Большинство мужчин не относятся серьезно к своему здоровью и говорят, что оно «пройдет». Это один из основных факторов, вызывающих сосудистые, сердечные и эндокринные проблемы. Не зря были придуманы ежегодные профилактические осмотры. Они предполагают комплексное обследование организма с целью выявления заболевания на ранней стадии.
Определение уровня сахара в крови — важный элемент теста, ведь от значения глюкозы зависит дальнейшее состояние органов и систем. Ниже представлен обзор уровня сахара в крови у мужчин, почему важно держать его под контролем и как проявляются отклонения от предела.
Нормальные показатели
Стоит отметить, что уровень сахара в крови у мужчин и женщин одинаков. У детей эти цифры несколько ниже, и наоборот, норма увеличивается с возрастом. В таблице ниже показано содержание глюкозы в крови по возрасту (в ммоль / л).
| Возрастная группа (количество лет) | Допустимый минимум | Максимально допустимый |
| Подростки и юноши до 18 лет | 3.3 | 5,3 |
| 20-50 | 3,33 | 5,55 |
| 50-60 | 3,4 | 5,7 |
| 60-70 | 3,6 | 6.5 |
| 70-80 | 3,6 | 6.9 |
До 50 лет уровень глюкозы в крови у мужчин находится в пределах, установленных для подростков. Уровень выше 6,8 ммоль / л может указывать на развитие предиабета. Выше 7,8 ммоль / л — специалист считает, что мы имеем дело с сахарным диабетом.
Как правило, в пожилом возрасте развивается инсулинозависимый тип патологии, который характеризуется тем, что клетки организма снижают чувствительность к инсулину (гормонально активному веществу поджелудочной железы).
Почему норма сахара перемещается с возрастом?
Гормональные изменения происходят на каждой стадии созревания и старения, что, в свою очередь, влияет на работу органов и систем. С возрастом количество инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, становится меньше.
Возраст — фактор, влияющий на функцию поджелудочной железы.
Важно: такие изменения вызваны не только патологическими состояниями, но и физиологическими процессами.
Кроме того, антагонисты инсулина также изменяют свою активность, в том числе:
- глюкагон — также синтезируется поджелудочной железой, но другим типом клеток Лангерганса-Соболева;
- соматропин — гормон роста, вырабатываемый передней долей гипофиза;
- кортизол, гормон «стресса», синтезируемый корой надпочечников;
- гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин);
- адреналин, нейромедиатор, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников.
Глюкоза выше нормы
Этот синдром известен как гипергликемия. Это «синдром», а не болезнь, потому что высокий уровень сахара в крови у мужчин может быть связан с множеством заболеваний.
Временная гипергликемия не является симптомом патологии, не требует специализированной помощи и проходит самостоятельно. Возникает на фоне чрезмерного приема пищи из-за повышенного аппетита или нервной булимии.
Глюкоза также может повышаться в результате стрессовых ситуаций. Это важный вопрос в современном мире как дома, так и на работе. Чрезмерная физическая активность — еще один фактор, способствующий физиологической гипергликемии.
Гипергликемия — синдром повышенного сахара в крови
К причинам патологического проявления синдрома относят:
- наличие сахарного диабета 1 и 2 типа;
- Инсулинорезистентность (нарушение чувствительности к глюкозе);
- Заболевания сердца и сосудов, требующие неотложной помощи (например, инфаркт);
- воспаление поджелудочной железы;
- Патология коры надпочечников;
- генетические дефекты и аномалии;
- Тяжелое заболевание печени.
Симптомы
Если уровень глюкозы в крови превышает допустимый порог, человек может этого даже не заметить, потому что на начальных стадиях это состояние не имеет явных симптомов. Если у вас постоянно высокий уровень сахара в крови, вы хотите есть, пить и мочиться (не набирая вес).
Больные жалуются на чрезмерную сухость слизистых оболочек и кожи, частые высыпания неясного происхождения. Вы можете почувствовать запах ацетона при выдохе.
Когда мужчины не могут работать в обычном темпе, они устают и слабеют. Изменения психоэмоционального состояния.
Высокий уровень глюкозы в крови опасен, потому что он изменяет кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения в некоторых частях тела. Высокий уровень глюкозы также считается токсичным из-за запуска процесса гликирования веществ, образующих белок, что нарушает физиологические характеристики клеток и тканей, а также процессы регенерации.
Низкий сахар
Если глюкозы в крови недостаточно, а инсулин вырабатывается в достаточном количестве, печень запускает процесс производства моносахаридов из запасов гликогена. В здоровом организме есть достаточные резервы, которые постоянно пополняются.
