Как менопауза может задержать не менее нескольких лет? Это, вероятно, самый распространенный вопрос в гинекологическом кабинете. Тем не менее, женщины должны быть обвинены в пении с природой слишком быстро, тем более, что он никому не наносит вреда. Точка старения начинается с появления менопаузы. Это влияет на благополучие, внешний вид и даже для качества сексуальной жизни. Это не обескураживающая перспектива?
Мы решили не оставлять этот горящий вопрос без какого-либо внимания и говорить о том, как задержать менопаузу.
Когда наступает менопауза
Редкие красивые гендерные представители не принимают сообщения о менопаузе. Многие люди забывают, что это не только начальная старость, а обязательный физиологический процесс, характеризующийся истечением репродуктивных функций.
Менопауза постепенно приходит под влиянием гормональной революции. В возрасте 47-50 лет яичники прекращаются активными, а производство эстрогенов и прогестерона незначительна. Тяжелое отсутствие половых гормонов влияет на все тело женщин: стена кровеносных сосудов теряет гибкость, количество коллагена уменьшается, кожа становится сухой и т. д. Частые последствия менопаузы являются: болезнь сердца, гипертония, ухудшение мозга состояние и сеть морщин, связанных с возрастом.
Многие женщины, приверженные дефициту эстрогенов, стареют в течение 10-15 лет. Во время постменопауса они попадают во многие хронические заболевания и становятся онкологическими клиниками. Поэтому при первом «звонковом» менопаузе необходима консультация со специалистом.
Это особенно важно, если симптомы дефицита эстрогена появились в возрасте 40-45 лет. В конце концов, благодаря ранней менопаузе вы можете восстановить менструацию, а компетентный врач, безусловно, посоветует женщин, как восстановить молодежь, задерживая опасный период на несколько лет. Среди факторов, провоцирующих возникновение ранней менопаузы:
- хирургическое удаление яичников;
- генетические предрасположенности;
- лучевая терапия или химиотерапия (лечение рака);
- Нестабильная интимная жизнь;
- Существование нездоровых привычек (алкоголизм, курение, наркотики);
- Хронические заболевания репродуктивной системы;
- Неконтролируемое использование оральных контрацептивов;
- Непрерывный стресс;
- Избыточный вес (ожирение);
- Отсутствие родов или владения только одному ребенку (было доказано, что разноцветные матери позже входят в период менопаузы);
- Вызванный конец беременности.
Если существует риск ранней менопаузы, следует тщательно контролировать цикл менструации и гормональную экономику. При необходимости должны быть выполнены гормональные тесты. Принимая активные действия на малейших дисбалансах.
Какие процессы запускает менопауза
Бесплодие — это результат гормональных расстройств баланса и вызывает ряд последствий. Концентрация эстрогенов в крови уменьшается, а в организме женщины доходят до следующих явлений:
- Овуляция происходит меньше и реже, пока они не будут полностью устойчивыми (женщина становится неспособной к зачатиям).
- Менструальный цикл заканчивается, и менструация больше не происходит.
- Признаки старения буквально показывают свое лицо: кожа теряет стойкость, сохнует и перекрывает сеть глубоких морщин.
- Локи теряет блеск, легче разделить и выпадать; Плитка для ногтей разделена.
- Метаболические расстройства приводят к размягчанию костей (могут развиваться остеопороз). Именно в этот период многие женщины испытывают первые переломы.
- Психоэмоциональная подложка нестабильна: плач проходит в апатию, смех в агрессии и т. д. Некоторые настолько зажаты на точке предстоящего старости, которые они попадают в тяжелую депрессию, которые сопровождают мысли о самоубийстве.
Это не целый список неприятных симптомов менопаузы. Но даже этот минимум достаточно, чтобы понять, почему вопрос: как задержать менопаузу, так важно для каждой женщины.
Как оттянуть наступление климакса
Некоторые женщины ходят в крайности, пытаясь остановить сбежать молодежи. Некоторые идут под скальпелем пластического хирурга, другие предполагают кричать розовую одежду и т. д. Но, как она сказала, любила все Fain Ranewska, что такое смысл меняться фасадом, если канал все еще старый? И кроме того, зачем отказываться от внешности, если менопауза будет продолжаться изо дня в день, давая все больше и больше доказательств для предстоящего старости? Тебе не лучше использовать этот момент и задержать возникновение менопаузы?
