Уровень холестерина при беременности

uroven holesterina pri beremennosti Статьи

Вынашивая малыша, женщина проводит множество исследований, которые помогают следить за развитием новой жизни, состоянием матери и малыша. Один из таких показателей — холестерин при беременности. При исследовании крови определяется ее количественное содержание.

Уровень холестерина и его влияние на беременность

Холестерин — жироподобное вещество, один из компонентов клеточных мембран, 80% вырабатывается организмом человека (в основном печенью), а оставшиеся 20% синтезируются из потребляемых продуктов.

С момента зачатия в организме беременной женщины происходят определенные изменения при подготовке к новым условиям — родам. У женщин перестраивается эндокринная система, изменяется состав крови и липидный обмен, что необходимо для правильного течения беременности.

Часто из-за изменения липидного обмена у женщин выявляется повышенный уровень холестерина в крови, что в определенных пределах является нормой. Печень производит его в больших количествах, и его уровень значительно увеличивается.

Повышение индекса делает кровь более вязкой, состояние сосудов матери ухудшается, нарушается внутриутробное развитие и питание плода. Высокий холестерин может вызвать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы малыша, осложнения в работе почек и щитовидной железы беременной женщины.

Чтобы вовремя заметить изменения, женщина выполняет анализы несколько раз за 9 месяцев.

Диагностика уровня холестерина и его норма

Анализ химического состава крови определяет концентрацию холестерина. При нормальном течении беременности его проводят трижды на протяжении всего срока. В случае каких-либо отклонений — к врачу.

Нормальный холестерин для взрослого человека не должен превышать 6,9 ммоль / л. Для будущих мам допустимо увеличение в 1,5 — 2 раза.

Если это количество превышено более чем в два раза, врач рекомендует провести повторный анализ. При подтверждении отклонений за состоянием пациента постоянно наблюдает лечащий врач.

Для определения допустимого содержания в зависимости от возраста разработаны специальные стандарты.

Основные значения представлены в таблице:

Норма до беременности, моль / л

Возможное увеличение при беременности

У здоровой молодой женщины при беременности количество холестерина практически всегда постоянно, может наблюдаться небольшое повышение на 20-50%. Чаще всего высокие уровни наблюдаются у пожилых женщин во время родов или при наличии каких-либо отклонений в организме.

Уровень холестерина постепенно нормализуется и стабилизируется в третьем триместре беременности, иногда через 2-3 месяца после родов, что указывает на естественные причины его повышения.

Признаки и причины высокого холестерина

Причина, по которой вам следует обратиться к врачу для анализа холестерина, заключается в следующих симптомах:

  • повышение артериального давления независимо от времени суток;
  • Наличие колющих или ноющих болей в ключице, шее;
  • периодическая тошнота, головокружение.

Вас должны насторожить дискомфорт в ногах, быстрая утомляемость при ходьбе, ночные судороги в икрах, давящая боль в сердце и общая слабость.

Повышенный уровень холестерина во второй половине беременности может привести к повышению артериального давления. Назначение дополнительного обследования позволит определить причины аномального роста липидов и назначить соответствующую терапию.

На ранних сроках беременности эти значения нормальны у здоровой женщины, редко значительно повышаются. Повышение концентрации в первом триместре возможно из-за наличия хронических заболеваний, эндокринных нарушений, тяжелой инфекции до зачатия.

Повышенный уровень липидов чаще всего встречается на поздних сроках беременности и у женщин старше 35 лет.

На уровень концентрации у беременных влияет несколько факторов:

  • Образ жизни до и во время вынашивания ребенка;
  • возраст;
  • наличие хронических и приобретенных заболеваний;
  • низкая физическая активность;
  • злоупотребление жирной пищей;
  • уровень гормонов в организме.

Повышенный уровень липидов может быть вызван нарушениями в работе почек, печени, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Чтобы прояснить ситуацию, лечащий врач назначит необходимые обследования.

Способы снижения холестерина

Поддержание оптимального уровня липидов во время беременности способствует правильному развитию плода и рождению здорового ребенка.

Количество холестерина можно контролировать и при необходимости снизить его содержание с помощью диеты, народных методов, препаратов — статинов. Поскольку будущим мамам не рекомендуется принимать разные лекарства, предпочтительнее первые два метода, а лекарства назначают только в особых случаях.

