Среди множества заболеваний боли в пояснице и ногах очень неприятны и достаточно серьезны. Эти симптомы могут указывать на ряд проблем. Большинство из них имеют серьезные последствия и поэтому требуют немедленного лечения.
Причины и симптомы
Самая частая жалоба при таких проблемах — болит поясница и отодвигается правая или левая нога. Случаи, когда возникает боль в обеих ногах, встречаются гораздо реже. Часто пациенты жалуются на следующие симптомы:
- Ноющая, тупая боль в пояснице, усиливающаяся справа или слева;
- острые судороги;
- стреляющие боли;
- ощущение растяжения сосудов;
- боль в пояснице, отдающая в одну или, реже, в обе ноги;
- бессонница и раздражительность из-за боли;
- Нога перестает сгибаться, немеет и бледнеет.
Когда боль в пояснице распространяется на вашу ногу, вам следует посмотреть на источник проблемы и выяснить, что ее вызывает. Если у вас болит нижняя часть спины с правой стороны и переходит в правую ногу, это может указывать на проблему с вашими правыми боковыми органами. То же верно, если боль в левой нижней части спины иррадирует в левую ногу. Очень часто такие ощущения — сигнал о проблемах с почками. Или это явление также возникает как следствие перенесенной травмы.
Боль в пояснице также может передаваться как в правую, так и в левую ногу. Возникает в результате таких заболеваний, как:
- ишалгия;
- люмбохалгия;
- радикулит;
- остеохондроз;
- защемление нерва межпозвонковым диском и т. д.
Это означает, что боль в пояснице, которая иррадирует в правую ногу или распространяется влево, может быть отнесена к одной из трех групп заболеваний:
- Мышечно-тонизирующий — сокращения, ограничение движений.
- Вегетативно-сосудистая — онемение нижних конечностей, боль часто пульсирующая и иррадиирует в сосуды.
- Нейродистрофический — изменения костной и нервной структуры позвоночника.
Когда боль в пояснице распространяется на левую ногу или боль в пояснице справа распространяется на правую ногу, это может быть признаком воспаления из-за защемления нерва или дистрофии тканей. Поэтому такие болезненные ощущения считаются тревожными и требуют медицинской помощи.
Кстати, еще одна причина такого дискомфорта и болей в поясничном отделе при вытягивании ноги — генетическая предрасположенность. Аномальное развитие позвоночника и соединительной ткани иногда вызывает ощущение сильных сокращений, то есть того, что тянет за собой сосуды. Эта боль часто распространяется не только в ногу, но и в органы справа и слева.
Лечение
Эта проблема мешает вам нормально двигаться, сидеть и спать. Чтобы избавиться от боли в пояснице, которая иррадирует в ногу, обратитесь к специалисту, например, вертебрологу, ревматологу, неврологу и остеопату. Сначала выясните причину боли в пояснице и ногах. После обследования рекомендуются соответствующие меры.
Прием лекарств
Для снятия мышечных спазмов назначают обезболивающие и лекарства. Также необходимо укрепить сосуды и расслабить поясничную область. Для этого используются мази, уколы, теплые и холодные компрессы. Дополнительно можно использовать отвары и настои из народной медицины.
Лечебные массажи и терапия
Это лучший способ быстро избавиться от боли. Массаж помогает расслабиться, размять мышцы и поставить позвонки на место. Особенно эффективна мануальная терапия. В лечебных целях также активно используются рефлексотерапия и физиотерапевтические методы. Механический и электромассажеры, аппликатор Кузнецова и другие устройства можно использовать в домашних условиях.
Физические упражнения
Ни одна проблема, связанная с опорно-двигательным аппаратом, не может быть полностью решена без физических нагрузок. Регулярные упражнения и лечебная гимнастика нормализуют мышечное напряжение и помогают его нормализовать. Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие подобных заболеваний, поэтому нужно быть активнее и выпрямлять осанку с помощью легких, но очень полезных упражнений.
Соблюдение диеты
Когда у вас появляется боль в пояснице и, как следствие, боль в ногах, это может быть связано с дисбалансом минералов в вашем теле.Поэтому следует исключить соленую и жирную пищу и насытить свой рацион полезными элементами.
Лечение сопутствующих заболеваний
Чтобы исключить побочные эффекты боли в поясничном отделе позвоночника, тянущей за ногу, необходимо избавиться от первопричины, то есть от заболевания, вызвавшего появление такого симптома.
Боль в пояснице, которая иррадирует в ногу и растягивает мышцу, — очень неприятное чувство.Чем раньше вы избавитесь от него, тем лучше для вас.Кроме того, таким образом вы исключите риск рецидива, вовремя определите заболевание, вызвавшее проблему, и быстрее станете здоровым.
