Лактационный криз – как заставить молочные реки течь вспять?

Кризис лактации — это нарушение процесса лактации, несоответствие количества вырабатываемого молока потребностям растущего ребенка. Большинство матерей очень переживают, когда сталкиваются с этой проблемой. Естественно, что их беспокоят причины этого явления и способы их преодоления.

Симптомы лактационного криза

О нарушении закона свидетельствует резкое изменение поведения ребенка. Приложив грудь к груди, ребенок может взять ее и сразу же бросить, поплакать, попытаться снова сосать. Время кормления увеличивается до 30-40 минут и более.

Также стоит обратить внимание на другие признаки:

• Количество выделяемой ребенком мочи не превышает 6-8 раз в сутки;
• Плохая прибавка в весе (менее 500 г в месяц и менее 125 г в неделю)
• Сокращение времени между кормлениями;
• Отказ от груди или, наоборот, продолжительное сосание с периодическим плачем;
• Уменьшение количества молока в груди (женщина не замечает покраснения молочных желез);
• аномальные изменения стула: зеленый цвет, неприятный запах;
• повышенная тревожность, плохой сон ребенка.

Как долго длится лактационный кризис?

Продолжительность симптомов непродолжительная, обычно 3-4 дня.

Кризис лактации не следует путать с настоящими проблемами лактации, когда молочные железы по разным причинам не вырабатывают достаточно молока. Если у мамы есть сомнения, что малышу достаточно молока, развеять сомнения можно с помощью доступной методики Молля. Температура тела измеряется дважды: в подмышечной впадине и под грудью. Если температура в области груди на 0,1-0,5 ° C выше, значит, в груди достаточно молока.

Почему возникает нарушение ГВ?

Наиболее частая реакция матери в этом случае — введение дополнительных препаратов. Женщины обычно начинают сомневаться в достаточном количестве или качестве производимого молока. Но в большинстве случаев этот «выход» приносит только вред. Быстрое привыкание малыша к соске бутылочки приводит к дальнейшим нарушениям процесса лактации, а иногда и к полному срыву грудного вскармливания.

Никогда не нужно спешить с прикормом, особенно если вашему ребенку меньше шести месяцев. Зная, в чем выражается лактационный кризис, каждая мама сможет эффективно с ним справиться.

До 1 года развитие и рост младенца идет неравномерно. На каждом этапе требуется больше молока, чем раньше, но организм матери временно не готов дать его в полной мере. Эта специфика приводит к проблемам с кормлением.

Есть и другие причины. Это уже упоминавшееся преждевременное введение искусственной смеси для прикорма, частое использование сосков или бутылочек, нарушения режима кормления, чрезмерные физические или психические нагрузки на мать, инфекционные заболевания или другие заболевания ребенка.

Когда наступает лактационный криз?

Эксперты по грудному вскармливанию различают несколько периодов развития ребенка, когда проблемы наиболее вероятны:

1. На 2-й и 3-й неделях наступает первый кризис лактации, когда у ребенка начинаются спазмы желудка, что является дополнительным испытанием для его пищеварительной и нервной системы. Первый скачок в развитии также происходит на 1-м месяце жизни.
2. В возрасте 3 и 4 месяцев наступает второй кризис лактации, который развивается в результате продления периода бодрствования и начала активного познания окружающего мира.
3. В возрасте 6 месяцев — важный прыжок, начало активной двигательной активности — малыш начинает сидеть и ползать.
4. В возрасте 10 месяцев происходит решительный скачок в развитии, когда ребенок делает свои первые шаги.

Один из самых выразительных кризисов — возраст 3-4 месяца. Это время активного познания мира, когда ребенок начинает интересоваться игрушками, музыкой, различными предметами, учится переворачиваться и подтягиваться за руки. Период бодрствования продлен до нескольких часов. Для некоторых детей это оказывается слишком большой нагрузкой на нервную систему. Кроме того, в 4-месячном возрасте начинают прорезываться первые зубы, что также приводит к повышенной раздражительности и беспокойству.

Следующий скачок происходит примерно на шестом месяце жизни. Обычно это когда вводится прикорм, что может быть большой проблемой. Малыш часто падает, встает на четвереньки и пытается ползти. Более частые периоды бодрствования и активности могут сделать вас гиперактивным. Особенно вредно это состояние перед сном, когда уставший младенец плачет, трет глаза, бросается на подушку, искривляя свое тело.

В этом случае очень важно соблюдать правильный циркадный ритм и исключить активные игры или занятия перед сном. Некоторым детям помогает лоскутное одеяло, негромкая музыка.

Количество кризисов и продолжительность периодов лактации индивидуальны и зависят от общего состояния здоровья ребенка, условий его проживания, соблюдения режима и правил общего ухода за грудничком.

Что делать при лактационном кризе?

Прежде всего, вам нужно научиться различать кризисы лактации и настоящие проблемы с лактацией (например, агалактацией). Ведь плач и беспокойство у ребенка не всегда означают голод. Подсчет количества мочи, которое вы выделяете в течение дня, поможет вам определить криз лактации. Этот метод еще называют «мокрым подгузником». Количество мочеиспусканий 12 раз в день — это норма, а значит, молока достаточно и проблема временная.

