Афта (лат. Aphtha, множественное число aphthae) — это небольшая язва (одиночная или множественная) во рту, имеющая круглую или овальную форму с серым, белым или иногда красноватым оттенком.
Причины афты
Афта имеет множество причин, в том числе дефицит витаминов (авитаминоз), расстройства пищеварения, пищевая аллергия, инфекции, травмы (прикус языка или щеки) и плохо подогнанные зубные протезы. Афты чаще всего появляются при недоедании, инфекции или сильном стрессе.
Афта не является серьезным заболеванием и исчезает довольно быстро (в течение 3-7 дней), но вызывает воспаление и боль, которые особенно беспокоят при еде и чистке зубов.
Афта лечится самостоятельно. Однако вам обязательно стоит проконсультироваться с врачом, если:
— язва во рту не заживает две недели или ухудшается через неделю;
— вы подозреваете, что причина в ваших зубах или зубных протезах (обратитесь к стоматологу);
— у вас есть кашель, диарея или склонность к повторным инфекциям в других частях тела;
— если вы принимаете новое для вас лекарство.
Лечение афты
Полоскание (1-2 раза в день):
— Настой шалфея, эвкалипта, календулы, заваренный крепкий чай (антисептическое, заживляющее и вяжущее). Вместо того, чтобы пить настой, можно положить на язву охлажденный влажный чайный пакетик;
— смесь прополиса и настойка аира (аир содержит эфирное масло, дубильные вещества, борющиеся с язвами);
— смесь настоек прополиса, зверобоя, лайма и ромашки (в равных количествах);
— солевой раствор (1 чайную ложку поваренной соли растворить в стакане теплой воды). Процедура очень неприятная, потому что соль, попадая на язву, вызывает чувство жжения.
Натрите афту маслом розы или облепихи, розмарина, герани, лаванды или лимона. Прекрасно также масло чайного дерева. Масла можно использовать в качестве смазки или ополаскивателя, добавив в воду одну или две капли.
Также помогает смесь Маалокс (30 мл) + лидокаин 2% (1 ампула). Смазывать 5-6 раз в день. Этим рецептом воспользовался автор. Язвы во рту исчезли через несколько дней.
Жевательные соты (мед и продукты пчеловодства обладают естественными дезинфицирующими и бактерицидными свойствами).
Однако, если вы используете мед или прополис, вам необходимо убедиться, что у вас нет на них аллергии, так как язвы часто обнаруживаются у людей, страдающих аллергией.
Профилактика афты
Чтобы предотвратить появление афт, обратите внимание на:
Зубная щетка. Оптимальный вариант — мягкая зубная щетка, максимально бережная для тканей полости рта;
Кусать. В этом случае основной помощью станет ортодонт — врач, который выровняет зубы и нормализует работу височно-нижнечелюстного сустава, который подберет необходимые меры по исправлению прикуса;
Диета. В рационе должны присутствовать лук и чеснок. Овощи, фрукты и ягоды с богатым ароматом (репа, апельсины, мандарины, черника, хурма, брюква). Продукты, содержащие цинк (ржаные и рисовые отруби, говядина, вареные бобы хумус, куриное сердце, тыква, семена подсолнечника и кунжута, грецкие орехи, кокосовые и кедровые орехи, моллюски, корнеплоды, чечевица, бобы, сардины, арахис, какао, яичный желток, абрикосы, отварные грибы, зеленый горошек).
Также очень важно адекватное потребление витамина B. В рацион следует включать говядину (особенно полезны почки и печень), дрожжи, брокколи, фундук, овес, зеленые листовые овощи, бананы, мясные субпродукты, яйца, творог и молоко.
Адекватное потребление витамина С очень важно. Он должен быть обеспечен плодом шиповника, киви, черной смородиной, красным перцем, облепихой, плодами шиповника, зеленым горошком, капустой (особенно брюссельской и цветной), рябиной, грейпфрутом, лимонами, яблоками, апельсинами, мандаринами.
Посещение сауны также очень полезно для предотвращения афты. Это значительно улучшит ваше умственное и физическое состояние. А вот при обострении афты сауна не стоит. То, что идеально для профилактики, совсем не подходит для лечения.
Афты также можно предотвратить с помощью общего массажа и упражнений на расслабление, поскольку стресс является фактором, способствующим развитию язвы.
Поэтому важно знать не только, как побороть язвочки, но и вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить их повторение.