Больной организм не справляется с такими проблемами. Приходит время, когда запасы гликогена истощаются. В этот момент он становится гипогликемическим. Для молодого человека более низкий уровень сахара в крови составляет 3,33 ммоль / л, но обычно сообщается о гипогликемии на уровне 2,9 ммоль / л или меньше.
Тестирование глюкозы в домашних условиях — один из способов предотвратить гипогликемию
У взрослых сахар понижается при голодании и злоупотреблении алкоголем. Также у мужчин с сахарным диабетом этот показатель снижается при нарушении правил приема лекарств, несоблюдении частоты приема пищи, на фоне чрезмерных физических нагрузок.
Проявления
Гипогликемия сопровождается такими симптомами, как цефалгия, головокружение и нарушение сознания. Наблюдается повышенная потливость, тахикардия и тремор рук. Чувствительность кожи ослаблена, появляется чувство онемения и покалывания.
Если вовремя не оказать помощь, он впадает в кому. С этого момента есть только 24-часовое окно для восстановления энергетических резервов организма и достижения благоприятного результата.
Как контролировать сахар?
Есть несколько способов определить, в норме ли уровень глюкозы в крови мужчины. Его можно диагностировать в лаборатории или проверить дома с помощью глюкометра.
Анализ на глюкозу
Самый простой и самый известный метод определения уровня глюкозы натощак. Правила подготовки и взятия проб:
- Период от последнего приема пищи — 8-12 часов;
- Пейте воду только утром;
- Не используйте зубную пасту;
- Жевательную резинку использовать нельзя.
Берется проба капиллярной крови. Результат известен на следующий день. Расшифровка результата — прерогатива лечащего пациента врача.
Тест на толерантность
Второе название — тест на сахарную нагрузку. Особенность в том, что венозная кровь берется утром, перед едой. Затем мужчина пьет воду, в которой растворен порошок глюкозы. Максимальная доза — 75 г сухого вещества.
Анализы крови следует проводить не реже одного раза в год в диагностических целях.
Дополнительные образцы крови будут взяты таким же образом через равные промежутки времени. Важно знать, что курение запрещено на протяжении всего экзамена. Это может привести к неверным результатам теста.
Тест проводится, чтобы выяснить, насколько чувствительны клетки вашего тела к инсулину, который попадает в ваш кровоток в ответ на вашу сахарную нагрузку.
Тест не проводится в следующих случаях:
- тяжелые системные заболевания;
- воспалительные процессы;
- Язвы кишечника;
- инфаркт, инсульт;
- Лечение гормональными препаратами;
- Повышенная выработка гормонов щитовидной железы;
- опухоль надпочечника;
- прием мочегонных средств.
Моча на сахар
Этот тест проводится при обнаружении повышенного уровня глюкозы в крови. Для правильного сбора материала подготовьте большую емкость емкостью до 3 литров и маленькую (до 200 мл). Утренняя моча не используется, оставшиеся порции собирают в течение суток в большую банку (хранят в прохладном месте).
На следующее утро из всей суммы забирают 150 мл и отправляют на тестирование. Результат готов в течении 24 часов. Норма для мужчин — 0-0,78 ммоль / л. Если уровень глюкозы в моче выше допустимой нормы, речь идет о глюкозурии.
Использование глюкометра
Дома вы можете проверить уровень сахара в крови с помощью портативных глюкометров. Они оснащены специальным устройством для прокалывания пальцев, тест-полосками с реагентами, корпусом и экраном, на котором отображается окончательный диагноз.
Перед использованием глюкометра внимательно прочтите инструкцию по эксплуатации.
Принципы определения глюкозы в крови:
- Подготовьте устройство, вставьте тест-полоску и убедитесь, что он соответствует коду, отображаемому на экране.
- Вымойте руки и протрите палец спиртом. Подождите, пока спирт полностью высохнет.
- Сделайте прокол ланцетом, чтобы появилась капля крови. Первую каплю удалите ватой.
- Вторая капля помещается в указанное место на тест-полоске.
- Результат отображается в течение 40 секунд.
В первый раз тест должен проводить медицинский работник. Также это поможет определить, какой стандарт глюкозы в крови характерен для возраста пациента.
Каждый мужчина должен помнить о соблюдении принципов здорового образа жизни и питания, а также заниматься спортом. Следует отказаться от вредных привычек и ограничиться стрессовыми ситуациями. Помните, что поддержание оптимальных значений гликемии является ключом к здоровью и долголетию.
