Как можно использовать проверенные народные средства, чтобы помочь человеку с повышенным давлением до приезда скорой помощи? Например, можно ли парить ноги при гипертонии, полезно ли это лечение и есть ли противопоказания?
Вирулентность гипертонии заключается в ее течении, которое протекает почти бессимптомно. Симптомы повышенного артериального давления (головная боль, головокружение) люди часто путают с проявлением утомления или стресса, не торопясь принимать соответствующие меры.
Горячие ножные ванночки при гипертонии – польза или вред?
Вердикт врачей в данном случае однозначен: несомненно благоприятный! Непосредственный контакт конечностей с нагретой водой приводит к локальному расслаблению напряжения кровеносных сосудов, вызванного высоким давлением. Этим способом:
- Капилляры расширяются.
- Периферическое сопротивление снижено.
- Кровообращение улучшается.
Кровь течет от верхней части туловища, где кровеносные сосуды тугие, вниз. Артериальное давление постепенно снижается, «разгружая» мозг и сердце. Доказано, что ванны с теплой водой намного безопаснее, чем бесконтрольное самостоятельное введение сильнодействующих антигипертензивных средств немедленного действия.
Когда проводится процедура?
Прогревание стоп рекомендуется людям с артериальной гипертензией 1-2 степени, при усилении неприятных симптомов заболевания, таких как:
- головокружение;
- боль в области затылка, шеи;
- тошнота вплоть до рвоты;
- боль за грудиной слева;
- сердцебиение;
- нарастающее чувство тревоги;
- слабость, холодный пот.
Распаривание ног при повышенном артериальном давлении – эффективная мера первой помощи. Облегчает состояние человека с гипертонией, а в экстренных случаях помогает дождаться приезда медиков.
Людям с гипертонией третьей степени прибегать к этой процедуре нецелесообразно. Фактически эта фаза заболевания уже сопровождается умеренными и тяжелыми изменениями внутренних органов и сердца. Потепление может усугубить ситуацию.
Как делать горячие ванночки правильно?
Хотя процедура проста, она следует некоторым правилам:
- Вода не должна быть выше определенной температуры (35-40°С), иначе можно обжечься. Кроме того, более высокие температуры могут вызвать учащенное сердцебиение, что негативно скажется на состоянии человека.
- Емкость для ванны может быть любой, но наливать в нее стоит только воду по щиколотку.
- Этот эффект можно усилить, добавив горчичный порошок. На небольшую тарелку достаточно 2 столовых ложек.
- Время воздействия тепла не должно превышать 15 минут.
- После процедуры настертые, сухие ноги лучше надеть теплые (специально подогретые) носки.
Горчичный порошок иногда можно заменить: поваренной или морской солью, пищевой содой, йодом — эти добавки также улучшают эффект.
В экстренных ситуациях рекомендуются ванны с горячей водой не только для ног, но и для рук.
Противопоказания и ограничения
Как и любая лечебная процедура, паровая баня при гипертонии имеет свои ограничения. Воздействие тепла на конечности не рекомендуется при следующих состояниях:
- диагностирован тромбофлебит, тромбоз, варикозное расширение вен;
- инфаркт, инсульт или инсульт;
- Серьезные заболевания сердца (сердечная недостаточность, аритмия, стенокардия);
- злокачественная онкология;
- заболевания крови;
- инфекционные заболевания;
- незаживающие раны, язвы, ожоги, струпья (различного генеза);
- пролежни на ногах;
- последняя беременность;
- менструация;
- Лихорадка, лихорадка и озноб.
В первом триместре беременности кратковременные горячие ножные ванны по показаниям не запрещаются.
Важно знать, что если у вас высокое кровяное давление, вы можете мочить только ноги и руки (конечности), чтобы чувствовать себя лучше. Горячие ванны или горячий душ, особенно если у вас был гипертонический криз, являются табу. Быстрое расширение сосудов по всему телу может привести к разрыву стенки сосуда, что может привести к геморрагическому инсульту.
При коррекции артериальной гипертензии регулярным лечением (приемом назначенных препаратов) показатели артериального давления приходят в норму. Если симптомы не осложнены серьезными патологиями внутренних органов, применение полноценной прогревающей ванны можно обсудить с лечащим врачом.