Питание

В случае значительного избытка холестерина у беременной появляется лишний вес. Чтобы скорректировать массу тела, необходимо пересмотреть рацион, ввести или исключить из меню определенные продукты.

Во-первых, необходимо устранить:

  • сладкая выпечка — торты, пироги, булочки;
  • конфеты, печенье;
  • Фастфуд, кетчуп, майонез и соусы на его основе.

Необходимо отказаться от кофе и заменить черный чай зеленым. Ешьте сухофрукты вместо сладостей.

Продукты рекомендуется запекать или готовить на пару, а не жарить. Уменьшите количество масла и замените его растительным маслом, желательно оливковым. Исключите баранину и свинину, используйте курицу, индейку, кролика.

Дополнительно войдите в меню:

  • зелень, чеснок, водоросли;
  • овсяные хлопья, гречка;
  • бобовые;
  • морепродукты — креветки, моллюски, кальмары;
  • Свежие фрукты и ягоды, особенно с высоким содержанием витамина С — цитрусовые, смородина, клюква.

Морская рыба — хорошая пища, поскольку она содержит полезные жирные кислоты омега-3. В то же время, однако, из-за высокого содержания жира, его количество следует контролировать при составлении меню.

Помимо правильного питания, некоторые напитки также помогают поддерживать здоровый баланс жиров в организме:

  • Имбирный чай способствует удалению жировых отложений со стенок сосудов;
  • свежевыжатый морковный, свекольный, яблочный соки содержат достаточное количество витаминов, которые участвуют в нормализации липидного обмена;
  • Клюква, клюквенный сок богат витаминами и микроэлементами, полезен при наличии липопротеидов низкой плотности.

Благотворно влияет на работу печени, жировой обмен отвар овса, в который можно добавлять мед, изюм, сухофрукты.

Народные методы

Часто они помогают снизить холестерин по народным рецептам, которые являются альтернативой традиционной медицине и особенно необходимы во время беременности, поскольку более щадяще воздействуют на организм матери и плода.

  1. Ромашковый чай, благодаря содержащемуся в нем холину, предотвращает отложение нерастворимых в жирах частиц на стенках сосудов и образование атеросклеротических бляшек.
  2. Сушеные и измельченные семена льна рекомендуется добавлять в блюда (каши, салаты). Это не только помогает снизить уровень липидов, но и положительно влияет на пищеварительную систему. Допускается утром натощак выпивать 1 столовую ложку льняного масла, которое дополнительно оказывает легкое слабительное действие, что полезно при запорах.
  3. Напиток из сушеных корней топинамбура часто заменяет любителям этого напитка кофе и наполняет организм полезными минералами и аминокислотами.

Принимая решение прибегнуть к народной медицине, будущей маме важно помнить о необходимости заранее проконсультироваться с врачом во избежание негативных последствий. Ни при каких обстоятельствах нельзя заниматься самолечением.

Меры профилактики

Во время беременности женщинам следует принимать пищу 5-6 раз в день и избегать переедания.

Ежедневно включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, которые обладают способностью выводить «плохой» холестерин из организма. Чтобы не допустить его развития, недостаточно соблюдать саму диету.

Необходимо принять следующие меры:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • Максимально возможные физические нагрузки после консультации с врачом.

Важно, чтобы беременные своевременно проводили необходимые обследования, следили за состоянием своего здоровья и выполняли все рекомендации врача.

Соблюдая необходимые рекомендации, вы избежите быстрого повышения уровня холестерина, изменений уровня гормонов в организме и избежите необходимости принимать лекарства, которые негативно влияют на развитие вашего ребенка.

Низкий уровень

Очень редко бывают случаи, когда анализ показывает, что у вас низкий уровень холестерина.Его явное снижение происходит при тяжелой токсемии в 1 и 2 триместре беременности, выраженном голодании и гипертиреозе.

В этом случае есть риск преждевременных родов, у малыша могут быть врожденные дефекты некоторых органов и систем (головной мозг, нервная система, верхние и нижние конечности), психические отклонения.

Государственное автономное учреждение здравоохранения