Прибавка в весе за неделю — тоже показатель. Если снижение прибавки в весе было кратковременным, а в другие недели прибавка в весе составляла примерно 115-125 г за 7 дней, беспокоиться не о чем.

Преодолеть расстройство в короткие сроки можно, руководствуясь следующими рекомендациями:

1. Как можно чаще кладите ребенка к груди. Особенно это касается ночных кормлений и прикладывания к груди утром (5-7 часов утра). Этот период наиболее благоприятен для стимуляции молочной продуктивности, потому что вырабатывается гормон пролактин, который определяет лактацию.
2. Кормите только по требованию, увеличивая время кормления на столько, сколько необходимо для ребенка. Оптимальный интервал между кормлениями — 2-3 часа.
3. Старайтесь как можно чаще проводить время рядом с малышом. Многие матери практикуют совместный сон, что гарантирует ребенку физический и психологический комфорт. Прикосновение к матери во время сна очень важно.
4. Чтобы обеспечить максимальный контакт с телом в течение дня, идеальным решением будет шарф.
5. Эмоциональный контакт с ребенком устанавливается посредством ласковых слов, поглаживаний, пения песен. Возможно, вам придется изменить свое обычное положение, чтобы оно больше прилегало к груди.
6. Не давайте искусственную смесь или пустышку. Регулярно практикуйте сцеживание, чтобы увеличить лактацию.
7. Избавьтесь от тяжелых эмоциональных переживаний из своей жизни, постарайтесь сделать домашнюю обстановку спокойной и дружелюбной. Обратитесь за поддержкой и помощью к другим членам семьи и друзьям. Постарайтесь подарить себе положительные эмоции, слушая тихую спокойную музыку или выводя ребенка на прогулку в парк.
8. До 6 месяцев материнское молоко должно быть единственной пищей. До этого возраста, как правило, нет необходимости давать ребенку воду, сок или хлопья.
9. Убедитесь, что ваш ребенок придерживается здоровой диеты и пьет много жидкости. Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2,5 литров в день. Можно пить негазированную минеральную воду, натуральные соки, компоты, муссы, зеленый чай.
10. Перед кормлением грудью можно помассировать грудь или принять теплый душ, что положительно сказывается на количестве вырабатываемого молока. Для массажа используются натуральные масла (персиковое масло, оливковое масло). Также помогут обычные процедуры согревания груди, и вы можете использовать подогреваемые подгузники.

Какая диета нужна матери?

Во время кризиса следует больше внимания уделять питанию кормящей мамы. В меню всегда должны быть гречка и овсянка со свежими фруктами, отварная рыба, нежирное запеченное или отварное мясо и овощи. Чтобы увеличить лактацию, вы можете использовать воду укропа, «Лактогун» пищевые добавки, «Апилак», «Hipp» чаи, «Лактавит», витаминные комплексы, разработанные специально для кормления матеря. Перед использованием их рекомендуется обратиться к врачу или специалисту на грудном вскармливании.

Многие матери избирательно отобраны, чтобы выбрать еду, полагая, что некоторые из них могут оказать негативное влияние на качество и вкус материнского молока. Например, они могут исключать фрукты из меню, полагая, что они вызывают диатез или кишечные расстройства у ребенка.

На самом деле, едят различные продукты питания и умеренность, в том числе сладости, не будут плохо влиять на ребенка, за исключением тех детей, которые поставили диагноз тяжелой формы аллергии. В то же время диета должна быть исключена блюдами с майонезом, кетчупом и соусами, курильными блюдами, пряной и фаст-фудом.

Народные средства для преодоления лактационного криза

Если на любой стадии тело матери не «успеет» производить правильное количество молока, его можно увеличить с помощью проверенных агентов. Среди них следующие:

1. Отсоединить от имбиря. Нарезанный корень растений налить воду, готовить на 5 минут и выпить отдельно стоящую один раз в день за пол чашки.
2. Отсоединен от семян крапивы. Семена наливают кипящую воду, 15-20 минут, штамм, добавьте немного меда, смешать. Возьми 2 раза в день.
3. Дрогерическая настойка из пионов. Пейте 30-40 капель до каждого приема пищи.
4. Очищенные грецкие орехи. Грецкие орехи наливают горячее молоко, храните в термосе, возьмите 1/3 чашки два раза в день.
5. Семена укропа, аниса и фенхеля. Потребляйте в равных пропорциях, вылейте кипящую воду, заваривайте через час, напрягайтесь и получайте два раза в день до или после еды.
6. Заваривать из ромашки. Цветы ромашки наливают горячую воду, настаивают, возьмите третью чашку 2-3 раза в день.
7. Сок черной смородины, редиски, морковь, зеленый лук, тмин, хлеб с отрубей.

О создании лактации, принципов его курса, возможных заболеваний и ухода за грудью читают в нашей статье: соска на доставку.