Одним из наиболее распространенных заболеваний позвоночника и поясничного отдела является грыжа диска, при которой межпозвонковый диск выпадает из межпозвонкового пространства. Это расстройство представляет собой грозную и крайне серьезную патологию, а потому существует множество способов борьбы с ним.
Одним из них является вытяжение позвоночника — наиболее спорный метод, потому что он вызывает разногласия среди медицинских работников, одни считают эту процедуру нецелесообразной, а другие наоборот.
Проведение процедуры
Вытяжение позвоночника — это процедура, направленная на максимальное увеличение пространства между позвонками. В результате снижается давление на нервные клетки, и больной не чувствует сильных болей, а его состояние улучшается.
К положительным сторонам относятся:
- разрыхление мышечных тканей и, как следствие, их укрепление;
- нормализация обмена веществ;
- улучшение кровообращения;
- возвращение позвонка в правильное положение;
- процесс растяжения предотвращает повторное появление грыж;
- улучшение общего состояния больного.
Несмотря на приличное количество положительных эффектов, многие терапевты категорически не советуют использовать вытяжение в случае образования грыжи позвоночника.
Среди негативов выделяют:
- Процедура может спровоцировать появление такого заболевания, как остеохондроз;
- нельзя исключать трещины и деформации позвонков;
- положительный результат не может быть устойчивым;
- есть противопоказания к применению;
- метод является одним из нетрадиционных методов.
Когда рекомендуется проводить вытяжение позвоночника
Рекомендуется использовать тракционный метод:
- Когда боль умеренная.
- Рентгенологическое исследование доказывает искривление позвонков.
- Межпозвонковая грыжа сдавливает кровеносные сосуды.
- Значительная мышечная слабость, но без судорог.
Категорически запрещается выполнять вытяжение:
- При этом общее состояние больного характеризуется наличием воспаления, а боль ярко выражена.
- Если биологический возраст больного более 60 лет и вес больного более 100 кг.
- Если позвонок очень нестабилен или есть осложнения, такие как переломы.
- Если у вас рак или туберкулез.
Виды вытяжения
Способ включает несколько вариантов реализации. Какой из них предпочесть, решать врачу, учитывая его личный опыт. Существует три основных вида растяжки:
- По горизонтали.
- Перпендикулярно.
- Под водой.
Горизонтальное вытяжение
Больной должен лежать на вертикальной поверхности — столе — с немного приподнятой головой. Больной должен поместить свои верхние конечности в специальные петли, чтобы это положение было максимально неудобным. Мышцы позвоночника разогреваются массажем и грелкой. Специалист использует собственный вес пациента или может приложить дополнительный вес до десяти килограммов, который вытягивает позвонки и увеличивает расстояние между ними. После процедуры пациент должен носить специальный корсет, фиксирующий позвоночник в правильном положении.
Вертикальное вытяжение
Вытяжение позвоночника при грыже данным методом – это вытяжение позвонков личным весом или дополнительными отягощениями при необходимости. Во время этой манипуляции тело пациента удерживается в вертикальном положении. Этот метод имеет сомнительную репутацию неконтролируемого. Поэтому специалисты рекомендуют использовать эту манипуляцию, если грыжа находится на первой стадии развития или в качестве профилактики заболевания.
С положительной стороны вполне реально выполнять упражнение дома со штангой.
Обратите внимание, что этот метод может использоваться только с одобрения вашего врача.
Подводное вытяжение
Именно подводное вытяжение позвоночника является наиболее щадящим и эффективным методом, ведь тело человека при погружении в воду полностью расслабляется. В результате пациент практически не испытывает растяжений.
Данную методику рекомендуется использовать в следующих случаях:
- наличие истонченного и выпирающего позвоночника;
- Ишиас в поясничном или плечевом отделе позвоночника.
Есть и противопоказания:
- Наличие рубцов и спаек;
- Значительное искривление позвонков;
- Если грыжу лечат хирургическим путем.
Для вытяжения вам понадобится специальный бассейн и тракционный стол, на который укладывается пациент. Затем пациента опускают в воду до уровня шеи. Температура воды должна быть немного выше температуры тела больного. Манипуляции могут занимать несколько минут или несколько часов, а вес грузила, который нужно повесить на стол, определяет специалист. Техника предполагает участие не менее чем в четырнадцати сеансах.
Вытяжение в домашних условиях
Отзывы положительные, так как применение вытяжек в комплексе с препаратами поможет закрепить результат и послужит специфической профилактикой. Перед выполнением тракции настоятельно рекомендуется посетить реаниматолога, который оценит общее состояние больного и назначит комплекс упражнений. Получив одобрение врача, можно начинать обустраивать себя в домашних условиях штангой, на которой следует висеть по пять минут каждый день.
Для растяжки также рекомендуется лечебная гимнастика, которая состоит из следующих упражнений:
- Больной ложится на пол и кладет руки вдоль туловища. Затем она начинает подтягивать колени к подбородку, меняя ноги местами. С каждой конечностью следует провести семь-десять манипуляций.
- Больной ложится на пол и максимально сгибает ноги в коленных суставах, закрепив обе стопы близко к ягодицам. Затем она начинает наклонять голову вперед, обхватывая руками голень. В таком положении она должна постоять минуту и сделать три серии.
- Больной стоит на ровной поверхности и ставит ноги на ширине плеч. Поднимите верхние конечности вверх и начните как можно сильнее тянуть правую руку вверх, помогая себе левой рукой, а затем наоборот. Рекомендуется десять повторений.
Следует помнить, что выполнение этих физических упражнений не должно сопровождаться болевыми ощущениями. Поэтому запрещается увеличивать количество повторений и применять чрезмерную силу в исполнении.
Поэтому рекомендуется заниматься дома ежедневно в течение двух недель, избегая упражнений после еды. Вот тогда эффект будет мгновенным.
