Przyjrzyjmy się, kiedy ciśnienie krwi 130 na 80 byłoby normalne. W jakich warunkach jest to objaw choroby i co mogę zrobić, jeśli źle się czuję?
Na ciśnienie krwi składają się dwie wartości. Górne to ciśnienie skurczowe, które jest rejestrowane w momencie, gdy mięsień sercowy uwalnia krew do łożyska naczyniowego. Drugie to ciśnienie rozkurczowe, które określa się, gdy mięsień sercowy jest całkowicie rozluźniony po wypuszczeniu krwi.
Idealne ciśnienie tętnicze dla osób w średnim wieku (20-40 lat) wynosi 120/80 mmHg. Dla osób w wieku 10-19 lat liczby te będą niższe — 100-120/70-80 mmHg.
Osoby dojrzałe do 60 roku życia, powinny mieć wartości nie przekraczające 140/90 mmHg.
U osób starszych dopuszczalna wartość normy wzrasta do 150/90 mmHg.
Tak więc ciśnienie krwi 130/80 może być absolutną normą lub nieprawidłowością. Dlaczego?
Takie liczby byłyby normą dla osób w wieku 20-60 lat. Młodsi, jak i starsi ludzie, z takimi wartościami powinni być ostrożni. Na przykład 130 powyżej 80 dla osoby z hipotensją to już kryzys nadciśnieniowy.
Lekarze interpretują utrzymujące się wartości ciśnienia tętniczego 130/80 mm Hg u zdrowych osób w wieku 20-40 lat jako stan przednadciśnieniowy. Nie jest to choroba i nie należy jej leczyć, ale wymaga regularnych pomiarów ciśnienia krwi. Przy rosnących wartościach należy rozpocząć farmakoterapię nadciśnienia tętniczego.
Niewielkie, jednorazowe przekroczenie ciśnienia tętniczego może być konsekwencją pewnych wybuchów emocjonalnych (pozytywnych, negatywnych), z dużym uwolnieniem adrenaliny. Utrzymujące się, wyższe od normy, wartości wskazują na obecność pewnych nieprawidłowości:
serce;
wątroby (w tym zapalenie wątroby);
nerka;
CNS;
procesy zapalne.
Gdy ten wynik tonometryczny jest interpretowany jako obniżenie prawidłowego ciśnienia krwi, może to być spowodowane następującymi stanami patologicznymi:
anemię;
dystonia wegetatywna;
wyczerpanie;
niedobory witamin, mikroelementów, składników odżywczych;
utrata krwi;
procesy nowotworowe;
cukrzyca;
niewydolność serca.
Dane na ciśnieniomierzu zależą od wielu czynników. Ciśnienie krwi może być zupełnie inne u tej samej osoby podczas snu, czuwania, w pozycji leżącej, stojącej lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Dlatego, aby prawidłowo ocenić wartość, tonometrię należy wykonywać dwa razy dziennie, według określonych zasad.
Nadciśnieniowcy z wysokim ciśnieniem tętniczym, przy 130 na poziomie 80 mmHg mogą odczuwać ulgę. Zdecydowana większość zdrowych ludzi nie odczuwa żadnych zmian. Niekiedy może wystąpić ból głowy.
Czasami wskazuje na następujące choroby lub stany
osteochondroza szyjna;
choroby nerek;
przed miesiączką;
menopauza.
Ponadto intensywny ból głowy może sygnalizować początek kryzysu nadciśnieniowego lub zawału serca, z którym należy jak najszybciej udać się do lekarza.
Wartość 130/80 może stanowić poważne wyzwanie dla osób z hipotensją, zwłaszcza gdy ich ciśnienie robocze jest niższe niż 90/60. Nierzadko występują u nich następujące objawy:
bolesność w szyi, z tyłu głowy;
zawroty głowy;
szybki rytm serca;
mdłości, wymioty;
ból za mostkiem;
wady wzroku;
niepokój.
Wymienione wyżej wartości tonometryczne wcale nie są rzadkością w ciąży. Wynika to z całkowitej restrukturyzacji hormonalnej organizmu.
Co więcej, do 20. tygodnia ciąży poziom ciśnienia przyszłych mam obniża się zwykle o 10-15 punktów. Jednak z początkiem drugiego trymestru sytuacja się zmienia, a ciśnienie znacznie wzrasta.
