивость;
• восстанавливается качество сна;
• высокое давление практически не беспокоит.

Препараты на основе хмеля положительно воздействуют на все части организма, улучшая качество жизни и работоспособность женщин.

Настойка: около 130 г свежесобранных соцветий положить в склянку из темного стекла, залить 0,6 л доброкачественной водки и отставить на 8 дней в сухом прохладном погребе. Затем процедить, отжать шишки и принимать натощак по 5 капель два раза в день. Перед приемом нужно растворить капли настойки в столовой ложке воды.

Боровая матка

В период менопаузы траву можно использовать для облегчения симптомов менопаузы и продления молодости. Острый дефицит женских половых гормонов пагубно сказывается на функционировании женского организма и приводит к развитию опасных патологий. Прогестероны и эстрогены в борще облегчают дисбаланс и обеспечивают следующие эффекты:

1. Слизистая матки формируется без аномалий, а вероятность развития дисплазии сведена к минимуму.
2. Гормональный дисбаланс устраняется.
3. Болевой синдром при менструациях (в пременопаузальном периоде) уменьшается.
4. Нормализуются обменные процессы (отличная профилактика остеопороза, ожирения).
5. Снижается активность потовых желез (женщина перестает страдать повышенной потливостью).
6. Кровообращение улучшается.

Женщины, получающие матку в период менопаузы, могут похвастаться высокой стрессоустойчивостью, отсутствием приливов и кровотечений, стабильным артериальным давлением.

Предупреждение: ядовитая трава используется только в дозах, рекомендованных врачом.

Отвар: несколько столовых ложек сухой травы залить 300 мл кипятка и держать на огне 7 минут (дать закипеть). Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на полчаса. Пить по стакану трижды в день перед едой.

Теплый отвар также можно использовать для компрессов, но не дольше 4 дней подряд.

Шатавари (кистевидная спаржа)

Шагавари (буквально переводится: «имеющий сто мужей») известен своим благотворным влиянием на женскую репродуктивную систему. На Востоке эту траву, считающуюся эликсиром молодости, используют для улучшения интимной жизни и стабилизации гормонального баланса в период менопаузы.

Сильный стимулятор прогестерона облегчает климактерические симптомы, предотвращает большинство климактерических осложнений: миомы матки, маститы, диспластические процессы в эндометрии и др. Женщины, применяющие препараты на основе шатавари, имеют свежий цвет лица и упругую кожу.

Отвар: в кастрюлю положить 30 г растения и 0,45 л воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне 15 минут. Процедить и пить по 60 мл перед едой. 3-х месячный курс.

Предупреждение: Как и в случае ZHT, самолечение нецелесообразно. Фитотерапию может рекомендовать только специалист, знающий самочувствие пациентки в климактерический период и знающий, какие травы заменяют женские гормоны.

Дягиль (корень)

Знаменитая трава лечит практически все гинекологические заболевания, вызванные гормональными нарушениями. Нормализует содержание эстрогенов в организме, уменьшает выраженность климактерического синдрома:

• стимулирует деятельность ЦНС;
• Поддерживает тело в тонусе;
• устраняет головные боли и сухость влагалища;
• Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы;
• снимает приступы приливов.

Отвар: 10 г сушеного дягиля залить миской с горячей водой (250 мл) и поставить на водяную баню. Через 45 минут снять с огня и остудить до комнатной температуры. Слейте воду, долейте кипяченой воды до 250 мл и разделите на 2 порции. Продолжительность лечения 1-2 месяца.

Негормональные травы от симптомов климакса

Эта группа лекарственных трав не влияет на причины недугов, вызванных гормональными изменениями. Скорее, их назначают для облегчения симптомов дискомфорта и сохранения молодости в период менопаузы. Особенно нравятся фитотерапевтам:

Укроп

Зелень, используемая при приготовлении всевозможных блюд, обладает рядом полезных свойств. В период менопаузы сушеные семена фенхеля стабилизируют эмоциональное состояние, устраняют газообразование, запоры, успокаивают нервную систему и уменьшают выраженность приливов.

Отвар: 1 столовую ложку семян залить 0,5 л кипятка и дать настояться 15 минут. Процедить и принимать по полстакана трижды в день. Уже через месяц вы избавитесь от неприятных симптомов климакса.

Полынь (корешки)

Ванна с добавлением отвара полыни быстро успокаивает приливы, повышает стрессоустойчивость и уменьшает менструальные боли в пременопаузальном периоде.

Отвар: Очистите корни от почвы и хорошо промойте. 30 г сырья измельчить, залить 0,55 л воды и настаивать 3 часа. Доведите до кипения и варите 20 минут, охладите, процедите и добавьте в вечернюю ванну.

