Каждый из нас, несомненно, хоть раз задавался вопросом, что делать при растяжении спины? Надо ли говорить, что это не очень приятное ощущение. Такая ситуация затрагивает людей, чей организм плохо обучен переносить тяжелые нагрузки, и чье тело преднамеренно или случайно перегружено. Другими словами, вывих позвоночника — это травма сухожилий и мягких тканей.
Проблема вытягивания спины может затронуть не только тех, кто занимается спортом и физическими упражнениями, но и тех, кто борется с физическим трудом дома или просто долгое время находится в одном и том же положении, что существенно влияет на здоровье нижней части спины.
В принципе, можно растянуть спину, если вы поднимаете тяжелый вес с прямой спиной, а колени не согнуты. От такой ситуации не застрахован никто, избежать такой неприятности можно, разогрев тело разминкой, но это не всегда удобно.
Болевые ощущения, когда человек тянет спину, можно разделить на несколько типов. Основные из них:
- мышечный — в такой ситуации раздражаются нервные рецепторы в месте нарушения и растяжения тканей;
- Спондилолистез — здесь для него характерно воспаление в позвоночном канале;
- Диск — связан с защемлением нервных окончаний и смещением межпозвонковых дисков.
- Нейрогенный — в этом случае наблюдается нарушение приема сигнала, который передается по нервным ветвям.
При растяжении спины повреждаются мышечные ткани, которые классифицируют по степени тяжести:
- легкая — характеризуется тем, что возникает легкая, быстро утихающая боль, и ничего не нужно с ней делать;
- средний — появляются болезненные мышечные спазмы, доставляющие дискомфорт в спине и пояснице;
- Тяжелая — в этом случае мышечная ткань разрывается, вызывая сильную боль и затруднения при движении, а также может вызвать отек и синяк.
Симптомы растяжения спинных мышц
Симптомы, характерные для того, чтобы человек тянул спину, также могут распространяться на другие участки человеческого тела.
Боль в пояснице возникает внезапно, чаще всего после подъема тяжелого груза. Симптомы боли могут распространяться на нижние конечности и ягодичную область тела. Если вовремя не лечить этот недуг, боль может стать очень сильной и долго не проходить. Болевой синдром может быть очень острым в тот самый момент, когда подтачивается спина, а затем переходить в монотонную тянущую боль.
- Изгиб позвоночника характеризуется смещением позвонков, что в корне меняет нормальное положение позвоночника, и в этом случае, если человек захочет выпрямить спину, без усилий это будет невозможно;
- То, что человека потянули за спину, будет визуально видно, так как разорванный участок будет заметно выделяться на общей картине;
- Когда спина разрывается, мышцы сокращаются, и это мешает движению в нормальной активной жизни;
- Возможно онемение и покалывание в области растяжения;
- Ограничение объема движений ощущается не только в области поясницы, но и в ногах, где может ощущаться слабость и покалывание;
- Если очень серьезен факт втягивания спины назад, начинаются проблемы с тазобедренными органами — иногда бывает сложно сходить в туалет и у женщин могут возникать болезненные симптомы внизу живота.
Что делать при растяжении спины?
Поскольку растяжение позвоночника и его мышц чаще всего характеризуется болезненными симптомами, после их возникновения следует немедленно лечить недуг:
- Прежде всего, вам следует лечь на ровную кровать;
- Для уменьшения боли следует приложить к месту разрыва лед;
- На следующий день после растяжения следует начать прогревать спину — для этого подойдут согревающие мази и гели, грелки и теплые шарфы;
- Затем для укрепления мышц спины следует выполнять специальные упражнения;
- Еще одна хорошая мера для ускорения процесса восстановления — массаж, который нужно делать не реже двух раз в день.
Вышеуказанные методы лечения могут не облегчить болевой синдром, если он связан с осложнениями, связанными с самим позвоночником. Дело в том, что такая патология, как межпозвонковая грыжа, может сместиться, следовательно, рвется позвоночник и подтягиваются нервные корешки. Если это так, то в этом случае следует немедленно обратиться к специалисту.
Как только вы заметите симптомы того, что вас из-за этого тянут за спину, рекомендуется выполнить следующие рекомендации:
- При появлении первых, даже незначительных признаков боли избавьте позвоночник от любых физических нагрузок, отдохните и вызовите врача домой;
- Специалист должен осмотреть вас, определить причину боли и назначить соответствующее лечение;
- Помните, что врач может сказать, что вас положили в больницу на стационарное лечение, не спорьте, потому что подозрение, что боль связана с заболеванием позвоночника, можно только после рентгеновского снимка или компьютерной томографии отбросить.
Если человек обращается в больницу с жалобами на то, что у него вытянута спина, врач сначала назначает все необходимые исследовательские процедуры, которые могут диагностировать точную причину и степень отклонения:
- Рентгенологическое исследование позвоночника, поясничной области;
- магнитно-резонансная томография;
- общий анализ мочи и крови;
- ультразвуковое исследование органов малого таза.
Эти процедуры необходимы для того, чтобы точно определить причину боли. Только так можно правильно поставить диагноз и назначить лечение.
Итак, вывихнутая спина может принести много дискомфорта в вашу жизнь, поэтому позаботьтесь о своей спине и позаботьтесь о ней.
