Сколько взрослых женщин и девушек страдали от прыщей до начала менструации? Почти все это делают. В зависимости от организма это может быть одинаково вредно до, во время или после менструации. Опыт показывает, что прыщи бывают у всех. Обладательницы даже самой идеальной кожи не застрахованы от таких неприятностей. И если кожа перед месячными не была идеальной, появление новых покраснений, воспаленных прыщиков или высыпаний может не только навсегда лишить вас уверенности в себе, но и вызвать стресс или апатию. Но не отчаивайтесь. Ответив на вопрос, почему появляются прыщи на лице перед месячными, вы сможете успешно бороться с ними уже сегодня. Эта статья поможет вам понять причины акне и покажет, как с ним бороться.
Причины возникновения угревой сыпи перед месячными
Так почему прыщи появляются непосредственно перед менструацией? Все женщины прекрасно понимают, что их тело построено и работает по определенной схеме. Его суть – производство яйцеклеток, создание благоприятных условий и подготовка к возможности зачатия плода. Если оплодотворение не удается, тело очищается менструацией, и цикл повторяется. Их можно разделить на две части:
- Фолликулярный. Это первый шаг. Он начинается в первый день менструации. С этого первого дня начинается образование еще одного пузыря, в котором формируется яйцеклетка. Эта фаза продолжается до овуляции.
- Лютеиновая фаза. Эта фаза наступает сразу после овуляции и сопровождается образованием желтого тела на месте фолликула, из которого вышла яйцеклетка. Его основная задача – поддерживать уровень гормонов на уровне, достаточном для сохранения оплодотворенной яйцеклетки до образования плаценты. Если оплодотворение не происходит, репродуктивная система женщины переходит в состояние десквамации, т.е. отторжения слизистой оболочки матки, что и является менструацией.
На каждом этапе происходят постоянные изменения гормонального фона: выработка новых гормонов, снижение их концентрации, замена одних гормонов другими. Однако основными «игроками» по-прежнему являются эстроген и прогестерон. Уровни этих гормонов меняются в течение цикла, вызывая изменения во всем организме.
Но какое это имеет отношение к кожной сыпи перед менструацией? Это просто. В период, предшествующий менструации (лютеиновая фаза), продукция андрогенов и прогестерона наиболее высока. Они отвечают как за подготовку к возможному зачатию, так и по-разному воздействуют на организм женщины. Сюда входит стимуляция сальных желез. В свою очередь, эстрогены активно вырабатываются в фолликулярной фазе и оказывают противоположное действие на кожу. Повышение концентрации эстрогенов в организме женщины в течение нескольких дней способствует уменьшению секреции кожного сала.
Перед менструацией прогестерон усиливает секрецию кожного сала. Смешанный с отмершими клетками кожи и пылью, он закупоривает поры и вызывает появление прыщей. Это одно из объяснений, почему прыщи появляются во время месячных. Подкожные прыщи возникают не только на лице, но и по всему телу.
Дополнительные факторы
Однако очень редко бывают случаи, когда проблемы с кожей вызваны только одной причиной. Чаще их бывает несколько, и кроме гормонов это могут быть:
- юношеские изменения в организме;
- Сбой в работе эндокринной системы;
- неправильный уход за лицом;
- использование некачественной косметики;
- несбалансированное питание;
- проблемы с пищеварением;
- неподходящий климат (влажность, сухость воздуха, жизнь в крупных городах и промышленных районах);
- частые стрессы, перенапряжения;
- Самопроизвольное образование прыщей.
Все вышеперечисленные факторы могут стать причиной появления прыщей не только перед менструацией, но и после ее окончания.
Резкое снижение иммунной системы женщины также может вызвать проблемы с кожей. Это может быть связано как с гормональной перестройкой, как уже было сказано, так и с недавно перенесенными вирусными заболеваниями (простуда, гайморит, отит, пневмония и др.). )
Проблемы с кожей могут возникнуть при использовании гормональных контрацептивов. Однако не стоит отказываться от них сразу. Внезапная отмена этих лекарств не принесет пользы. Многие врачи продолжают лечение и вместо этого назначают гормональные препараты для борьбы с сыпью. Поэтому, если вы испытываете негативные эффекты от приема такого препарата, возможно, он вам не подходит, и тогда его следует просто прекратить и заменить другим.