Врачи говорят, что процесс старения легче предотвратить в возрасте 35 лет, чем сохранить его в возрасте 47 лет.
Вы должны работать задолго до появления первых симптомов. Превентивные меры включают в себя:
- Запуск здорового образа жизни (адекватная диета, умеренная физическая активность, отставка от пристрастий, и т. д.)
- Принятие инфузий от лекарственных трав, одобренных врачом;
- Принятие комплексов витаминов и минералов (по возрасту);
- После завершения 40 лет начните принимать фитогормон;
- Принимая гормоны после первых симптомов дефицита эстрогена.
В самом начале менопаузы, как только цикл останавливается, женщина должна проконсультироваться с его гинекологом. Квалифицированный врач скажет вам, как фактически задержать менопаузу и избежать явных симптомов менопаузы (если этот момент упускается из виду, менопауза необратима).
Чтобы задержать менопаузу, современная медицина рекомендует:
- Терапия витамины и минералы.
- Фитотерапия.
- Фитоэстрогены, пищевые добавки.
- BST (гормональная заместительная терапия).
Эксперты утверждают, что сочетание вышеуказанных мер может отложить возникновение менопаузы на 5-10 лет.
Основы сохранения молодости
Женщины, которые приближаются к 35 лет, должны думать о профилактике менопаузы. Соответствующее поведение замедляет развитие гормональных расстройств, улучшает общее напряжение организма, длительная молодежь.
Следует помнить, что некоторые задержки менопаузы могут делать дома, и некоторые лучше не начинаются без согласия специалиста. Но об этом по порядку:
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
В гинекологических терминах здоровый образ жизни — не только утренние упражнения, гигиена и избегая вредных привычек. Требуется ряд специальных действий по улучшению общего здоровья и поддержания физической пригодности:
- Применяйте от «проблемных» людей и избегают стрессовых ситуаций. Дело в том, что во время психоэмоциональных взрывов увеличивается концентрация кортизола (стрессовый гормон) в крови. Это приводит к снижению уровня эстрогена. Если удары не могут избегать, седативные средства на основе английской травы, валериана, должны быть использованы для восстановления силы. Персть, глицин имеет хороший расслабляющий эффект.
- Заботиться о правильном количестве сна. Нормальная продолжительность ночного сна составляет 6-8 часов. Если у вас возникли проблемы с засыпанием или часто просыпаться в середине ночи, сначала спящие средства могут помочь решить эту проблему.
- Используйте подходящую диету. Сосредоточиться на рыбу, морепродукты, зелень, гайки, ценные растительные масла и волокна. Ограничить минимум углеводов, сахара и насыщенных жиров.
- Не ограничивайте физическую активность. Если самодисциплина недостаточно для упражнений дома, подписаться на тренажерный зал. Регулярная физическая активность ускоряет метаболические процессы, и это, в свою очередь, оказывает благотворное влияние на производство важных гормонов. Если упражнения мощности не понравились, рассмотрим йогу, утреннее бега, тибетская гормональная гимнастика или плавание.
- Избегайте решений. Если у вас нет постоянного партнера, не занимайтесь сексом без презерватива. Следует помнить, что инфекции, передаваемые половым путем, ведущие к менопаузе.
- Принимать вредные привычки. Курение и регулярное потребление алкогольных напитков — это абсолютные враги женской красоты и ускорителей менопаузы.
- Мониторинг состояния здоровья репродуктивной системы. Вам не нужно отложить гинеколог, если вы чувствуете себя плохо, подозрительные выделения появились на одежде, вероятно, с примесью крови. Такие меры предосторожности позволят обнаруживать патологические процессы на ранней стадии и предотвратить развитие осложнений. Часто сексуальные заболевания являются причиной преждевременной менопаузы у женщин.