Jednak specjaliści nie spieszą się z nazwaniem tego patologią i korygowaniem lekami. W dobrym lub zadowalającym stanie zdrowia za normę uznaje się wartości do 140/90.
Odczyt 130/80 może być uznany za patologiczny pod koniec terminu, jeśli kobieta ma hipotensję. Najbardziej niebezpieczne są wahania ciśnienia, którym towarzyszą:
ból z tyłu głowy;
zaburzenia widzenia;
mdłości, wymioty;
zwiększone tętno;
Jeśli sytuację pogarszają obrzęki lub drgawki, mówimy o gestozie — późnej toksyczności ciężarnych, może sprowokować odklejenie się łożyska, niedotlenienie płodu, poronienie. Wzrost ciśnienia krwi do tych wartości może być niebezpieczny dla pacjentek z hipotensją podczas porodu, ponieważ może sprowokować odwarstwienie siatkówki, co może prowadzić do ślepoty.
Ciśnienie krwi kobiety w ciąży powinno być ściśle monitorowane przez lekarza prowadzącego.
Osoby z hipotensją w kryzysie wymagają pilnego leczenia. W domu osobie tej zaleca się przyjęcie wygodnej pozycji — półsiedzącej, leżącej. Wykonaj tonometrię na jednym, a następnie na drugim ramieniu, oceń stan. W razie potrzeby należy przyjąć pół tabletki leku Captopril lub Nifedipine. Jeśli po pół godzinie ciśnienie się nie zmniejszy, weź kolejne pół.
Nawet pojedynczy kryzys nadciśnieniowy u osoby z hipotensją jest powodem do zgłoszenia się do lekarza.
Osoby z prawidłowym ciśnieniem i nadciśnieniem, gdy nie ma groźnych objawów i czują się dobrze, pójście do specjalisty można odłożyć na później. Pomocne w ustabilizowaniu sytuacji mogą być metody niefarmakologiczne.
Warto usprawnić swoją rutynę praca-odpoczynek.
Unikaj alkoholu i tytoniu.
Chodzić na więcej spacerów.
Zwiększ ilość zdrowej żywności (warzywa, owoce, chude mięso i ryby, kasze), a unikaj niezdrowej (słodycze, smażone, wędzone, solone, kiszone).
Zmniejsz swoją wagę (jeśli jesteś otyły).
Uprawiać sport (jazda na rowerze, pływanie, bieganie).
Przystosować się do sytuacji stresowych.
Profilaktyka jest wskazana u wszystkich osób, u których wahania ciśnienia występują więcej niż raz.
Ponadto, konieczne jest nauczenie się, jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi.
Do pomiaru ciśnienia nadają się zarówno tonometry automatyczne, jak i mechaniczne. Głównym warunkiem jest możliwość serwisowania urządzenia.
Aby pomiar urządzenia można było uznać za prawidłowy, należy ściśle przestrzegać poniższych zaleceń:
Przygotuj się odpowiednio do zabiegu (nie pal, nie pij alkoholu na 2 godziny przed pomiarem, dobrze wypocznij po wysiłku fizycznym);
Usiądź wygodnie przy stole, opierając się o oparcie krzesła. Stopy są rozluźnione, stoją równolegle do siebie. Ramię, które ma być mierzone, kładzie się na stole, zgięte w łokciu.
Owinąć mankiet wokół przedramienia na wysokości około 2 cm powyżej łokcia.
Nacisnąć przycisk startu.
Jeśli półautomatyczne:
Zamknąć zawór odpowietrzający na gumowej bańce.
Silnymi, szarpanymi ruchami zacznij pompować powietrze do mankietu aż do wartości na manometrze o 20 psi wyższej niż zwykle lub do 200 mmHg (u pacjentów z nadciśnieniem).
Otwórz zawór powietrza i zacznij powoli spuszczać powietrze.
Aby uzyskać dokładny odczyt, należy wykonać jeszcze dwa pomiary w odstępach 2-3 minutowych. Ich średnia wartość będzie prawidłowa, zapisz ją.
Tonometrię należy wykonać dwukrotnie — rano i wieczorem. Do gabinetu lekarskiego należy koniecznie przynieść dziennik pomiarów.
Prawidłowe wartości tonometryczne są niezbędne do postawienia właściwej diagnozy i szybkiego powrotu do zdrowia.
Давление 130 на 80 – норма или патология?
