Из школьного курса физики мы знаем, что такое рычаг. Это тело, которое может вращаться вокруг неподвижной оси. Плечо — это пример рычага, а осью вращения для него является плечевой сустав.
Связка плеча нестабильна и поэтому подвержена травмам и повреждениям. Самая частая травма — это растяжение связок плеча. Фактически, патологически и анатомически разрыв связки называется растяжением; в более тяжелых случаях капсула может разорваться, что приведет к гематоме из-за кровотечения в полости сустава.
Причины травмы
В группу риска входят в основном спортсмены, плечевые суставы которых регулярно подвергаются повышенным физическим нагрузкам. Как правило, это:
- Гиревой спорт;
- пловцы;
- бейсболисты;
- Метание диска, метание диска или метание гранул.
Конечно, другие категории спортсменов не застрахованы от вывихов плеча. Но этот вид травм может возникнуть и у людей, которые не занимались спортом.
- Эластичность связок с возрастом снижается из-за плохого кровообращения. Суставы, в том числе плечевые, становятся уязвимыми.
- Еще одна проблема в пожилом возрасте — это остеофиты (костные шпоры), которые также могут повредить плечевой сустав.
- Поднятие тяжестей также может привести к травмам.
- Метаболические процессы, нарушающие работу плечевых суставов, также могут быть вызваны вредными привычками, такими как курение.
- Не остается безнаказанным длительный прием гормональных препаратов: ослабляются мышцы и связки, в том числе в плечевом суставе.
- Растяжение может произойти в результате удара, падения или резкого движения.
Диагностика
Сильная боль в суставе и ограничение движений — основные симптомы травмы. Осмотр показывает сглаживание очертаний сустава и его припухлость.
В отличие от вывихов и переломов вывихи не сопровождаются заметной деформацией плеча.
Из-за боязни членовредительства пострадавший плотно прижимает руку к телу.
Современные методы диагностики позволяют точно диагностировать вывихи и исключить более серьезные травмы:
- чаще всего рентген;
- реже МРТ (магнитно-резонансная томография);
- В редких случаях (когда симптомы указывают на обширное поражение тканей сустава) проводится артроскопия.
Традиционные методы лечения
Необходимо лечить растяжение связок, а самолечение недопустимо. Весь комплекс процедур должен назначать врач, иначе последствия могут быть непредсказуемыми.
Традиционное лечение растяжения связок плеча — обеспечение полноценного покоя в суставе. В первый период после вывиха рекомендуется холод, а на 2-3 день — тепловые процедуры, теплые ванны, массажи с помощью согревающих мазей.
Если опухоль значительная, вокруг сустава накладывается повязка или специальная опора для фиксации сустава. В этом случае тепло и массаж нельзя проводить раньше пятого дня. Для уменьшения боли в сустав вводят 2% раствор новокаина. Кроме того, врач может назначить обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты.
Чтобы восстановить полную подвижность сустава, его обычно начинают как можно раньше, с комплекса лечебных упражнений, рекомендованного врачом. Реабилитационные упражнения для плечевых суставов возможны только после исчезновения болевого синдрома и только под наблюдением врача, который должен дозировать упражнения. Грязелечение — метод выбора при длительном течении болезни.
Если выявляется легкое растяжение связок, выздоровление наступает через полторы-две недели. Если вывих сопровождается кровотечением, процесс выздоровления может занять месяцы.
В случае полного разрыва связок плеча (симптомы проявляются нарушением двигательных функций, а диагноз подтверждается рентгенологическим исследованием) показано хирургическое вмешательство для предотвращения развития вывиха плечевого сустава.
Нетрадиционные и народные методы лечения
Если связки плеча растянуты и вы собираетесь лечить эту травму в домашних условиях, вам необходимо сначала проконсультироваться с врачом — травматологом или хирургом. Если закрутка незначительная, возможно, врач рассмотрит возможность использования народных средств. Вот несколько рецептов, дающих положительный эффект.
- Вы также можете уменьшить симптомы травмы с помощью луковых компрессов, натертых на терке и смешанных с двумя чайными ложками сахара.
- Помогает компресс из 10 зубчиков чеснока, залить 0,5 л яблочного уксуса и 100 мл водки.
- Летом делают компрессы из измельченных листьев бузины, которые меняют не реже трех раз в день.
Один из нетрадиционных методов уменьшения симптомов травмы — лечение глиной. Для приготовления глины вам понадобятся:
- 0,5 глина;
- 1 л воды;
- 5 столовых ложек яблочного уксуса;
- 2 предварительно нарезанных зубчика чеснока.
В смеси пропитывают хлопчатобумажную или льняную ткань, слегка скручивают и прикладывают к больному месту, предварительно протерев его влажной тканью. Как правило, достаточно 2-3 лосьонов.
Еще один рецепт с использованием глины: натертый сырой картофель смешать с сырой, мелко нарезанной капустой, тертым луком и сахаром. Все ингредиенты смешиваются с глиной, разбавленной простоквашей. Сделайте на ночь аппликации из полученной смеси. Утром симптомы значительно уменьшатся.
В заключение следует еще раз напомнить, что в любом случае при травме плечевого сустава необходимо обязательно обратиться к травматологу или хирургу, так как травма может быть более серьезной, чем кажется на первый взгляд.