Душица

Орегано при менопаузе снимает приливы и другие нейровегетативные эффекты, поскольку является естественным нейролептическим средством.

Настой: 65 г сушеной травы залить 0,35 г горячей воды и настаивать 3 часа под крышкой. Процедите через 4 слоя марли и разделите на три равные части. Настой следует пить за 25 минут до еды.

Пустырник

Трава с сильным седативным эффектом быстро справляется с симптомами климактерических изменений: приливами, перепадами настроения, маточными кровотечениями.

Настой: 65 г сухой травы залить 0,18 л кипятка и настоять 20 мин. Процедить, подсластить медом (если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства) и пить вместо обычного чая два раза в день. Продолжительность лечения — 4 недели.

Примечание: так же, как и лекарства, народные средства нельзя применять без консультации с врачом.

Основы фитотерапии

Чтобы получить максимальную пользу от лечения травами и не навредить своему организму в период менопаузы, следует соблюдать следующие правила:

1. Не следует применять препараты и дозы, назначенные другим женщинам. Климакс у всех проходит по-разному, и каждый организм по-своему реагирует на гормональные изменения.
2. Приступать к использованию настоев и отваров следует после получения согласия врача. Также подбирает наиболее эффективные методы лечения для данного случая, разрабатывает схему лечения и определяет его продолжительность.
3. Строгое соблюдение лечебной программы. Не превышайте рекомендуемую дозу, чтобы ускорить получение положительного результата. Это может привести к побочным эффектам: кожной сыпи, расстройству пищеварения и др. Только врач может скорректировать схему лечения в период менопаузы, уменьшить или увеличить указанную дозу.

Гармония с биоритмами. Для усиления эффекта применяйте лечение в соответствии с часами:

• Утром — травы с гормонами.
• Вторая половина дня – меры по снятию стресса.
• Вечером седативные и кровоостанавливающие препараты.

Качество лекарственной травы

Покупайте в аптеке или собирайте в экологически чистых местах, вдали от транспорта и производства. Следует соблюдать сроки сбора урожая и правила сушки растений.

Условия хранения

Собранные растения следует хранить в сухом, хорошо проветриваемом месте. Не заворачивать в фольгу! Только в хлопчатобумажных или бумажных мешках.

Лечебные травяные сборы при менопаузе

Если растения умело скомбинировать, можно приготовить травяной сбор при климаксе. Вариаций на эту тему бесчисленное множество:

1. Шалфей (50 г), ежевика, мелисса, пырей (2:1:1:1). Комбинация, устраняющая приливы, головные боли и нарушения сна. Пить в виде чая до 4 раз в день. Это занимает 3 месяца.
2. Пырей (75 г), боярышник, ромашка, зверобой (3:1:1:1). Полноценная замена фармацевтическим снотворным готовится утром и выпивается свежим. Травяную смесь следует залить 550 мл кипятка и настоять 45 минут. Пить по 50 мл до четырех раз в день. Курс не должен превышать 3 месяцев.
3. Орегано, борщ (по 50 г). Этот рецепт ценят пациентки, которые страдают от приливов, обильного потоотделения и борются с сухостью влагалища. Смесь трав залить 0,45 стакана кипятка и кипятить 5 минут. Пить по 50 мл перед каждым приемом пищи в течение 2 месяцев.
4. Шалфей, мята перечная, валериана (корень), семена фенхеля, шиповник, кукурузные рыльца, бессмертник. Положите по 25 г каждой травы в миску и залейте 400 мл кипятка. Дать настояться 25 минут, процедить и пить 3 раза в день до еды по 60 мл. Продолжительность терапии — 2 месяца.

Противопоказания

Заниматься самолечением не стоит. Подобрать эффективное средство и безопасную дозировку может только квалифицированный специалист, знающий особенности климакса и состояния пациентки.

Предупреждение. Если врач не подтвердит наступление менопаузы, лечение следует приостановить. Менопаузу нетрудно спутать с беременностью. Потом сложно вернуться к теме мертворожденного ребенка и женского здоровья.

При лечении климакса травами лучше воздержаться от следующих недугов:

• диабет;
• склонность к провоцированию аллергических реакций;
• артериальная гипертензия и гипотензия;
• эпилепсия;
• нарушение работы пищеварительного тракта;
• заболевания крови.

Лекарственные травы помогают облегчить бессонницу, приливы, мигрени и потливость в период менопаузы. Травы мягко справляются с проблемой и не содержат химических веществ;практически не вызывают побочных эффектов. Самое главное – подойти к проблеме с умом и получить одобрение специалиста, прежде чем браться за симптомы менопаузы.