Профилактика проблем с кожей
Если причины известны, то как бороться с предменструальными прыщами, пока неясно. В настоящее время существует три способа решения этой проблемы. В первую очередь следует обсудить профилактику. Ведь всегда лучше предотвратить проблемы, чем бороться с их последствиями. Такая тактика может быть очень эффективной в борьбе с сыпью перед менструацией. Но с чего начать? Первое, что нужно помнить, это простая истина: мы то, что мы едим. А иногда изменение рациона помогает полностью избавиться от проблем с кожей. Первое, что нужно сделать, это уменьшить или исключить:
- вся жирная и острая пища;
- сладкие продукты;
- алкоголь;
- Аллергены (орехи, цитрусовые, мед и шоколад).
Отказ от курения и употребление не менее литра чистой воды в день также помогает предотвратить появление прыщей до и после менструации. Следует есть больше свежих фруктов и овощей, вводить ферментированные продукты, лечебные настои и отвары. Натуральный йогурт или кефир могут помочь восстановить микрофлору кишечника и улучшить пищеварение. Экстракты крапивы и ромашки помогают укрепить организм. Все эти факторы могут помочь уменьшить кожную сыпь перед менструацией.
Многим дамам знакомы ужасные свойства ПМС, когда вкусная, но нездоровая пища выступает средством борьбы с плохим настроением. В этих случаях вы можете искать замену этим продуктам, чтобы помочь бороться с симптомами ПМС.
Сладости можно заменить сухофруктами, орехами или цукатами. Если нет возможности кардинально отказаться от чего-то, есть смысл начать есть качественные продукты: заменить килограмм дешевых сладостей на дорогую и качественную плитку шоколада.
Раствор салициловой кислоты также является прекрасным союзником в борьбе с несовершенствами кожи. Выпускается в виде 1%, 2% и 5% растворов. Им можно протирать лицо.
Следует помнить, что любые спиртовые растворы или лосьоны сушат кожу, и женщинам с чувствительной или сухой кожей такая профилактика может не подойти.
Что делать если появились прыщи перд месячными
Хорошо, если профилактика работает. Но как бороться с уже появившимися предменструальными прыщами?
В первую очередь надо быть морально готовым к тому, что одно лечение не спасет ситуацию и через какое-то время женщине придется бороться с неприятными симптомами на лице.
Второе и самое главное правило, которое необходимо соблюдать – ни в коем случае нельзя выдавливать прыщики. Помните, что подкожные прыщи воспалены – это очаг инфекции, который активно подвергается воспалительным процессам. Вскрыв еще не появившийся прыщик, женщины рискуют получить в него загрязнения, что может привести к усилению воспаления. Это может привести к увеличению количества прыщей. Такие открытые раны заживают дольше и оставляют шрамы.
Вспомогательные средства
Чтобы этого не произошло, нанесите на место поражения йод или другое средство, успокаивающее воспаление и подсушивающее кожу.
Если у женщины жирная кожа, избавиться от прыщей ей поможет дегтярное мыло. Полезно также лечение прыщей мазью цинерит, настойкой календулы или борной кислотой. Все эти средства дезинфицируют очаги поражения и способствуют более быстрому заживлению прыщей. Применение масла листьев чайного дерева также полезно при угревой сыпи. Его можно использовать местно, на все лицо или добавлять в маски.
Способы для экстренных мер
Такие методы борьбы и профилактики в большинстве случаев дают отличные, но не быстрые результаты. Обычно эффект виден только через месяц. Если нет времени ждать или проблемная кожа очень неприятна, есть более радикальные методы борьбы с ней:
- Аутогемодиализ — это процедура, при которой переливается собственная плазма. Это помогает очистить кровь и бороться с сыпью на лице перед менструацией.
- Гормональные препараты. Мы уже упоминали, что правильно подобранные гормональные контрацептивы не только помогают предотвратить нежелательную беременность, но и лечат прыщи, возникающие во время менструального цикла.
- Препарат вводят подкожно в очаг воспаления. Это очень рискованное лечение акне, так как при попадании инфекции невозможно избежать рецидива воспаления. Также крайне нецелесообразно проводить такую процедуру самостоятельно.
Все радикальные методы, описанные выше, могут приносить положительный результат в течение нескольких недель. Однако решение об их использовании должно быть индивидуальным выбором каждой женщины.
Гнойнички после, во время и перед месячными – это не наказание, а физиология женского организма. Если вы столкнулись с таким неприятным недугом – не отчаивайтесь, особенно если масштабы перемен значительны. Да, такая ситуация может подорвать вашу уверенность, но современные методы лечения и постоянные меры профилактики, описанные на этой странице, помогут вам избавиться от таких симптомов навсегда.