Растительные гормоны (лекарственные травы)
Преимущества травы уже известны нашим прабабушкам. В настоящее время научно подтвердили, что традиционные рецепты медицины эффективно борется с предстоящим климактерическим, снижают интенсивность симптомов менопаузы. Менопауза задержка Поддержка трав, содержащих эстрогены:
- СМИ. Столовая ложка сушеной травяной ложки со стаканом кипящей водой. Обложка, а через 20 минут вы напрягаете и принимаете чай в течение 10 дней. Соцветие растений можно использовать для приготовления салата.
- Мудрец, милодочный татарак (корневище), скрипка. Вылейте 1 столовую ложку каждого растения в миску и варить в 0,5 литра крутых, кипящей воды. Напрягся через 20 минут и напиток 5 раз (распространяя равные количества на весь день). ПРОФИКТУСНЫЙ ЛУЧШний ЛУЧШИЙ ДВЕЙ Две недели. Чтобы получить максимальную эффективность, повторите процедуру каждые шесть месяцев.
- Красный клевер. Две столовые ложки цветов наливают стакан воды и готовить на водяной бане в течение 15 минут. Завернуты в полотенце и оставьте один и два часа. Выпить за один день.
- Овцы овчарки (сильный источник эстрогена). Одна столовая ложка сырья должна быть приготовлена в стакане кипящей воды около 2 часов. Возьмите 40 мл четыре раза в день.
- Цветок линина (эстрогены, содержащиеся на этом растении, аналогичны эстрогенам, произведенным женским яичником). Утром напишите в виде чая, и принимать ванну из двух цветочных палочек и 0,5 литра кипящей воды.
Не думайте, что травяная терапия является безвредным процессом. Только специалист знает, какие травы могут пить конкретный пациент, чтобы задержать менопаузу и не причинять вреда организму. Неконтролируемое приему фитохормонов может привести к аллергическим реакциям, вызвать более опасное осложнение.
Фитопрепараты и БАДы
Каждый день современной женщины планируется во времени. Поэтому у многих людей нет времени для травяных инфузов, предотвращая менопаузу. В этом случае комфортно, хорошо измеренные гомеопатические лекарства приходят к спасению. Особенно часто рекомендуется восстановить менструальный цикл и остановить начало менопаузы:
- «Климадинон.
- «CI-климат».
- «Remens».
- «Femina».
- «Эстровель».
Эти лекарства помогут задержать менопаузу, но вам нужно будет использовать их для довольно долгого времени.
Гомеопатические препараты не имеют широкого списка противопоказаний или побочных эффектов. Однако не рекомендуется их применять без согласия доктора. Поскольку они содержат эстрогенов, они могут спровоцировать развитие существующих процессов рака.
Гормональная терапия
У женщин менопауза возникает на фоне дефицита эстрогена, поэтому задерживать его, необходимо поддерживать гормональный баланс в выходном состоянии. Для этого были разработаны препараты на основе искусственных гормонов. Выравнивание дефицита женских половых гормонов, они задерживают начало менопаузы и восстановить менструацию.
Среди лучших:
- «Трисеквены.
- «Новин.
- «Эстрофом.
- «Медиана.
Все остальные и в свое время начинают процесс старения, поэтому не слушайте советы о том, как задержать менопаузу у женщин. Конечно, вы не должны принимать гормональные препараты без рекомендации врача. В противном случае не удивляйтесь, если побочные эффекты возникают:
- Быстрое увеличение веса;
- Кровотечение из матки;
- Проблемы с грудью;
- постоянное высокое кровяное давление;
- Сгустки крови.
Перед выбором метода профилактики ранней менопаузы убедитесь, что это действительно необходимо. Если изменения, связанные с возрастом, начинаются около 50 лет, это означает, что тело женщины функционирует должным образом и не нужно помогать снаружи. В этом случае он не безопасно ингибирован менопауза.
Менопауза, возникающая через 55 лет, является нерегулярность, указывающая на наличие патологии (часто рака). Стоит ли рисковать?
Менопауза не патология, а естественный процесс гормональных изменений. Так что нет, даже самая злая женщина не может избежать последствий дефицита эстрогена. И задержка менопаузы — это только временная мера для предотвращения преждевременного увядания.
