Восстановление после перелома голени

vosstanovlenie posle pereloma goleni Статьи

Переломом кости TIBIA — это довольно частое повреждение нижней конечности как у взрослых, так и у детей. Степень сложности зависит от количества фрагментов кости и их взаимной позиции относительно друг друга. Такие переломы могут быть обработаны только травматическим хирургом путем иммобилизации конечности в колене и ступеньку. Иммобилизация предшествует, предшествующее размещению кости щитов с иммобилизацией со спицами, винтами и гипсовой одежкой. Реабилитация После разрушения большебийной кости является последняя и одинаково важна стадия восстановления к здоровью.

Общая информация о переломе голени

Чтобы сломать кость TIBIA, существует прямой удар в большей части большего количества искажений кости и конечностей с фиксированной скоростью. Четверть таких травм возникает в дорожном авариях.

Эти травмы могут быть множественными и одиночными, с прямыми, наклонными и спиральными переломами; с или без осколков; Открыть и закрыто. Они также могут разбить обеищие кости, одновременно, так и отдельно, а также переломительный разрыв кости голени с смещением или без него.

Основными симптомами трещин кости TIBIA являются боль и неспособность поддерживать поврежденную ногу. В случае перелома с смещением поврежденная конечность немного короткая, а его положение в плоскости будет неверным. В случае перелома с смещением мы распустим, чтобы изменить их место друг с другом как вертикально, так и по горизонтали.

Методы лечения различных типов трещин кости Tibia немного отличаются, но все имеют общую последовательность действий, чтобы ускорить рост костей и подготовиться к реабилитации:

  • Переместив костные рамки, размещая их в правильном положении в сборку. Это может быть ручной работы хирургом под локальной анестезией или скелетной тяги можно использовать, а хирургическое вмешательство может использоваться для тяжелых травм. Операция выполняется, когда ручные методы кости и тяговки были неэффективны, а также указаны в случае множества травм, деформации мягких тканей и открытых переломов;
  • Иммобилизация костных кадров со спицами, плитками и другими устройствами;
  • Иммобилизация нижней конечности с гипсом и другими устройствами в течение нескольких недель до нескольких месяцев до того, как постоянная кость не ругается.

Только травматолог или хирург могут указывать тип методов лечения и лечения, которые следует использовать в каждом случае. Процесс реабилитации может быть запущен сразу после лечения.

Цели восстановительного процесса

Перелом не только повреждение костей, но и стрессовое состояние для всего тела, поэтому реабилитация после такой травмы является очень сложным и важным процессом, который имеет несколько целей:

  • Чтобы возобновить мышечные и ремонтные изменения, произошедшие в кровеносных сосудах;
  • улучшить мышечное напряжение и гибкость;
  • Улучшение двигательных суставов;
  • Улучшение функции конечностей после удаления штукатурки.

Эти цели могут быть достигнуты с использованием четырех способов. Лучшие результаты могут быть получены путем объединения этих четырех методов:

  1. Физиотерапия. Набор упражнений для ежедневных упражнений с подходящим количеством повторений, наборов и весов. Такие упражнения ускоряют регенерацию мышц, улучшение кровообращения, удаление заторов и воспаления, предотвращают мышечную атрофию и совместные контрактуры.
  2. Растяжение и массаж. Ежедневное лечение предотвращает реализацию такой жесткости, мышечной дистрофии ноги и мягких тканей рубцов.
  3. Физиотерапия для уменьшения воспаления, улучшение метаболизма и кровотока в сосудах поврежденной конечности.
  4. Диета, содержащая пища с высоким содержанием кальция.

Весь период реабилитации может длиться от 2 до 4 месяцев. Есть 3 этапа восстановления:

  1. Этап 1 происходит через 15-20 дней после штукатурки. Поврежденную конечность следует массировать и растирать руками, используя специальные восстанавливающие мази на основе кедрового масла (Коллаген Плюс, Хондроксид). Также можно использовать магнитотерапию, восковые и озокеритовые компрессы и солевые ванны. Нижняя конечность не должна нагружаться, чтобы не вызвать острую боль. Следует начать плавно отводить стопы в стороны, вверх-вниз и сгибать их в коленях.
  2. Второй длится 2-3 месяца и является преемником первого. Он заключается в восстановлении всех функций нижней конечности. Предыдущие рекомендации дополняются комплексом физических упражнений, направленных на разработку ноги после перелома голени.
  3. Третий проходит через 1 месяц после окончания второго. Посещение занятий лечебной физкультурой и участие в программах по укреплению мышц ног.

Движение – одна из основных физиологических функций организма человека, поэтому так важно, чтобы больной как можно быстрее восстановил способность ходить. Лечебная физкультура является основным методом реабилитации после перелома голени. После снятия гипса выполните следующие упражнения для тренировки нижней конечности:

  • Хождение по различным типам поверхностей в обуви и без нее, с опорой на сломанную конечность;
  • Подняв конечность в воздух, вращаем ее ногой;
  • Сидя на стуле, подворачиваем стопу травмированной ноги;
  • Покачайте ногами, опираясь руками на спинку стула. Не менее 10 повторений;
  • Попеременный перенос веса тела с пальцев ног на пятки, держась за стол или другую поверхность на уровне живота;
  • Чередуйте пальцы ног и пятки, удерживая стол или поверхность на уровне живота.

После снятия гипса в течение месяца рекомендуется начать заниматься на тренажерах, не менее 10 минут езды на велосипеде.

Физиотерапия

Восстановление после перелома голени должно сопровождаться физиотерапией на каждом этапе. В первое десятилетие после травмы не лишним будет:

  • Интерференционные токи. Они уменьшают отек, уменьшают кровоподтеки и снимают боль;
  • УФ-свет дезинфицирует;
  • Электрофорез с бромом снимает боль.

В месяц, следующий за декадой, выдвигаются следующие номинации:

  • Интерференционные токи для улучшения обменных процессов в организме и костях и повышения регенерации тканей;
  • УВЧ улучшает кровообращение, регенерацию и укрепляет общий иммунитет организма;
  • УФБ-лучи;
  • Массаж.

Массаж

При наличии гипса практически невозможно воздействовать на мышцы и массаж не исключение. После снятия пластыря следует ежедневно выполнять массаж и растирания с целью улучшения подвижности суставов, развития мышц, перестройки структуры мышечных волокон и стимуляции кровотока.

При закрытых травмах голени в качестве терапии с первых дней лечения можно применять массаж путем растирания части голени, не покрытой иммобилизирующей повязкой. При переломе голени в области голеностопного сустава массаж начинают с бедра на повязку и затем на оголенную часть стопы.

Обе стопы следует массировать ежедневно. Если лечение проводится только на травмированной ноге, LFC в здоровой ноге может вызвать боль. Мышцы следует растирать круговыми, продольными и поперечными движениями рук, оказывая давление на кончики пальцев, большие пальцы и основание кисти.

Для улучшения эффекта можно использовать масла и мази, усиливающие регенерацию.

Рацион

Правильная диета поможет вам быстро восстановиться после травмы голени. Должны быть включены продукты, богатые кальцием и кремнием (кальций укрепляет кости, кремний способствует усвоению кальция). Вы должны есть достаточное количество молока, сыра, рыбы, соевых продуктов, хлеба с отрубями, бобовых, хурмы и редьки каждый день. С ягодами отлично помогают в оздоровлении смородина и малина.

Даже с гипсом больной должен чаще выходить на улицу, ведь только благодаря ультрафиолетовому излучению в организме человека может вырабатываться витамин Д.

Информационный портал